РЕКОМЕНДУЕМ

ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
Опросы

НОВОСТИ

Группы

0
Tenii 25.01.2012
15:41
сообщений:91
откуда:Витебск

Немного о грецких орехах

Зачем они вообще нужны? Дело в том, что грецкие орехи содержат жирные кисорты омега-3, которые способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а так же необходимы для нормальной работы мозга и имунной системы. Для взрослого рекомендуется дневная норма - 1 г. Это и есть те самые 2 столовых ложки. Кстати, что очень удобно, орешки в перемешку с сухофруктами можно всегда носить с собой в сумочке. Грызите их , перекусывайте ими - на здоровье.



Пока нет комментариев.





Ждете малыша? Присоединяйтесь!
Детский садик. Обсуждаем
II Фитнес vs ЭМС
Встречаем 2017
Хочешь билеты на Новогоднее представление?