РЕКОМЕНДУЕМ

ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
Опросы

НОВОСТИ

Группы

0
bless-anna 06.08.2012
08:26
сообщений:4600
откуда:Минск

Похудеть во время беременности реально?

и вновь ситуация повторяется
по порядку:
за первую беременность набрала 23 кг)) никакие угрозы "сложных родов" со стороны врачей на меня не подействовали - становилась на учёт - 60 кг ( при росте 170, и я из тех, у кого "тяжёлая кость" и минимальный размер бёдер ,который когда либо был - у меня 94 см - меньше физически для меня невозможно)) а при весе 57 кг я натурально гремлю костями и ключица торчит ))
рожать приехала в весе примерно 83 кг (хотя последние пару недель даже и не взвешивалась - зачем расстраиваться - "перенашивала" по акушерскому сроку почти 2 недели
из роддома приехала -10 кг...
и в конском весе в 73 кг я пребывала до тех пор, пока не пошла на физуху - тренажёрка+басик...2-3-4 раза в неделю...сложно..

спустя 3,5 года ситуация повторяется!! я к 32 неделям уже набрала почти 15 кг.. и меня это ужасно напрягает..в прошлый раз мне было откровенно пох.. а сейчас эта девчёнка во мне гормонально просто мозг выносит, но остановить напор гастрономических прихотей я порой не в силах особенно к 10 часам вечера

в связи с этим назрел вопрос - что -таки делать?? не париться и пустить всё на самотёк? - будет +25 кило за беременность, 100% разгрузочные дни? - уже невмоготу держаться целый день, через пару дней опять срыв идёт на вкусняшки..

гулять поболе - тяжковато гулять мне, давит малыха на мочевой - ну дискомфорт страшный!! я ж такая капризная стала..

мот кто худет во время беременности? ПОКАЖИТЕСЬ ,КОМУ УДАЛОСЬ ВЗЯТЬ ВОЛЮ В КУЛАК!! КТО УВЕРЕН, ЧТО ЕГО МАЛЫШ И ТАК ВЗЯЛ ВСЁ ИЗ МАМКИ, КАК БЫ СКУДНО ОНА НЕ ПИТАЛАСЬ!! (ну вы понимаете, о чём я .. - даже минимально питаясь, якобы, ребёнок из матери всё питательное себе заберёт, и наберёт свою массу независимо от качества и количества еды мамашки))

КОМУ УДАЛОСЬ НЕ НАБРАТЬ ПРИ ВТОРОЙ БЕРЕМЕННОСТИ СТОЛЬКО ЖЕ КГ ,КАК И ПРИ ПЕРВОЙ?!

Комментарии  
← Назад


1



0

katrinjurist 06.08.2012 08:32
сообщений:
2057
откуда:
Минск
В первую беременность я набрала 7 кг.... я не ограничивала себя в еде, но и не "жрала все подряд" .... Во вторую беременность я набрала столько же -7-8 кг.... и тоже особо себя не ограничивала, если учесть, что пик пришелся на зиму.... а зимой кушать хочется постоянно
Будьте счастливы и помните, что сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!!!

0

bless-anna 06.08.2012 08:42
сообщений:
4600
откуда:
Минск
В первую беременность я набрала 7 кг.... я не ограничивала себя в еде, но и не "жрала все подряд" .... Во вторую беременность я набрала столько же -7-8 кг.... и тоже особо себя не ограничивала, если...
ты в этом плане просто уникум)) да и конституция необычная - комфортно организму в 46 кило при росте 167!!! а мой на грани истощения в весе 57 кило при росте 170 на мои косточки может и 30 кило нарости и будет выглядеть равномерно-гармонично

вот 32 недельки - почти 75 кило!

0

katrinjurist 06.08.2012 09:11
сообщений:
2057
откуда:
Минск
ну так и не скажешь по тебе , что 75.... Они как то равномерно расплылись по тебе ))))) . Да, моему организму очень даже комфортно в 46, а вот уже в 48 и больше тяжковато как то )))). Вот после 2 беременностей , вешу 46....

Прикрепленные изображения:

Будьте счастливы и помните, что сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!!!

0

Marisha23 06.08.2012 09:37
сообщений:
6993
откуда:
Солигорск
ты в этом плане просто уникум)) да и конституция необычная - комфортно организму в 46 кило при росте 167!!! а мой на грани истощения в весе 57 кило при росте 170 на мои косточки мож...
Аня ,ты выглядишь просто замечательно!!!!!!!!!!!!


Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относится ко всему проще. Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.
0

bless-anna 06.08.2012 10:00
сообщений:
4600
откуда:
Минск
Аня ,ты выглядишь просто замечательно!!!!!!!!!!!!...
от спасибки!! загорела, чтоб посимпатичней быть)) тока новый гардеробчик нужен - бёдра - 102 см уже ))
0

kristina_b... 06.08.2012 10:13
сообщений:
824
откуда:
Минск
У меня сейчас 19 недель, в начале из-за того что я не могла почти ничего кушать, но чуствовала себя тоже норм, за 1 мес беременности(срок был где-то уже 2мес на тот момент) я потеряла 7кг(!!!), потом ещё за пол месяца 3кг... Сейчас еле набрала 800г за месяц, уже хоть чуть-чуть радует, тк безумно боялась становиться на весы после такой потери веса.

0

kse 06.08.2012 10:44
сообщений:
1252
откуда:
Минск
Аня ,ты выглядишь просто замечательно!!!!!!!!!!!!...
на 100% замечательно,просто класс!
3 сыночка и лапочка дочка!
0

bless-anna 06.08.2012 11:27
сообщений:
4600
откуда:
Минск
У меня сейчас 19 недель, в начале из-за того что я не могла почти ничего кушать, но чуствовала себя тоже норм, за 1 мес беременности(срок был где-то уже 2мес на тот момент) я потеряла 7кг(!!!), потом...
ну, мне этот вариант не грозил)) ни разу даже намёка на тошноту не было!! всё очень вкусно ,ароматно и всего хочется - и черешни 1,5 кило в один присест и многого другого!! мне бы услышать кого-нить, кто реально чувствуя себя прекрасно боролся бы с весом во время беременности))
0

ulia83 06.08.2012 11:36
сообщений:
6874
откуда:
Минск
Да, соглашусь с предыдущими комментариями, выглядите очень хорошо.... А я вот всю беременность что-то худела, бывало и по 3 кг за 2 недели набирала, ужас.... у меня были разгрузочные дни... то овощной, то мясной, то яичный... и странно, но помогало хоть немного похудеть. За всю беременность набрала 16, но реально если бы ничего не делала, то было бы 25 не меньше.


0

Inno4ka 06.08.2012 12:09
сообщений:
11489
откуда:
Минск
Оч клево выглядите! так все равномерно распределено! (ни в жисть не скажешь что 75)
0

bless-anna 06.08.2012 13:10
сообщений:
4600
откуда:
Минск
Да, соглашусь с предыдущими комментариями, выглядите очень хорошо.... А я вот всю беременность что-то худела, бывало и по 3 кг за 2 недели набирала, ужас.... у меня были разгрузочные дни... то овощной...
вот! моя история!! кроме яблочного разгрузочного ничего пока не пробовала - и так тяжко выдержать.. какой ещё попробовать?
0

bless-anna 06.08.2012 13:13
сообщений:
4600
откуда:
Минск
Оч клево выглядите! так все равномерно распределено! (ни в жисть не скажешь что 75) ...
от такой организм - конституция позволяет "наращивать" хоть 30 кило - и ничего нигде не висит - всё оч равномерненько тока носить это всё тяжеловато...а в "помощь" похуданию никаких препятствий - ни токсикоза, ни варикоза слава Богу, как говорится, но сила воли куда-то на время беременности ушла...вот у мамули сейчас загораю в Жабинке, вымешиваем тесто для пирожков учусь....
0

Optemistko 06.08.2012 13:19
сообщений:
1295
откуда:
Минск
Я во время Б. очень боялась поправиться. Перед глазами стоял пример моей мамы, у которой из почти 30 кг., набранных во время Б. 20 навсегда остались с ней. Да и в целом, наследственная склонность к полноте также не радовала... Но все-же получилось так, что за все время я набрала где-то 10-11 кг., чему рада безмерно Но мне, можно сказать, повезло. За первые месяцы токсикоза ушло 2 кг. А потом меня просто не тянуло на калорийную пищу. Я без конца жевала овощи-фрукты, сладкого не хотелось совсем, а от жирного воротило Но в последние месяцы беременности все переменилось - стало жутко хотеться сладкого, а тут ещё и Новый год. Короче, на булках и конфетах я стала набирать по кг в неделю, естессно, о весе врачу врала:) Но потом, опять-таки вспомнив маму, взяла себя в руки и стала устраивать разгрузочные дни 1-2 раза в неделю (кефир+яблоки. И, если совсем уж есть хотелось, то ещё творог иногда лопала). Ну и булки, конечно, ограничила.К моменту родов вес потихоньку снизился. Разгрузочные было выдержать не так уж и трудно, т.к. я предварительно проводила сеансы самовнушения (мол, нельзя мне толстеть и т.д.)
0

irina_ 06.08.2012 13:30
сообщений:
736
откуда:
Минск
ты в этом плане просто уникум)) да и конституция необычная - комфортно организму в 46 кило при росте 167!!! а мой на грани истощения в весе 57 кило при росте 170 на мои косточки мож...
классная и мне нравится
0

Viktoriia 06.08.2012 13:53
сообщений:
268
откуда:
Минск
от такой организм - конституция позволяет "наращивать" хоть 30 кило - и ничего нигде не висит - всё оч равномерненько тока носить это всё тяжеловато...а в "помощь" похуданию никаких...
Беременность, тебе очень идёт!!!! Я за первую набрала 30 кг, а за вторую 20 кг, когда от соли отказывалась скидывала пару кило за неделю и в мак драйв пореже!!
0

ulia83 06.08.2012 14:11
сообщений:
6874
откуда:
Минск
вот! моя история!! кроме яблочного разгрузочного ничего пока не пробовала - и так тяжко выдержать.. какой ещё попробовать?...
Я еще пробовала овощной, мясной и яичный... все помогали немного похудеть и голодной особо не была. А яблоки это не для меня, я не могу их целый день есть. Кофе пила без кофеина всю беременность, потому как без него жить не могу, а тут как раз такие удачные разгрузочные дни с кофе нашла
Овощной день ( 750 ккал ):
Завтрак: кофе, 50 мл молока, 30 г хлеба, 5 г сахара.
Обед: тарелка овощного супа и овощи (свекла, морковь и др.).
Ужин: 20 г хлеба, творог, овощи.
Перед сном: чашка чая с лимоном.
Мясной день ( 1000 ккал ):
Завтрак: кофе, 5 г сахара, 50 мл молока, 30 г хлеба.
Обед: бульон из 50 г рубленого мяса, 100 г вареной куриной грудки, овощной салат, яблоко.
Ужин: 200 г отварной куриной грудки, овощной салат, яблоко.
Яичный день ( 900 ккал ):
Завтрак: кофе, 50 мл молока, 30 г хлеба, одно яйцо, 5 г сахара.
Обед: яичница из 3 яиц, яблоко или дыня.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 30 г хлеба, овощной салат, яблоко.


0

bless-anna 06.08.2012 14:57
сообщений:
4600
откуда:
Минск
Я еще пробовала овощной, мясной и яичный... все помогали немного похудеть и голодной особо не была. А яблоки это не для меня, я не могу их целый день есть. Кофе пила без кофеина всю беременность, п...
оо!! спасибки!! попробую!!
0

romochka18... 06.08.2012 16:06
сообщений:
7227
откуда:
Минск
ты в этом плане просто уникум)) да и конституция необычная - комфортно организму в 46 кило при росте 167!!! а мой на грани истощения в весе 57 кило при росте 170 на мои косточки мож...
шикарно выглядишь,мать.........где тут что лишнее???у меня вот 28 недель..............так с момента постановки на учет в марте набрала 3 кг....врачиха моя сення в шоке была.............говорит---кушай нормально...............я то ем все.......правда токсикозила раньше и сбрасывала..............НО.......у меня не было никогда идеального веса...............было немного лишнего в первую беременность габрала 15 кг.............
В этой жизни я могу найти замену любой вещи, но я никогда не найду замену своему мужу и детям.





0

Radyshka_2011 06.08.2012 16:06
сообщений:
1257
откуда:
Минск
Аня, тебе ко мне в дневники надо - срочно)))
http://mamochki.by/blog/1380/razgruzochnye_dni_vo_vremya_be.html
я
0

bless-anna 06.08.2012 16:32
сообщений:
4600
откуда:
Минск
шикарно выглядишь,мать.........где тут что лишнее???у меня вот 28 недель..............так с момента постановки на учет в марте набрала 3 кг....врачиха моя сення в шоке была.............говорит---куш...
← Назад


1








Ждете малыша? Присоединяйтесь!
Детский садик. Обсуждаем
II Фитнес vs ЭМС
Встречаем 2017
Хочешь билеты на Новогоднее представление?