РЕКОМЕНДУЕМ

ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
НОВОСТИ

Группы

0
Алеся_Рак 12.09.2012
10:03
сообщений:55
откуда:Минск

Как быстро убрать животик после родов

Прошел год...Мне он уже надоел.В зеркало не могу смотреть((((Может кто подскажет кто как животик убирал)))

Комментарии  
0

Daha2000 12.09.2012 10:32
сообщений:
1614
откуда:
Минск
мне кажется, что только пресс поможет
Я не нравлюсь многим, лишь по одной причине, у меня есть собственное мнение.

Мы ищем все, без исключений: Душе – покой, А попе – приключений.
0

Romashka-86 12.09.2012 11:07
сообщений:
169
откуда:
Минск
Согласна,только пресс качать))
0

njusja26 12.09.2012 11:58
сообщений:
599
откуда:
Минск
можно массажем убрать- долго но можно!!!
0

Len4ik 12.09.2012 13:57
сообщений:
1120
откуда:
Бобруйск
Я делаю пресс, мне хорошо помогает)))...а еще можно попробовать хула-хуп, т.е. обруч покрутить)))
0

katrinjurist 12.09.2012 14:17
сообщений:
2057
откуда:
Минск
если у вас животик был и до беременности, то он не станет плоским тем более и после беременности.... Закачивайте животик прессом..... если прошел год после родов и вы ничего не делали, то уже и смысла нету его закачивать то....
Будьте счастливы и помните, что сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!!!

0

MamaVery 12.09.2012 15:19
сообщений:
665
откуда:
Минск
если у вас животик был и до беременности, то он не станет плоским тем более и после беременности.... Закачивайте животик прессом..... если прошел год после родов и вы ничего не делали, то уже и смысла...
Ходить с отвисшим?
0

katrinjurist 12.09.2012 15:21
сообщений:
2057
откуда:
Минск
Ходить с отвисшим? ...
ну смотря до какой степени он отвисший..... )))) просто надо все делать во время .... И если после родов прошел год и он висел, то после года он резко не станет плоским,а может и вообще не придет даже в полуобвисшее состояние ....
Будьте счастливы и помните, что сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!!!

0

Алеся_Рак 12.09.2012 16:50
сообщений:
55
откуда:
Минск
он у меня не отвисший,а прсто как надутый))))
Лесенька
0

Viktoriia 12.09.2012 17:24
сообщений:
268
откуда:
Минск
он у меня не отвисший,а прсто как надутый))))...
Глупый вопрос.... Не есть на ночь и качать пресс не меньше 4 раз в неделю по 4-5 подходов раз по 50
0

ViktoriyaS 12.09.2012 19:03
сообщений:
493
откуда:
Минск
Мне помог хула-хуп 3 раза в неделю и пресс Сейчас стройнее стала , чем до беременности, главное сила воли..Ну и не есть после 18.00.

0

Алеся_Рак 12.09.2012 20:08
сообщений:
55
откуда:
Минск
Глупый вопрос.... Не есть на ночь и качать пресс не меньше 4 раз в неделю по 4-5 подходов раз по 50...
это был не вопрос
Лесенька
0

fenilalanin 12.09.2012 21:46
сообщений:
540
откуда:
Минск
если у вас животик был и до беременности, то он не станет плоским тем более и после беременности.... Закачивайте животик прессом..... если прошел год после родов и вы ничего не делали, то уже и смысла...
ну неправда. до беременности мой вес был 55, животик был. за фигурой не следила. ребенку 2 года, мой вес 49 кг, плоский живот. я очень долго к этому шла, т.к. склонна к полноте, после родов быстро разъелась до веса 76 кг там был не только животик, но и бока, и ноги, и щеки, благо, и грудь была хотя 5ый размер это уж слишком
и кстати, спортом я стала заниматься спустя 1,5 года после родов. до этого только правильное питание было.
так что не стоит говорить, что ничего не поможет, не знаю, где Вы это взяли никогда не поздно заняться собой
на данный момент я качаю прес 2 раза в день, делаю скручивания, кручу хула-хуп, велосипед (без велосипеда ), поднимаю ноги для нижнего преса. талию делаю без утяжелителей (руки качаю с гантельками, спину, попу и ноги - тоже. ну и грудь). нашла в интернете хороший комплекс Растяжка и жиротопка. живот становится плоским, но и талия пропадает, уж больно там косые мышцы развиваются сильно
еще классно качать прес на фитболе. я так и делала, пока мой кот не спикировал на фитбол, и он не лопнул от прокола когтями
уже неделя, как добавила дыхание по бодифлексу, но упражнения свои. эффект обалдеть какой (но я еще на кефирную диету села, надеюсь к субботе быть 46 кг так я уже балдею от своей талии )
а и еще скрабики кофейные делать, обертывания, это чтобы кожу подтянуть и в тонус привести
и массаж банками вакуумными с той же целью
Орлы летают в одиночестве, бараны пасутся стадами
0

katrinjurist 12.09.2012 21:52
сообщений:
2057
откуда:
Минск
ну неправда. до беременности мой вес был 55, животик был. за фигурой не следила. ребенку 2 года, мой вес 49 кг, плоский живот. я очень долго к этому шла, т.к. склонна к полноте, после родов быстро р...
ну могу вас поздравить с таким замечательным результатом .... Я ваще ничего не делаю, и у меня плоский как "фанера" живот и до и после беременности я вешу 46 кг....
Будьте счастливы и помните, что сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!!!

0

fenilalanin 12.09.2012 21:53
сообщений:
540
откуда:
Минск
ну могу вас поздравить с таким замечательным результатом .... Я ваще ничего не делаю, и у меня плоский как "фанера" живот и до и после беременности я вешу 46 кг.......
везет же это моя цель - 46 кг. только с моим метаболизмом невозможно есть, не заниматься спортом и не жиреть
Орлы летают в одиночестве, бараны пасутся стадами
0

katrinjurist 12.09.2012 21:57
сообщений:
2057
откуда:
Минск
везет же это моя цель - 46 кг. только с моим метаболизмом невозможно есть, не заниматься спортом и не жиреть ...
а у меня уникальная способность ЖРАТЬ и не толстеть ..... хоть все 24 часа ..... я за первую и вторую беременность набрала по 7-8 кг.... хотя ела что хотела.... да и сейчас могу и в час ночи покушать и в три.... особеннок когда ночью дочку кормила .... могла пойти и сама потоптать так прилично ))))
Будьте счастливы и помните, что сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!!!

0

fenilalanin 12.09.2012 21:57
сообщений:
540
откуда:
Минск
а у меня уникальная способность ЖРАТЬ и не толстеть ..... хоть все 24 часа ..... я за первую и вторую беременность набрала по 7-8 кг.... хотя ела что хотела.... да и сейчас могу и в...
а я набрала 21 кг, и то сдерживалась, чтобы не жрать и после родов за месяц еще больше чем на 10 кг разъелась. умею
Орлы летают в одиночестве, бараны пасутся стадами
0

katrinjurist 12.09.2012 22:00
сообщений:
2057
откуда:
Минск
а я набрала 21 кг, и то сдерживалась, чтобы не жрать и после родов за месяц еще больше чем на 10 кг разъелась. умею ...
я бы наверное повесилась .....для меня вес в 48 кг приводит в панику ))) это я могу так весить зимой
Будьте счастливы и помните, что сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!!!

0

Freziua 12.09.2012 22:15
сообщений:
4
откуда:
Минск
он у меня не отвисший,а прсто как надутый))))...
девушка, если вы еще кормите грудью, то даже не пытайтесь ничего делать, а если перестали кормить грудью, то тогда помогут лишь занятия
0

Алеся_Рак 12.09.2012 22:18
сообщений:
55
откуда:
Минск
значит надо брать себя в руки
Лесенька
0

Marisha23 13.09.2012 07:37
сообщений:
6993
откуда:
Солигорск
да вот читаю и поражаюсь,какие занятия,девочки для того чтобы похудеть с успехом 70% зависит от питания и 30% от занятий,то что делала fenilalanin она делала правильно,советую пример брать с нее.


Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относится ко всему проще. Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.





Ждете малыша? Присоединяйтесь!
Детский садик. Обсуждаем
II Фитнес vs ЭМС
Встречаем 2017
Хочешь билеты на Новогоднее представление?