РЕКОМЕНДУЕМ

ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
Опросы

НОВОСТИ

Группы

0
Anet 26.09.2010
14:40
сообщений:4
откуда:Бобруйск

Красивое тело за 10 минут в день (видео уроки)

Рождение ребёнка - это прекрасно,но потом приходится сбрасывать вес,ведь хочется,что б было как раньше!!!Вот видео уроки(так заниматься легче перед телевизором,чем с распечаткой упражнение на полу в руках).Моя сестра за месяц сбросила 6 кг,и убрала живот,а я вот лентяйка не каждый день делаю,но прогресс есть,они не тяжелые

Вот для пресса 16 мб

http://depositfiles.com/files/5ky5fz5yn

Для разагрева мышц

http://depositfiles.com/files/wrtdvyj6g

Для Ягодиц

http://depositfiles.com/files/x20vq2lnc

Вот видео-уроки по калланетике!!! (308 мб)
http://depositfiles.com/files/kkv5mpxkz

Давай вылаживать видео у кого какое есть??(если не знаете как это сделать,я помогу выложить пишите в личку)
Ответы  
0
juliana 12.11.2010
21:55
сообщений:
128
откуда:
Минск
а еще я делала себе пеленание после родов! очень эфективная процедура после родов,живот ушел кости сошлись и много других проблем ушло.
0
snega0212 12.11.2010
22:14
сообщений:
349
откуда:
Минск
а еще я делала себе пеленание после родов! очень эфективная процедура после родов,живот ушел кости сошлись и много других проблем ушло....
подскажите, а каким образом делать пеленание?
0
juliana 13.11.2010
08:46
сообщений:
128
откуда:
Минск
подскажите, а каким образом делать пеленание?...
пеленание делается специально обученными людьми. само по себе пеленание очень глубокая процедура.сначала меня опросили чего я хотела бы получить от пеленания.потом я выбирала себе специи для чая.,затем мне сделали массаж на сухую по точкам,затем проработали все точки в ванной со морской солью и чередой,затем после ванны массаж с аромомаслами а после стягивание слингом на несколько минут..я осталась в восторге.вся процедура длится около 6 часов
0
vando4ka 14.11.2010
00:12
сообщений:
5
откуда:
Минск
пеленание делается специально обученными людьми. само по себе пеленание очень глубокая процедура.сначала меня опросили чего я хотела бы получить от пеленания.потом я выбирала себе специи для чая.,за...
ого!!! а где такое делают? и сколько это стоит?
0
juliana 14.11.2010
23:06
сообщений:
128
откуда:
Минск
такое пеленание делается на дому.стоило около 200у.е. согласна что дорого ,но это стоит того!если нужно я телефон скину
0
Veronika 10.12.2010
17:12
сообщений:
34
откуда:
Минск
И это сразу после родов делать надо, или через 1.5 года тоже можно?
Если не секрет каие конкретно результаты вы получили? ( в см)
0
Veronika 10.12.2010
17:13
сообщений:
34
откуда:
Минск
Я после родов, через 2 месяца брала на прокат Leg magic. Мне понравилось, вроде как попа подтянулась.....
0
juliana 12.12.2010
18:15
сообщений:
128
откуда:
Минск
после пеленания я полностью вернулась в форму которая была у меня до родов. понятно что нужно поддерживать.это не смотря на то что у меня вторые роды и я продолжаю кормить ребенка грудью
0
juliana 12.12.2010
18:16
сообщений:
128
откуда:
Минск
через 1.5 года тоже можно
0
iriska 15.03.2011
23:11
сообщений:
23
откуда:
Минск
[quote]через 1.5 года тоже можно...[/quote
чем раньше после родов тем эффективнее. я тоже хотела сделать, но уж очень много надо накупить, вот еще живем с родителями мужа.... жаль, что не попробовала... все-таки за 200 долларов могли бы привозить все необходимое с собой
и кто такой умный назвал декретный отпуском?..
0
da_da 18.03.2011
10:23
сообщений:
72
откуда:
Минск
Я после родов, через 2 месяца брала на прокат Leg magic. Мне понравилось, вроде как попа подтянулась..... ...
А подробнее можно про Лег Меджик. Хочу взять но есть сомнения. Как часто использовать и на какой срок лучше брать?

Матюше 6 лет, Павлуше 1год
0
Veronika 18.03.2011
11:16
сообщений:
34
откуда:
Минск
Я старалась каждый день, но меня хватало на минут 5 максимум и то потом мышцы чувствовала ....... навероне на месяц возмите, сразу попробуете, а то вдруг вам не понравиться...а потом если что, то и продлить можно или вообще купить, он немного места занимает
0
oks7513 18.03.2011
13:40
сообщений:
1426
откуда:
Минск
А подробнее можно про Лег Меджик. Хочу взять но есть сомнения. Как часто использовать и на какой срок лучше брать?...
У меня дома стоит!!!!!!!! Это моя и ребенка любимая "игрушка", мне муж подарил (я его очень просила). Так вот. 5 мин,. конечно, сложновато. Я начинала по 20 раз 3 раза в день, а теперь делаю по 60 раз 2 раза в день. Не знаю, но муж говорит, что попа стала как "орешек" Но я посмотрела на цены в прокате, по моему, выгоднее купить, т.к. они стали совсем дешево продовать.
0
da_da 19.03.2011
09:12
сообщений:
72
откуда:
Минск
У меня дома стоит!!!!!!!! Это моя и ребенка любимая "игрушка", мне муж подарил (я его очень просила). Так вот. 5 мин,. конечно, сложновато. Я начинала по 20 раз 3 раза в день, а теперь делаю по 60 р...
Спасибо попробую сначала взять на прокат, а там видно будет.

Матюше 6 лет, Павлуше 1год
0
viktoria85 19.03.2011
12:49
сообщений:
31
откуда:
Минск
скиньте мне:)
такое пеленание делается на дому.стоило около 200у.е. согласна что дорого ,но это стоит того!если нужно я телефон скину...
0
juliana 19.03.2011
17:44
сообщений:
128
откуда:
Минск
тел мтс 5513940 Юлия
тел велком 6298966 татьяна
0
viktoria85 20.03.2011
13:07
сообщений:
31
откуда:
Минск
спасибо
\
скиньте мне:)...

Наверх




Ждете малыша? Присоединяйтесь!
Детский садик. Обсуждаем
II Фитнес vs ЭМС
Встречаем 2017
Хочешь билеты на Новогоднее представление?