РЕКОМЕНДУЕМ

ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
Опросы

НОВОСТИ

Группы

0
namasher 04.01.2012
20:37
сообщений:249
откуда:Минск

Всем рекомендую пресик для животика не сложно и не нудно

девочки после первого раза чувствуется эффект (я понимаю что после любого упражнения чувствуется эффект, но тут не нудно и настроение не ухудшается), при этом качаются ручки ножки и сам животик. Лично я ленюсь качать пресс стандартными упражнениями, они словно выводят меня из себя, вот нашла ссылку (вообще сайт нашла хороший там всё есть) но ссылка на пресс вообще находка. Я не спам, не бойтесь реальная и живая )))))



2) ссылка на сайт
http://uroki-online.com/dance/
там много роликов - уроков всего (так как я люблю петь для меня находка уроки по вокалу и танцам) короче смотрите сами!!!! может кому что поможет. пишите отзывы кто попробовал так качать будет интересно!
Ответы  
0
VATROMEEVAO 04.01.2012
22:11
сообщений:
320
откуда:
Минск
ЗАШЛА ПО ССЫЛКЕ КЛАССНЫЙ САЙТ! СПАСИБО!
0
Ginger 04.01.2012
22:38
сообщений:
207
откуда:
Минск
Отличный сайт!Спасибо!
0
janet 05.01.2012
00:07
сообщений:
244
откуда:
Минск
супер сайт)спасибо!
0
oks7513 05.01.2012
09:54
сообщений:
1426
откуда:
Минск
Спасибо! Час рабочего времени ушло на "уроки"
0
Maribel 26.01.2012
08:57
сообщений:
143
откуда:
Минск
подскажите пож-та ссылку на ваше видео?
почему то я его на сайте уроков не нахожу
0
lena-9-7 26.01.2012
09:34
сообщений:
616
откуда:
Кобрин
Спасибо! Очень интересно!
0
namasher 26.01.2012
14:15
сообщений:
249
откуда:
Минск
подскажите пож-та ссылку на ваше видео?
почему то я его на сайте уроков не нахожу ...
ловите
http://uroki-online.com/sport/fitness/1950-bystro-ubrat-zhir-s-zhivota-video-trenirovka.html

Наверх




Ждете малыша? Присоединяйтесь!
Детский садик. Обсуждаем
II Фитнес vs ЭМС
Встречаем 2017
Хочешь билеты на Новогоднее представление?