Я скачала в интернете, не знаю, на сколько она полная, у меня есть 8 занятий. Хорошее качество. Я так поняла, что вы не можете скачивать такой объем из интернета. Вы в Минске живете, на какой улице?
Я скачала в интернете, не знаю, на сколько она полная, у меня есть 8 занятий. Хорошее качество. Я так поняла, что вы не можете скачивать такой объем из интернета. Вы в Минске живете, на какой улице?...
Да, по моему 8 и должно быть, вы поняли правильно, не могу скачать, у меня на лайф обязаловка, можно только 500 мегабайт в месяц добавлять, а этого мало для скачивания, живу на ул.Народная, р-он пл.Ванеева.
Да, по моему 8 и должно быть, вы поняли правильно, не могу скачать, у меня на лайф обязаловка, можно только 500 мегабайт в месяц добавлять, а этого мало для скачивания, живу на ул.Народная, р-он пл....
Если вы можете подъехать на ст. метро Партизанскую, могу записать вам их на диск. Время от времени езжу на ст.м. Автозаводскую, могу выйти на Партизанской, чтобы передать вам диск с записью. С вас - только деньги за диск.
Если вы можете подъехать на ст. метро Партизанскую, могу записать вам их на диск. Время от времени езжу на ст.м. Автозаводскую, могу выйти на Партизанской, чтобы передать вам диск с записью. С вас...
Дело в том, что я в любую минуту не смогу подъехать, т.к сижу с ребенком, может вы по почте перешлете, и сколько я вам буду должна, если конечно запись будет точно качественной.
Я скачала в интернете, не знаю, на сколько она полная, у меня есть 8 занятий. Хорошее качество. Я так поняла, что вы не можете скачивать такой объем из интернета. Вы в Минске живете, на какой улице?...
а где вы скачивали, может остался адрес????????????????????????я просто скачивала, но не все занятия, есть только 2..и вот не поняла, когда переходить к следующему занятию можно?(после первого)ну через какое время после того как занимаешься по первому занятию...эт я до беременности занималась..и вот потом после родов хочу продолжить..=)
а где вы скачивали, может остался адрес????????????????????????я просто скачивала, но не все занятия, есть только 2..и вот не поняла, когда переходить к следующему занятию можно?(после первого)ну че...
Адрес, к сожалению, уже не помню, но у меня на файлообменнике уже есть загруженные 4 первых урока, планирую загрузить остальные в ближайшее время.
По поводу перехода к следующему занятию: я сама начинала заниматься по книжке, и там не столько много упражнений, как у Марины Корпан, тем не менее, у меня результат проявляется в первую же неделю занятий. Поэтому, думаю, что вы сами можете определиться, в какой последовательности будете выполнять уроки. Помню, что в одном из уроков Марина говорила, что можно выбирать те уроки (упражнения), которые нужны именно вам. То есть, если вам надоели лишние объемы в области живота, то выбирайте упражнения для этой области. Если у вас проблема касается ног, то выбирайте упражнения для них.
Так что, определитесь, какие зоны у вас проблемные и как быстро вы хотите добиться результата (сколько раз в день будете делать упражнения). По себе знаю, быстрее всего результат проявляется на людях, которые никогда не занимались физическими упражнениями, как я. Позже, когда мышцы уже натренированные, и если перестать заниматься бодифлексом на какое-то время (несколько недель-месяцев), результат приходит не так быстро, но все равно приходит. Проверено на себе неоднократно.
Дело в том, что я в любую минуту не смогу подъехать, т.к сижу с ребенком, может вы по почте перешлете, и сколько я вам буду должна, если конечно запись будет точно качественной....
Я посмотрю, сколько стоит сейчас DVD-диск (давно не покупала). На следующей неделе (среда-пятница) планирую отвозить заказ одной девушке, потом как раз буду ехать по Партизанскому проспекту, смогу к вам в гости заскочить. Напишите мне в личку, в какое время вы днем гуляете на улице, если нет сильных морозов (надеюсь, что на следующей неделе их уже не будет), в каком доме на Народной живете. И свой тел. моб. (желательно МТС).
Найди подруг в своем районе!
Детские товары дешево
Poigraika.by
Фотографии белорусских семей
Рассказы о родах