РЕКОМЕНДУЕМ

ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
Опросы

НОВОСТИ

Группы

Какой фитнес оказался самым эффективным в этот раз?

Завершился второй сезон проекта, в котором соревновались 3 популярных направления фитнеса и новое направление высокотехнологичных ЭМС тренировок. 

Занятия проходили в лучших клубах Минска R2D2 Techno Fitness и Фитнес-центр «АРГУМЕНТ» 

На протяжении двух месяцев 12 добровольцев испытывали на себе влияние спорта и правильного питания. Для объективности все участницы проходили замеры на специальном аппартае in body,  где можно узнать, помимо веса, состав тела.

Отзывы и фотографии тренировок можно почитать в группе Фитнес vs ЭМС

А теперь об итогах!

Лучший результат показала Наталья, занимавшаяся в группе подвесного тренинга (TRX)

Потеря веса чуть больше 8 кг (это не самый большой показатель, есть у нас  и рекордные 10 кг!) прирост мышечной массы, потеря висерального жира и прочие анализируемые показатели были немного лучше других участников. 

 

Наталью ждал подарок от  

ГОСТЕВОЙ ВИЗИТ в «AQUA SPA ROBINSON CLUB»

Еще один приятный сюрприз был приготовлен для Натальи Коваленко из группы Tabata.

Нататлья Коваленко и Елена Жук, тренер фитнес-центра Аргумент

Абонемент на 8 занятий от студии R2D2 Techno Fitness.

R2D2 Techno Fitness #r2d2 Современные тренировки на самом современном ЭМС тренажере. 20 минут тренировки вместо нескольких часов в обычном фитнес-клубе.
+375(29) 177-00-22 Минск, ул. Тимирязева 46 Заезд со стороны ул. Игнатенко. Здание сквош центра Life
Фитнес-центр «АРГУМЕНТ» #ар_gym_ент
Яркий путь к совершенству
Оцени фитнес-центр повышенной комфортности
ТРЦ "Титан" (вход со стороны м-на "Евроопт" на 4 этаж(лифт)
Пн-пт. с 07:00 - 23:00, сб-вс. с 09:00 - 22:00 8(044) 5-11111-9 8(017) 303-39-33

Первый проект можно посмотреть здесь


27.12.2016

Поделиться: 

Комментарии  
2

aki
на сайте
27.12.2016 16:39
сообщений:
7185
откуда:
Минск
Какие все красивые! Девчонки, молодцы!




0

Bazena 27.12.2016 19:25
сообщений:
75
откуда:
Минск
Девочки,ВЫ молодцы!ВЫ все победительницы ,главная победа-это победа над собой !
В Новый год в прекрасной форме!!!
счастье в каждом мгновении
0

mamka_Lelya 27.12.2016 23:52
сообщений:
79
откуда:
Минск
Всех участниц поздравляю: это отличный опыт для каждой и уникальная возможность узнать себя с новой стороны! Ждем новых сезонов!
То, что ты видишь, во многом зависит от того, как ты смотришь :)




Разреши себе творить!
Верь в себя, делай, что любишь и что хорошо получается и помни, что чудеса порой случаются.
Выходные с детьми: 31 декабря-1 января
Погружение на дно морское, новогодний детектив, танцевально-цирковое шоу и лучшие тусовки для тех, кто верит в Деда Мороза
Спектакль-шоу "Вадик и Медведи" ждет вас!
Клоун Вадик Ракета и команда «Kienjuice» объединились для детского шоу-спектакля «Вадик и Медведи»
7 простых способов, как превратить чистку зубов в увлекательную игру
Уговорить малыша почистить зубки получается далеко не всегда. Все назидания родителей о важности сего занятия часто совсем не воспринимаются карапу...
Создаем карту желаний на будущий год вместе с ребенком
Что такое карта желаний и для чего она нужна? Как правильно желать, чтобы все непременно сбылось? Читайте в нашей статье.
Нескучные каникулы в лагере: еще можно успеть!
У школьников начались долгожданные зимние каникулы, и многие из нас, родителей, озадачились, чем занять чадо, пока мы на работе. Предлагаем отличны...
Новый год с огоньком: выбираем правильно фейерверки
Как украсить праздник не только яркими эмоциями, весельем, но и зрелищным фейерверком без вреда для здоровья? Читайте здесь.
«FAMILY FEST» – большой праздник для всей семьи!
С 4 по 5 февраля в Минске во Дворце спорта пройдет большой фестиваль для всей семьи «Family Fest», для заботливых мам и пап.
Новогодний мастер-класс: чудесные имбирные ёлочки!
Рецепт, секреты и важные нюансы создания от Екатерины Войтеховской, кондитера и участницы проекта "Бизнес-мама"
Разногласия родителей в воспитании детей
Несколько советов родителям, как найти компромисс, не травмируя ребенка




Ждете малыша? Присоединяйтесь!
Детский садик. Обсуждаем
Что брать в роддом? Списки необходимого.
Встречаем 2017
Что нужно знать беременным?