Mamochki.by

Как перейти на один дневной сон? Автор

Как перейти на один дневной сон? Автор
Сообщение
Моему сыночку уже почти 3 года. Мальчик сообразительный, но часто хочет спать днем. А ночью потом будит нас и требует игр. Мамочки, подскажите, как вы приучили ребенка к одному дневному сну? Просто не реально ночью перед работой вставать и кормить, играть с ребенком. Папа на слезы сына не реагирует ночью.
Да, затянулся у вас период двухразового сна… Обычно годам к 1, 5, максимум – к двум, дети переходят на одноразовый сон. Причем происходит это естественно – не уложишь никакими силами, потом к середине дня угомонится, уснет, а вечером опять еле угомонишь. Может вам попробовать играть с ним по-активнее утром, чтобы рано ложиться не захотелось? А ночной сон автоматически станет крепче, если ребенок за вечер по-больше устанет.
Нам годик и один месяц, спим один раз в день, изредка два. Малыш сам установил такой режим. Ничего особенного для этого делать не пришлось. Как вариант, можно попробовать увеличить время ночного сна. А днем пойдете погуляйте, некоторые детки тут же забывают про сон.
С младшим нам еще рано переходить на один сон днем, это происходит примерно в полтора года. Вы просто момент упустили. Помню как было со средним, часиков в 10 начинал капризничать, ложился спать, потом еще раз и  вечером не уложишь. Надо действительно недельку буквально помучаться, развлекать ребенка в момент, когда он рано хочет спать, дотянуть до обеда, покормить и укладывать. Покормите сытно, с мяском, обычно после такой еды клонит в сон. Естественно, не забудьте на горшок высадить, чтобы спать не мешало. Выспится раз за день и ночью будет спать нормально. Удачи Вам и сладкого сна по ночам.
А у меня младший сам где-то около года перешел на один дневной сон. Может быть, это просто особенности его режима, не знаю. Малыш засыпает вечером где-то в 23-00 или 23-30, а утром просыпается в 9-10 часов. Соответственно, днем спит часа по три с 13-00 до 16-00. Нас такой режим полностью устраивает. И погулять два раза в день успеваем, и поиграть.
Моему сынишке сейчас два  года и три месяца. Давно уже спит днем один раз, где то месяцев с десяти. Причем ложиться спать в 9, 30. Если раньше спокойно ложился спать, то теперь ему надо рассказывать сказки и без них он не усыпает. На сказки уходит минут 30-40. Встает в семь утра. А вот с дневным сном у него сейчас изменения – если раньше он ложился в 11 и спал до 15- 15. 30, то теперь он ложиться в 13 и встает в 14. 30- 15.
Лина, а действительно попробуйте с ребёнком больше гулять. Я вот
пытаюсь выходить на улицу примерно в 11 и потом вечером, после сна
часов в 5. И так мы стали засыпать днём позже часа на два. Иногда,
правда, уже по пути домой ребёнок засыпает в коляске, но так как спит
крепко, безболезненно перекладываю в кровать.
У меня малой почти сразу после годика сам перешел на одноразовый сон, но стал больше спать ночью. Просто если ребенок просыпается ночью, то не надо ему потакать и идти играться с ним. В таком случае, он будет так делать постоянно. Если дать ему понять, что даже если он и проснулся, то с ним играть никто не будет, то он покрутится и уснет. А если будет высыпаться ночью, то днем спать не захочет. Еще вариант обратится к педиатру, возможно у ребенка слабость, недостаток витаминов и вследствии этого постоянная сонливость.
Нам 1, 7 и мы только в процессе перехода. Стараюсь во время”первого”сна выходить гулять, занимать чем-нибудь интересненьким. В этом случае, первый сон мы благополучно пропускаем и ложимся в нормальное послеобеденное время. Может вам на  время первого сна попробовать в детский центр походить??
У меня уже после года сразу стал один раз днем спать. Просто отвлекала, играла, иначе тоже днем выспится -вечером не уложить.
Автор
Сообщение

-->
-->