Mamochki.by

Про как победили астму | “Мой счастливый малыш!”

Про как победили астму | “Мой счастливый малыш!”

Про как победили астму | “Мой счастливый малыш!”
Девушка была 30 лет. Роды первые. Астмой страдала с 18 лет. Причина – психологическая. Выражалось это в спазматических реакциях на стрессовые ситуации … Конкретно – на то, чем она не могла управлять и контролировать. Беременность проявила всё очень остро … Кроме того, Надя так сильно боялась воды, что даже не умывалась. Как принято – страх погружения лица в воду … а салфетками лицо протирала. Мы с ней индивидуально занимались в бассейне 3 раза в неделю по 45 минут. Сначала просто заходили в воду все 45 минут, потом приседали, дули на водичку (как с маленькими). Потом приседали с головой на секунду (обязательно зажим для носа и очки!). Лежать на воде училась, поплавок делать, звёздочку … Когда всё это уже освоили – стали нырять – на выдохе (с задержкой ) и на вдохе (пока по минутке, по секундочкам). Надежда тряслась от страха, рыдала, но делала! Потом перешли к накупыванию … Потом к лежанию на дне и более сложным упражнениям, которые у меня все беременные делают. Водный тренинг с элементами ребефинга – прекрасно готовит к родам. Мы ещё фридайвинговые техники включили туда – получилось совсем хорошо! Вода снимает стрессы очень глубинные, такие, которые человек и не помнит. Они просто уходят и всё … а на их место приходит сила и энергоноситель, так важный для родов. К родам приступы совсем ушли. без ингалятора она была у меня уже с 6-го месяца (начали заниматься в 3 месяца) … Рожала дома, тазовые роды, девочка родилась очень гармоничная и здоровая. Сейчас Надя спокойно ныряет на любую глубину и сама не так давно вела занятия для беременных в бассейне)))

Юлия Ш.

-->
-->