Mamochki.by

Стресс – что такое и как с ним справиться | Здоровье | Женский бизнес клуб БизМама

Стресс – что такое и как с ним справиться | Здоровье | Женский бизнес клуб БизМама
Стресс – что такое и как с ним справиться | ЗдоровьеЖенская рубрика / ЗдоровьеМногие мамочки после того как ребенок родился подвержены послеродовой депрессии или различным стрессам. Что такое стресс и каковы причины стресса?Что такое стресс? Стресс это следствие течения жизни, возникший с нею одновременно еще на заре цивилизации. Еще в 1926 году доктор Ганс Селай, известный как «отец стресса», заявил, что «без стресса не было бы самой жизни». Свою теорию о влиянии стресса на возможности человека при лечении гриппа и простуды, он начал разрабатывать, будучи студентом медицинского института. Впоследствии его постулат был расширен и формулировался так: «Это процесс, когда факторы окружающей среды или физиологические особенности организма, называемые стресс-факторами, начинают угрожать нормальному функционированию организма. Стресс-факторами могут быть как воздействие окружающего мира (шум, несчастье, природная катастрофа), физические нагрузки, так и воздействие физиологической и иммунной систем на состояние человека. Стресс-факторы могут быть как полезны, так и вредны для организма, они отличаются по продолжительности и частоте возникновения». Стрессы случаются периодически и имеют определенную цикличность. В результате воздействия стресса мозг дает команду на высвобождение гормонов, необходимых для адекватного ответа на раздражитель. Кратковременный эффект Цепная реакция, возникающая в результате высвобождения гормонов, затрагивает организм в целом – от нервной до лимбической системы, и предопределяет наше поведение, функции памяти и настроение. Даже та часть мозга, которая отвечает за немедленную реакцию на страх, изменяет привычные рефлексы. Стресс оказывает влияние на все части головного мозга, отвечающие за изменение температуры тела, усиливающие аппетит и контролирующие болевые ощущения. Он затрагивает иммунную и репродуктивную системы, метаболизм и влияет на рост и развитие организма. Весь этот невероятный комплекс мероприятий включается в работу для предотвращения малейшей угрозы по отношению к своему владельцу. Он, по сути, заменяет огромное количество новинок современной биохимической медицины, которые потребовались бы нам в подобной ситуации. Долгосрочный эффектСовременное общество, продуцирующее стресс, продолжает наращивать обороты. Каждый человек в течение дня несколько раз испытывает беспокойство и тревогу по поводу разнообразных событий в мире и в обществе. Гормоны стресса никогда не покидают наш организм, заставляя учащенно биться наше сердце, ускоряя движение крови и повышая давление. Возможность дать отпор стрессу, правильно среагировать на него, дарованная еще нашим предкам, чтобы они могли избегать смертельной опасности, постоянно используется и современными людьми. Долговременное пребывание организма в состоянии стресса затрагивает большую часть населения планеты и имеет долгосрочные последствия. Его вредоносность очевидна и не вызывает сомнений. Последствия могут быть не только плачевны, но даже летальны для человеческого организма – ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, депрессии и прочие сопутствующие заболевания. Стрессы поражают репродуктивную систему, из-за чего у новорожденных уменьшаются вес, рост, появляются проблемы с ЖКТ, рушится иммунная система, нарушаются сроки течения беременности. Copyright © by БизМамаКопирование материалов запрещеноЖенский бизнес клубДобавить комментарий

-->
-->