Mamochki.by

Как жить счастливо

Как жить счастливо
Как жить счастливо«Хочешь быть счастливым, будь им!» – это крылатое выражение, принадлежащее Козьме Пруткову (под этим псевдонимом скрывались известные литераторы Алексей Толстой, братья Жемчужниковы и Петр Ершов), некоторым милым дамам может показаться издевательским. Что значит – «будь им», если на работе не ладится, в семье недопонимание, появились седые волосы, любимые джинсы не застегиваются да к тому же нужно выплачивать ипотеку! А ведь Козьма Прутков, как сам говорил, зрел в корень! Почему?Да потому что счастье – это состояние души человека, которое, в первую очередь, зависит от него самого. Безусловно, возможные житейские неурядицы, проблемы на работе, плохая погода и косые взгляды завистников могут и оказывают влияние на наше мироощущение и настроение. Однако хозяевами своих мыслей, желаний и отношения к окружающему миру являемся мы сами и только мы! Вот несколько фундаментальных принципов того, как жить счастливо, которые появились не сегодня и не вчера, а являются результатом мудрости человеческой, накопленной тысячелетиями!

Каждому из нас знакомы чувства обиды, раздражения, неудовлетворенности, ощущения усталости, тревоги и разочарования. Некоторые в этих негативных ощущениях «идут» дальше – к унынию, озлоблению, депрессии, страху. Результат этого пути в никуда – потеря радости и смысла жизни! Это, так сказать, упрощенная схема того, что может произойти с человеком, если они перестанет быть хозяином своих эмоций, а, следовательно, и своей жизни.А счастье ведь находится совсем рядом, точнее, оно находится везде и в окружающем нас мире, и, главное, внутри нас самих. Просто нужно увидеть его через пелену ложных чувств и страхов! Вы скажите – все это слова! Но как на деле преодолеть тоску-печаль и радоваться каждому дню! Вот несколько простых и действенных советов, как жить счастливо.Любите себя. Это фундаментальный принцип всего сущего. Не нужно ухмыляться. Если вы искренне полюбите себя, то вы не сможете ненавидеть других людей и мир в целом. Это закон. А что бы полюбить себя – нужно простить себя за все плохое, что вы совершили. Ну а для этого – нужно быть честным с собой, не прятать голову «в песок», а признавать свои грехи и ошибки, и … прощать себя.
Таким образом, в основе счастья лежит триединый принцип: честность-прощение-любовь.Избавьтесь от страхов. Не бойтесь открыто «посмотреть в глаза» тому, чего вы боитесь. В подавляющем большинстве случаев – эти страхи – надуманные и после такого «выяснения отношений» с самим собой они просто исчезают.
Ставьте большие цели в своей жизни и двигайтесь к ним малыми шагами ежедневных достижений. Это позволит вам без усилий дисциплинировать себя, укрепить силу волю и забыть, что такое недовольство собой.Улыбайтесь искренне и широко. Нет, улыбка не должна быть «дежурной», за которой вы будете скрывать ненависть и обиду. Постарайтесь даже после случившейся неприятности сбросить с себя напряжение и разочарование и открыто улыбнуться миру, почувствуйте тепло, которое живительным огнем разольется у вас в животе (начиная от солнечного сплетения), а затем и по всему телу. Глубоко вдохните и… улыбнитесь. Делайте это упражнение, всегда, когда чувствуете приближение апатии, страха или уныния.Чаще говорите добрые слова близким вам людям и не только им, но и друзьям, коллегам по работе, соседям. Речь не идет о лести. Просто, если вы видите, что человек хорошо выглядит, что у него что-то очень хорошо получилось, он сделал достойный поступок – обязательно искренне похвалите его за это.И последний совет, как жить счастливо. Гоните прочь от себя любые негативные мысли, так как они парализуют нашу волю, отравляют наше внутренне пространство, но самое главное – они как магнит притягивают в нашу жизнь несчастья. А вот позитивные мысли, вера в себя, в свои силу и в то, что все будет хорошо способны творить чудеса!Как бы трудно не казалось вначале соблюдать эти простые советы, нужно постараться. Вначале плохие мысли, страхи, обида, тоска и уныние будут стараться не отпустить вас, но вы будьте непреклонны. И уже через пару недель, вы сможете без труда избавляться от дурных мыслей и чувств, а хорошее настроение станет постоянным вашим спутником. Вы спросите, а как же лишний вес, гармоничные отношения в семье, успех на работе? А оно все приложится, как только вы добьетесь гармонии внутри себя, изменится со знака «-» на знак «+» и окружающий вас мир. Удачи!

-->
-->