Mamochki.by

Как накормить «нехочуху»?

Как накормить «нехочуху»?
Как накормить «нехочуху»?Каждая мама знает как порой бывает трудно уговорить малыша позавтракать или пообедать. В ход идут любые ухищрения, начиная от «ложечку за папу, ложечку за маму» до разыгрывания целых спектаклей всем семейством.
Да, накормить ребенка – это обязанность родителей, но не стоит возводить прием пищи в ранг культа. Просто нужно учитывать некоторые хитрости:- кормите малыша только тогда, когда он действительно проголодался. Не хочет завтракать сейчас, отложите тарелку- позавтракает чуть позже. А вы лишний раз не будете нервничать.;- предоставьте ребенку право выбора блюд. Просто поинтересуйтесь мнением, что бы он хотел получить на обед: борщ, куриный бульон или овощной суп. Готовьте с учетом его вкусов;- проявите изобретательность в оформлении блюд. Мало кто откажется отведать снеговичка из творога или избушку из печеночного паштета.;- предлагайте малоежке сытную еду – мясо, печень, сыр , масло;- запретите все перекусы между основными приемами пищи. Это касается конфет, печений и т.п.Также следует ограничить потребление жидкости непосредственно перед едой- она заполнит желудок и подарит ощущение сытости;- не злитесь на ребенка за плохой аппетит и не поощряйте за каждую съеденную ложечку;- не торопите малыша во время принятия пищи, как бы вас это не злило. Каждому человеку нужно определенное количество времени для этих целей;- исключите все отвлекающие факторы : телевизор, книги, игры. Любимая игрушка может помочь ,если предложить ребенку посадить ее около себя и «разрешить смотреть» как он ест;- не ругайте детку за неаккуратность во время еды. Многие трехлетки любят кушать самостоятельно, но редко кому удается сохранить при этом идеальную чистоту возле себя;- купите малышу новую красивую посуду. Пусть он сам выберет ее с вами в магазине. На тарелочку не кладите сразу большую порцию – пусть сначала он справиться с маленькой.И еще – больше гуляйте с малышом, играйте в активные игры. Ведь количество потраченной энергии прямо пропорционально количеству съеденного.

-->
-->