Mamochki.by

Как похудеть без диеты?

Как похудеть без диеты?
Как похудеть без диеты?
Очень радует эта тема, т.к. я после долгих диет и таблеток подорвала организм себе. Вы правильно УЖЕ начинаете свой путь! Сколько можно говорить, диеты – вредны, т.к. они не предусматривают продукты, которые будут питать вааш организм суточной нормой витаминов и микроэлементов. Чаи тупо обезвоживают организм, через неделю организм все вернет, да еще и с излишком. После диет эффект не сохранишь. только гастрит останется))) Спорт и правильное питание!!!1 Да, тяжело, да долгий процесс после жареной картошечки и полуфабрикатов удержаться, НО на помощь приходят физические нагрузки. Стоит немного потерпеть, а когда это становится образом жизни, то никакая картошка страшна не будет, там все углеводы и жиры как в топку уходят. У нас большая семья, праздников в стране тоже много, то дни рождения, я не отказываю себе нив чем по праздникам, т. к. знаю, что обычных будней гораздо больше и я все это переработаю спортом))) Но если вы ищете легкий путь, то травите себя таблетками, в которых только остается догадываться, что находится. После диет ещё больше жор. А на том методе, про который я вам говорю, даже срыва не бойтесь. Сорвалась – съела палку колбасы. Плевать, вечером или утром отработаю спортом!!!! Только нагрузку больше сделаю)))))

-->
-->