Mamochki.by

Очищать организм перед беременностью или нет?

Очищать организм перед беременностью или нет?
Очищать организм перед беременностью или нет?
Самое  главное перед беременностью не употреблять сильнодействующих препаратов, антибиотиков и “чудо”-витаминов (скажем-пантовигар, который якобы укрепляет волосы и ногти). Если такое произошло, то перед тем как зачать ребенка нужно выждать время после употребления (хотябы пару месяцев). К сожалению многие витамины, на которые мы возлагаем столько надежд, устраняют одну проблему, но причиняют вред другим участкам организма. Это во-первых. Во-вторых не забывайте о том, что ни алкоголь, ни сигареты и тому подобное – ни есть хорошо для зачатия и вынашивания малышей. Ну а втретьих, соглашусь с предыдущими коментариями-полное очищение организма требует много времени и терпения, а наша экология, наша вода и наши супер-качественные продукты все равно не позволят нам очистить наш организм так, как бы мы того хотели. Поэтому лишний раз не стоит напрягать голову из-за этого. Всего-то не злоупотребляйте алкоголем, не курите, ешьте по меньше жаренного, больше рыбы, морепродуктов, богатые йодом, молочные продукты-так же приветствуется, кашки на завтрак. Свежие соки и натуральные воды.  Ни в коем случае-газировки, кофе, как можно меньше черного и, кстате, зеленого чая ( о том, что зеленый чай это целебная микстура-миф). Зеленый чай можно заменить листочками смородины, вишни, мелиссы и т.д. Витамины можно употреблять только самые проверенные- компливит например, но это в случае, если уже не вмоготу думать о том, что будущим мамам нужно, простите, лопать как можно больше витаминов. Ешьте как можно больше овощей и фруктов! Ни одни витамины вам не заменят петрушки с укропом. Ну и не вздумайте простужаться и болеть. Не забывайте о прогулках за городом и о выездах, скажем, в деревню. Именно там вы глотнете свежего воздуха. Берегите себя! Удачи!

-->
-->