Mamochki.by

Вода в рационе малыша: количество, выбор, альтернативы

Вода в рационе малыша: количество, выбор, альтернативы
Вода в рационе малыша: количество, выбор, альтернативыКакой водой можно поить совсем маленького? А на чем лучше готовить для него смесь? Стоит л и покупать воду в бутылках или лучше пользоваться специальными фильтрами? Сколько вопросов! Давайте искать ответы вместе.
Вода – это очень важная составная часть организма малышей. У годовалых детишек на ее долю приходится около 70% массы тела (у взрослых, для сравнения, – примерно 60%). Вода растворяет все пищевые вещества, которые поступают в организм, после чего они всасываются и усваиваются. К тому же она помогает выводить из организма продукты распада пищевых веществ и токсины, которые поступают извне или образуются из-за нарушения процессов обмена, связанных с какими-нибудь отклонениями в состоянии здоровья.Как вы уже поняли, детишки нуждаются в воде больше, чем взрослые. Например, если на 1 кг массы тела нам достаточно 40-50 мл воды, то грудному ребенку потребуется 150 мл. Это совсем не значит, что малыш должен выпить так много! Одна третья часть этого количества достанется ему вместе с пищей, например с пюре или кашей. Особенно богаты водой овощи и фрукты, которые обязательно нужно включать в рацион детишек начиная с первого года жизни. Помимо этого вода попадает в организм малышей вместе с напитками.Есть ситуации, когда потребность в воде у детишек возрастает. Это случается: из-за некоторых болезней, особенно тех, которые сопровождаются повышением температуры, рвотой и жидким стулом; во время жары.Не стоит поить малышей обычной водопроводной водой. Несмотря на то что ее подвергают определенной очистке, она далеко не всегда соответствует тем требованиям, которые предъявляются к воде для детей. Водопроводная вода может содержать остатки хлорорганических и других веществ, которые используются для ее очистки, что опасно для малышей, организм которых подвержен действию токсических веществ больше, чем взрослый. Кроме того, из-за ухудшения экологических условий многие природные источники воды сейчас загрязнены.Чтобы избежать неприятных последствий, которые может вызвать некачественная вода, в питании малышей лучше использовать специальную воду, созданную для детей. Ее добывают из специальных артезианских скважин или получают из обычной воды, подвергнутой особенно тщательной очистке. Эта вода не содержит вредных примесей, и ее даже не нужно кипятить. Она пригодна не только для питья, но и для приготовления разных блюд для малышей.Специальную детскую воду можно использовать с первых дней жизни малыша. Именно этой водой стоит растворять для него сухие адаптированные молочные смеси (особенно если у ребенка есть склонность к аллергии). Было бы желательно и готовить на ней – таким образом вы обеспечите определенную чистоту пищи малыша и защитите организм маленького от опасных для него веществ.Для малышей, у которых есть проблемы со здоровьем, чистота воды имеет особое значение. Больной ребенок особенно чувствителен к любым загрязнениям окружающей среды, в том числе воды. Вот почему поить таких малышей, разводить для них сухие лечебные смеси и готовить лучше, используя бутылированную воду. В первую очередь речь идет о детишках с аллергическими болезнями желудочно-кишечного тракта, печени, желчных путей и почек.Не забудьте еще и о том, что малышей можно поить детскими быстрорастворимыми чаями, которые: явились на нашем рынке так давно. В их состав входят экологически чистые натуральные компоненты: фруктовые, витаминные добавки, лечебные травы. Разнообразие чаев дает возможность подобрать каждому малышу напиток по вкусу и самочувствию.

-->
-->