Mamochki.by

3 больше чем 4, или лучше не доспать, чем переспать.. | Мать ехидна и ее заботы

3 больше чем 4, или лучше не доспать, чем переспать.. | Мать ехидна и ее заботы
3 больше чем 4, или лучше не доспать, чем переспать..Последнее время веду ночной образ жизни, так сказать, работаю по ночам … в интернете, т.к. днем малыш занимает все мое внимание и отнимать у него даже минутку моего времени совсем не хочется.… У нас так много общих дел с двухлетним сыном:сварить кашу с утра (Стас обязательно насыплет стаканчик геркулесовых хлопьев и посолит кашу САМ) позавтракать вместезагрузить посудомоечную машину (однажды сын меня зовет, я подхожу, и едва сдерживая негодование, хвалю сына: он насыпал в посудомойку (в то самое отверстие, которое надо), почти полную пачку порошка для ПММ)погулять вместе – во дворе мы строим деревянный корабль, так что в любую погоду сын рвется на улицу, чтобы вбить пару гвоздей в своё судёнышко (мама или папа обязательно должны участвовать в процессе)посмотреть мультик нужно тоже с мамойнавести порядок в доме: пропылесосить (Стас забирается на пылесос и ездит на нем, как на коне), подмести, помыть посуду (потоп в кухне – это уже не страшно, мама за считаные секунды научилась устранять Стасины «дождики» как он говорит)постучать дома молотком (у сына их 7 штук, причем настоящих, игрушечных мы не признаем, хотя их не меньше). Папа сделал Стасу специальные уголок, где сын может без ущерба для дома стучать, пилить и делать все, что он захочетприготовить пирог – Стас очень любит разбивать яйца в мисочку с тестом, насыпать муку, точнее обсыпать мукой всю столешницу на кухне (мама только рада – сын учится готовить)погонять вместе кошку, насыпать ей пол пачки (а то и целую) сухого корма в миску с водойпочитать книжкупорисоватьполепитьи…………………..Столько всего нужно сделать, дня не хватает, а ведь маме еще и работать нужно. Когда сын успокаивается и уходит спать (около 11-12 часов ночи), мама начинает работать (спать не хочется, т.к. работа доставляет удовольствие и захватывает меня часов до 3-х ночи). Последствия этого недосыпа проявляются утром: не проснуться, зеваешь, настроения нет… Так я проработала несколько недель и однажды заметила, что если я лягу около трех ночи и встану в 7 – чувствую себя гораздо лучше, нежели лягу в 00 и встану в 10 утра. Я никак сначала не могла понять, почему так происходит, потом поискала информацию и…Оказывается, полный цикл сна длится около 90 минут (то есть 1,5 часа) и просыпаться лучше после окончания нескольких циклов: через 4.5, 6, 7.5 или 9 часов. Поэтому если вы легли очень поздно ночью а вставать рано, лучше поспать 3 часа, чем 5. Проверено мною!Что можно почитать еще…: похожих статей не найденоPosted in Новости

-->
-->