Mamochki.by

Витамин Е при планировании беременности | Mamulik

Витамин Е при планировании беременности | Mamulik
Витамин Е при планировании беременностиВитамин Е (токоферол) – важный компонент обмена веществ. Взрослый человек ежедневно должен употреблять 7-10 МЕ витамина Е. Причем витамин Е при планировании зачатия обладает противовоспалительным действием, снижает артериальное давление, улучшает кровообращение. Витамин Е помогает насыщать ткани питательными веществами и кислородом, также он необходим для нормального и здорового развития плода при беременности.Витамин Е при планировании беременности и при подготовке к зачатию незаменим, так как способствует нормализации выработки женских половых гормонов. Нередко витамин Е называют «витамином рождения». Он восстанавливает выработку в женском организме прогестерона и эстрогенов.Дефицит данного витамина в женском организме может привести к бесплодию, а на ранних сроках беременности даже к выкидышу, кроме того, появится мышечная слабость, нарушения менструального цикла, ухудшится состояние кожи и волос. Многие гинекологи при лечении нарушений менструального цикла и при планировании зачатия у молодых девушек до 21 года ограничиваются только назначением витамина Е и общеукрепляющих средств. Причем дозировка витамина Е при планировании зачатия должна не превышать 17 мг/сутки.Знайте, что только врач может определить, какая дозировка витамина Е при планировании беременности вам необходима. Обычно этот витамин входит в состав поливитаминных препаратов, но при определенных заболеваниях может назначаться отдельно в капсулах, сиропе или инъекциях. Витамин Е при планировании рождения ребенка восстанавливает менструальный цикл женщины, помогает маленькой, инфантильной матке «дозреть», стать больше, а также лечит мелкие кисты яичников и их дисфункцию. Он необходим для нормального и полноценного созревания яйцеклетки, поэтому он так важен при планировании зачатия ребенка. Употреблять витамин Е должен и мужчина. Витамин влияет на процесс созревания сперматозоидов, поэтому вероятность оплодотворения после его приема увеличивается.Во время наступления беременности витамин Е стабилизирует и улучшает созревание плаценты, а также нормальную ее работу, ведь это главная связь между плодом и мамой. Синтез гормонов лактации и правильное развитие плаценты – это те процессы, на которые также влияет витамин Е. Он также стабилизирует кровообращение в плаценте, предупреждает ее отслойку и другие нарушения работы, плюс еще и нормализует гормональный фон.Но данный витамин влияет не только на репродуктивную функцию, но и на организм в целом. Витамин Е – это мощный источник антиоксидантов, следовательно, регулярный прием этого витамина поможет отсрочить старость!Природным источниками витамина Е являются: ростки ржи, пшеницы, бобовых, семена яблони, льна, плоды шиповника, салат, помидоры, горох, петрушка, шпинат, овсянка, арахис, а также он содержится в мясных продуктах, яйцах, печенке, молоке, то есть в жирах и белках животного происхождения. Но основным источником данного витамина являются растительные масла: хлопковое, подсолнечное, кукурузное, облепиховое, арахисовое.Помните, что переизбыток витамина Е может также пагубно сказаться на вашем здоровье и на здоровье малыша, как и его недостаток. Повышение давления, тошнота, диарея – тревожные симптомы, которые сигнализируют о том, что прием витамина следует остановить. Следуйте назначениям вашего врача и будьте здоровы.

-->
-->