Mamochki.by

Средиземноморская диета для здоровья и долголетия | Mamulik

Средиземноморская диета для здоровья и долголетия | Mamulik
Средиземноморская диета для здоровья и долголетияФранческо Софи относится к известным и многоуважаемым ученым Флорентийского университета. Ее научная группа в ходе многочисленных исследований доказала пользу средиземноморской диеты. Согласно проведенным экспериментам, диета позволяет снизить процент вероятности возникновения и развития раковых заболеваний на 6%, уменьшить смертность от болезней сердца на 9%, а также в 13% случаев с ее помощью удается предотвратить развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера.Известно, что итальянцы отдают предпочтение таким продуктам как рыба, овощи и фрукты, пасты. В качестве наиболее популярной и всемирно знаменитой заправки многих блюд их кухни используется оливковое масло. Именно благодаря такому сочетанию потребляемых продуктов человеческий организм получает возможность активно бороться с возрастными заболеваниями, а также с болезнями характерными для «людей запада».Флорентийские ученые вовлекли в свои исследования 1.5 млн человек. Критерии оценки были достаточно просты и связаны с точностью соблюдения предложенной диеты. Как оказалось, смертность людей, придерживающихся диеты, оказалась на 9% ниже по сравнению с группой, в которой к соблюдению диеты относились более лояльно.Таким образом, поклонники итальянской кухни (в соответствии со словами Франческо Софии) могут оградить себя от многих заболеваний и занять место среди 9% здоровых и счастливых долгожителей планеты.

-->
-->