Mamochki.by

Как подготовить будущего отца к зачатию? | Гномик

Как подготовить будущего отца к зачатию? | Гномик
Как подготовить будущего отца к зачатию?Если ранее ответственность за здоровье будущего малыша и фертильность целиком возлагалась на мать, которая фактически создавала ребенка из самой себя, то сегодня она делегируется в равной мере обоим родителям. Уже на этапе планирования беременности будущий отец должен четко осознавать свой новый статус и принимать новые обязанности перед своей семьей.Мужская репродуктивная дисфункция – наиболее частая причина бесплодия пары. На женскую фертильность влияют 20 факторов, а на мужскую – 30. Причины могут быть самыми разными, но практически все они поддаются корректировке или устранению. Помимо генетических и иммунологических факторов, вредные привычки и прием антибиотиков и некоторых лекарств отрицательно сказываются на качестве спермы. Частый стресс, хроническая усталость, несбалансированное и нерегулярное питание – вот эти факторы легко поправить без медицинского вмешательства. Вы ведь ответственный мужчина?Ответственный и даже абсолютно здоровый? Но к зачатию все же придется основательно подготовиться по всем статьям. Как минимум за три месяца – а лучше за год – стоит отказаться от употребления алкоголя и курения, а также снизить интенсивность физических нагрузок. Утомление и перегрев яичек – не самые лучшие условия для выработки качественной спермы. По этой же причине противопоказаны сауны, бани и горячая ванна, рекомендовано ношение хлопкового белья, которое не нарушает кровообращение и теплообмен в области мужского достоинства.Питание перестраивается на новый лад. Мужчины – в большинстве своем ярые мясоеды, однако сейчас лучше употреблять свежие фрукты и овощи, наполняя организм витаминами. Рекомендован прием витаминных добавок.Полностью следует исключить прием гормональных препаратов и антибиотиков, а до зачатия следует избегать флюорографии или другого рентгеновского облучения. Необходимые анализы придется сдавать вместе с будущей матерью, а вот тест на спермограмму – ваша эксклюзивная прерогатива.Психологический аспект зачастую является самым важным для любимой женщины и атмосферы в семье в целом. Настоящий отец – это прежде всего защитник, который оберегает здоровье, спокойствие и безопасность своей жены и ребенка.

-->
-->