Mamochki.by

Прикорм детей до года

Прикорм детей до года
Прикорм детей до года
Малыш подрастает, у него увеличивается аппетит, и необходимо изменение в питании.В этот период многие мамы задумываются о том, в какое же время вводить первый прикорм детям до года и в каком количестве, чем кормить.
Многие врачи рекомендуют первый прикорм для малыша вводить постепенно, когда ребенку исполнилось 3-4 месяца, потому что в первые месяцы малышу должно быть достаточно всего необходимого из молока матери. Бывает и так, что педиатр назначает прикорм до четырех месяцев, при этом он учитывает аппетит ребенка, на грудном или искусственном вскармливании малыш, и особенности его пищеварения.
Постепенно в питание грудного ребенка вводятся каши, разнообразные овощи и фрукты, при этом порядок не имеет значения, но чаще всего в первую очередь дают каши.
Начинать вводить в рацион питания разнообразные каши стоитс одной небольшой ложки, постепенно увеличивая порции, но только лишь в том случае, если ребенку нравится еда. Кашу лучше приготовить жидкой, такой же по густоте, как молоко – ребенку будет намного проще глотать ее.
Порошковые каши начинают готовить с определенного месяца, их можно приобрести в любой аптеке или в специализированных продуктовых магазинах. Со временем в рацион питания ребенка можно будет ввести и те каши, которые входят в рацион питания вашей семьи, в этом случае лучше всего начать с манной каши, в ней меньше клетчатки, а уже в 5 или 6 месяцев можно попробовать овсяную, рисовую и даже перловую каши. Эти каши в более раннем возрасте давать не следует, потому что в них содержится клетчатка в очень больших количествах, а она, как известно, может вызвать жидкий стул. Манная, овсяная и ячменная каши содержат очень много полезных витаминов. Не стоит забывать о том, что каши употребляют один раз в день: утром или вечером.
Не расстраивайтесь, если малыш отказывается от каши, ни в коем случае не стоит заставлять его, так как могут возникнуть проблемы с аппетитом. Можно предложить фрукты, конечно же, если неталлергии у грудного ребенка.Все фрукты, кроме бананов, варят, и лишьпосле варки их стоит протереть через сито, добавить немного сахара, чтобы малыш не чувствовал кислый вкус. Фрукты, в отличие от каш, можно давать в любое время, но желательно два раза в день. Чаще всего детям нравятся фрукты и пюре из них, поэтому, когда ребенок в очередной раз будет хорошо открывать рот, можно попробовать дать кашу, если малыш отказывался от нее. Если у вашего малыша появились зубки, то в возрасте 6 месяцев фрукты (яблоки и груши) можно давать в сыром виде, предварительно очистив от кожуры.
Лишь только после того, как малыш стал кушать с аппетитом каши и фрукты, через пару недель можно вводить в его рацион овощи. Не стоит забывать о том, что они должны быть обязательно вареными и протертыми.
Еще одно очень важное блюдо в рационе питания ребенка – это мясо, его лучше начать давать с говядины вперемешку с овощами.
Уже после 6 месяцев в питание грудного ребенка можно вводить разнообразные пудинги, рыбу, яйцо и пищу, которую можно кушать ложкой.
Не стоит при первом прикорме заставлять малыша кушать. Длянего трудно привыкнуть к ложке, а любая новая пища вызывает у него массу эмоций.

-->
-->