Mamochki.by

Как правильно тужиться во время родов Как правильно тужиться во время родов – это наука, которую непременно нужно освоить будущей маме ради собственного здоровья и здоровья малыша. Не стоит всецело полагаться на мудрость природы: дескать, организм сам справится. Безусловно, тело женщины понимает, что ему делать. Но умело помочь себе самой – значит существенно облегчить роды и последующий процесс восстановления. Поняв, как правильно тужиться, женщина убережет себя от травм, сократит время родов, сделает все, чтобы ее малыш пришел в мир легко. Как правильно тужиться во время родов Потуги – помощь мамы своему малышу. Что же такое потуги? По сути дела, это сигнал вашего ребенка о том, что он готов выйти наружу. Он уже опустился в малый таз и прикосновениями головки раздражает нервные окончания мышц тазового дна, влагалища, шейки матки. Интенсивно сокращаются мышцы диафрагмы, брюшного пресса. Данное сокращение происходит от 10 до 14 секунд, значительно увеличивая внутрибрюшное давление. В сочетании с повышенным внутриматочным давлением возникают толчки, помогающие ребенку в продвижении по родовым путям. Женщина испытывает потуги, как сильнейший позыв к опорожнению кишечника. Этот процесс, возможно, покажется неуправляемым в силу своей рефлекторности. Однако на самом деле от будущей мамы зависит многое. Схватками управлять невозможно, а вот потуги роженица должна взять в свои руки. Поэтому, главное, понимать, как правильно тужиться при родах, внимательно прислушаться к консультациям врачей во время беременности. Наставления врача и акушерок – то, чему стоит следовать, когда потуги начались. С помощью медиков роженице важно наладить правильное дыхание, чтобы потуги стали более эффективными. Это поможет малышу быстро и нетравматично пройти родовые пути и не пострадать от нехватки воздуха. Как правильно тужиться Учимся дышать правильно и действенно Правильное дыхание выглядит так:  сначала потуги – глубокий выдох;  после – глубокий вдох;  задержка дыхания;  на задержке – потуга;  спокойный выдох. Выдох должен быть именно медленным. При быстром выдохе карапуз может получить сильный толчок и удариться о кости материнского таза. Женщине при этом необходимо прижать голову к груди и постараться сконцентрировать внимание там, где происходит очень важный процесс. Глубокое дыхание без резких выдохов и вдохов способствует плавному течению родов. Медицина и природа — партнеры Относительно того, как правильно тужиться, существуют разные точки зрения. Одни считают, что необходимо постоянно выполнять указания врачей, тужиться под их неукоснительным контролем. Другие уверены, что нужно полностью положиться на физиологию, тужась лишь тогда, когда возникает потребность. Истину, очевидно, следует искать где-то посередине. Врачей, сопровождающих роды, безусловно, надо слушаться. Ведь силу потуг иногда приходится не только увеличивать, но и уменьшать. Это делается во избежание резких родов, при которых слишком стремительное продвижение ребенка растягивает родовые пути (это естественно) и приводит к разрывам мышц таза и слизистой влагалища. Подсказки медиков помогут избежать травм у будущей матери и неприемлемых последствий у ребенка. Стремительное прохождение по родовым путям связано с большим давлением на головку и позвоночник малыша, что может привести к травмам. Чтобы уменьшить потугу, нужно постараться успокоиться и расслабленно выдохнуть кислород. Но, говоря о том, как правильно тужиться в течение родов, стоит учитывать и природную женскую интуицию, и безошибочные материнские инстинкты. Организм роженицы подскажет, когда наступает время очередной потуги. А задача медиков – помочь сделать ее эффективной. Они в данном случае – квалифицированные руководители процесса, но главное действующее лицо – будущая мама. Таковы сегодня и рекомендации Всемирной организации здоровья: минимум вмешательства, максимум естественных процессов. Через несколько минут, когда карапуз появился на свет, роженица вновь испытывает потуги, уже куда более слабые: это отходят плацента и плодные оболочки. Роды завершены. Женщина стала счастливой мамой. А помогло ей в этом знание, как правильно тужиться во время родов. Как правильно тужиться во время родов – это наука, которую непременно нужно освоить будущей маме ради собственного здоровья и здоровья малыша.   Уважаемые читатели и мои друзья, если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв ниже. Мне всегда очень интересно читать все ваши комментарии к моим статьям. Для меня это очень важно. Это позволит сделать блог для Вас более интересным и полезным. Буду Вам благодарна, если вы скажете”Спасибо”, нажав на кнопки социальных сетей и поделитесь информацией с вашими друзьями. С уважением и теплотой к Вам, Елена Ершова.

Как правильно тужиться во время родов Как правильно тужиться во время родов – это наука, которую непременно нужно освоить будущей маме ради собственного здоровья и здоровья малыша. Не стоит всецело полагаться на мудрость природы: дескать, организм сам справится. Безусловно, тело женщины понимает, что ему делать. Но умело помочь себе самой – значит существенно облегчить роды и последующий процесс восстановления. Поняв, как правильно тужиться, женщина убережет себя от травм, сократит время родов, сделает все, чтобы ее малыш пришел в мир легко. Как правильно тужиться во время родов Потуги – помощь мамы своему малышу. Что же такое потуги? По сути дела, это сигнал вашего ребенка о том, что он готов выйти наружу. Он уже опустился в малый таз и прикосновениями головки раздражает нервные окончания мышц тазового дна, влагалища, шейки матки. Интенсивно сокращаются мышцы диафрагмы, брюшного пресса. Данное сокращение происходит от 10 до 14 секунд, значительно увеличивая внутрибрюшное давление. В сочетании с повышенным внутриматочным давлением возникают толчки, помогающие ребенку в продвижении по родовым путям. Женщина испытывает потуги, как сильнейший позыв к опорожнению кишечника. Этот процесс, возможно, покажется неуправляемым в силу своей рефлекторности. Однако на самом деле от будущей мамы зависит многое. Схватками управлять невозможно, а вот потуги роженица должна взять в свои руки. Поэтому, главное, понимать, как правильно тужиться при родах, внимательно прислушаться к консультациям врачей во время беременности. Наставления врача и акушерок – то, чему стоит следовать, когда потуги начались. С помощью медиков роженице важно наладить правильное дыхание, чтобы потуги стали более эффективными. Это поможет малышу быстро и нетравматично пройти родовые пути и не пострадать от нехватки воздуха. Как правильно тужиться Учимся дышать правильно и действенно Правильное дыхание выглядит так:  сначала потуги – глубокий выдох;  после – глубокий вдох;  задержка дыхания;  на задержке – потуга;  спокойный выдох. Выдох должен быть именно медленным. При быстром выдохе карапуз может получить сильный толчок и удариться о кости материнского таза. Женщине при этом необходимо прижать голову к груди и постараться сконцентрировать внимание там, где происходит очень важный процесс. Глубокое дыхание без резких выдохов и вдохов способствует плавному течению родов. Медицина и природа — партнеры Относительно того, как правильно тужиться, существуют разные точки зрения. Одни считают, что необходимо постоянно выполнять указания врачей, тужиться под их неукоснительным контролем. Другие уверены, что нужно полностью положиться на физиологию, тужась лишь тогда, когда возникает потребность. Истину, очевидно, следует искать где-то посередине. Врачей, сопровождающих роды, безусловно, надо слушаться. Ведь силу потуг иногда приходится не только увеличивать, но и уменьшать. Это делается во избежание резких родов, при которых слишком стремительное продвижение ребенка растягивает родовые пути (это естественно) и приводит к разрывам мышц таза и слизистой влагалища. Подсказки медиков помогут избежать травм у будущей матери и неприемлемых последствий у ребенка. Стремительное прохождение по родовым путям связано с большим давлением на головку и позвоночник малыша, что может привести к травмам. Чтобы уменьшить потугу, нужно постараться успокоиться и расслабленно выдохнуть кислород. Но, говоря о том, как правильно тужиться в течение родов, стоит учитывать и природную женскую интуицию, и безошибочные материнские инстинкты. Организм роженицы подскажет, когда наступает время очередной потуги. А задача медиков – помочь сделать ее эффективной. Они в данном случае – квалифицированные руководители процесса, но главное действующее лицо – будущая мама. Таковы сегодня и рекомендации Всемирной организации здоровья: минимум вмешательства, максимум естественных процессов. Через несколько минут, когда карапуз появился на свет, роженица вновь испытывает потуги, уже куда более слабые: это отходят плацента и плодные оболочки. Роды завершены. Женщина стала счастливой мамой. А помогло ей в этом знание, как правильно тужиться во время родов. Как правильно тужиться во время родов – это наука, которую непременно нужно освоить будущей маме ради собственного здоровья и здоровья малыша.   Уважаемые читатели и мои друзья, если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв ниже. Мне всегда очень интересно читать все ваши комментарии к моим статьям. Для меня это очень важно. Это позволит сделать блог для Вас более интересным и полезным. Буду Вам благодарна, если вы скажете”Спасибо”, нажав на кнопки социальных сетей и поделитесь информацией с вашими друзьями. С уважением и теплотой к Вам, Елена Ершова.

-->
-->