Mamochki.by

Молоко убежало

Молоко убежало
СЕЙЧАС Я ПРИЗНАЮСЬ в том, в чем может
признаться редкий консультант по грудному
вскармливанию: я радуюсь, когда ребенок отвыкает от маминой груди. До сих пор помню, как через два месяца после последнего
кормления у моей дочки полез какой-то
очень злой и неудобный зуб и как, когда я
в качестве последнего известного мне источника утешения предложила ей грудь,
детка мгновенно перестала плакать и сказала: «Мам, надень кофту!» В этот момент
я в полной мере осознала, что мой ребенок уже немного взрослее, чем я привыкла
думать, застегнула пуговицы и стала размышлять о том, как помочь дочке другими – более подходящими – способами. Собственно, в этом и состоит смысл отлучения
от груди – дети растут, и мы должны научить их удовлетворять свои потребности
сообразно возрасту. И чем осознаннее вы
подойдете к отказу от грудного вскармливания (далее – ГВ), тем спокойнее перенесет его и ваш ребенок.
МАТЧАСТЬ
1. Чем дольше вы будете сворачивать
ГВ, тем легче груди будет к этому адаптироваться. Как правило, грудь вырабатывает столько молока, сколько его из нее высасывают, – консультанты называют это
«законом спроса и предложения». Но на
практике часто случается, что «предложение» отстает от «спроса» на пару-тройку
дней: если вы резко перестанете кормить
малыша и не будете сцеживаться еще как
минимум 2-3 суток, производство молока будет таким же, как и до отлучения. Это
может быть неудобно, больно и даже рискованно (резкое прекращение ГВ провоцирует болезненный застой молока и мастит). Для того чтобы не травмировать
грудь и не осложнять себе жизнь, имеет
смысл убирать по одному кормлению раз
в три дня.
2. Чем младше ребенок, тем сложнее
ему перестроиться на другую пищу.
Одна из наиболее сложных задач для
мамы и ее консультанта по ГВ – восстановление лактации, а одна из самых частых причин для этого обычно звучит так:
«Я хотела закончить кормить, выпила лекарство для подавления выработки молока, а теперь ребенок не усваивает/не ест/
срыгивает смесь». Замена одного кормления грудью «обедом из бутылочки или баночки» раз в три дня – отличный темп, чтобы убедиться в том, что карапуз хорошо
усваивает предложенную ему еду.
3. Если вы хотите, чтобы малыш поскорее перестал сосать грудь, можно
на время, нужное для бережного сворачивания ГВ, «заменить ребенка» молокоотсосом (ручным сцеживанием). Бывает,
что кормить так неприятно, что продолжать дальше эти мучения нет ни сил, ни
желания. К сожалению, все это не отменяет пунктов 1 и 2. Если вы пойдете «по
длинному пути», это будет сложно назвать
полноценным отдыхом, зато потом вы не
столкнетесь с лактостазом/маститом, да
и лечить расстройство пищеварения у малыша вам точно не придется.
4. Ребенку легче перенести отмену
кормлений, когда они происходят не по
требованию. Я обеими руками за ГВ по
требованию, но если мать хочет закончить кормление, ей рано или поздно придется начать отказывать малышу. Если
карапуз привык к тому, что он ест с утра, перед сном, после прогулки и еще один
раз ночью, дать ему понять, что отныне
на завтрак будет каша, а на ночь – бутылка со смесью, не так уж и сложно. А вот
объяснить детке, круглые сутки кормящемуся «по желанию», что теперь вы будете давать ему грудь не больше трех раз
в день, – задача для тех, кто не ищет легких путей и хорошо переносит детские истерики.
5. Если вы убираете ГВ, хорошо бы предложить карапузу равноценную замену.
Речь идет не о калориях! Кормление грудью – не только «питательный» процесс.
Это и общение, и нежность, и, конечно
же, телесный контакт. Чтобы отвлечь ребенка от мыслей о мамином декольте, родителям нужно побольше гулять с наследником, играть, возиться и обниматься.
Кроме того, не забывайте параллельно
знакомить младенца со всевозможными
новыми продуктами.
6. Чем скорее мама прекращает ГВ,
тем более резкий перепад в уровне гормонов ей приходится пережить. Не всегда, но довольно часто после завершения
кормления женщину накрывает грустьтоска. Если с вами случилось подобное,
не впадайте в панику – через пару недель
настроение обязательно придет в норму.
КАК МОЖНО ЗАКОНЧИТЬ КОРМИТЬ?
Резко.
От начала до конца отлучения проходит 1–3 дня: это самый неприятный и
жесткий способ прекращения лактации,
и прибегать к нему нужно только в самых
крайних случаях.
Постепенно.
Тут не столько важен срок,
сколько эффект – кормления убираются
неспешно, и грудь постепенно перестает
вырабатывать молоко.
Частично.
Этот способ очень распространен в ситуации, когда женщина выхо-
дит на работу. В течение дня малыш переходит на заменитель грудного молока,
а потом, когда мать возвращается домой,
вновь сосет грудь. Такая ситуация может
длиться довольно долго, но, так или иначе,
через несколько месяцев молоко пропадет,
и ребенок потеряет к груди интерес.
Естественно.
В идеале это процесс, растянутый на месяцы. Сначала карапуз учится
есть что-то, кроме грудного молока, потом
начинает употреблять все больше «взрослых» продуктов, и сосание груди из способа
«плотно поесть» превращается в способ расслабиться перед сном или «приятно» подкрепиться с утра. Рано или поздно и эти
оставшиеся кормления тоже перестают
быть нужными.
ПО ГОДАМ
Прекращение ГВ у детей разных возрастов выглядит совершенно по-разному.
0–6 месяцев
Если вы решили прекратить кормление в этот период жизни ребенка, легче всего делать это так: 1. Определить, когда вы кормите грудью (например: утром после того, как малыш проснулся, потом каждый раз перед сном и пару раз ночью). 2. Узнать, сколько молочной смеси должен ежедневно потреблять ребенок в этом возрасте, и разделить ее на привычное ему число кормлений. Таким образом вы получите одну порцию. 3. Раз в три дня заменять одно из кормлений
грудью на обед из бутылочки. 4. Даже если вы решили отлучать карапуза от
груди резко, а не постепенно, стоит постараться поддержать выработку молока до тех пор, пока не станет понятно, что ребенок хорошо переносит смесь.
5. Если грудь неприятно переполняется, можно
помочь организму уменьшить выработку молока
(см. «Подавление лактации»).
6–18 месяцев
Если вы решили прекратить кормление с полугода до полутора лет, попробуйте научить ребенка пить из чашки. Это позволит избежать привыкания к бутылочке, от которой дети отказываются
так же трудно и нервно, как и от груди. Дальше
нужно поступать так же, как и при прекращении
ГВ в первом полугодии жизни малыша. Главное –
помнить, что чем старше детка, тем меньше молочной смеси ему требуется!
Многие консультанты считают, что 9-10-месячного карапуза можно переводить на «взрослую» еду,
минуя стадию смеси вообще. В этом вопросе обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром. Так, например, малышам до 1 года не рекомендуется коровье молоко, и подобных тонкостей
существует великое множество.
18+ месяцев
Если вы прекращаете ГВ, необходимо решить, от
каких кормлений вам хочется избавиться в первую очередь – от дневных или от ночных. И в соответствии с этим выбирать стратегию поведения.
В случае если кормления вас не напрягают, действуйте медленно: так будет спокойнее и вам,
и ребенку.
ПРАКТИКА: как отказывать?
ДНЕМ
В течение дня не предлагайте ребенку
кормление грудью (но и не отказывайте,
если он попросит). Часто этого нехитрого метода оказывается вполне достаточно для того, чтобы за несколько дней сократить число прикладываний чуть ли
не вдвое. Предлагайте грудь в те моменты, которые удобны для вас. Переход
с кормления по требованию к кормлению
в определенных случаях – важный шаг на
пути к мирному отлучению: не бойтесь зафиксировать в расписании детки несколько ситуаций, в которых вы точно будете
предлагать ему грудь на протяжении следующих 2-3 недель. Это поможет малышу оставаться спокойным, а вам впоследствии будет легче заменить остальные
кормления на что-то еще. Предлагайте
ребенку разнообразные (и любимые им!)
перекусы еще ДО того, как он вспомнит
о груди.
Если чадо чаще всего требует грудь, когда вы сидите дома, постарайтесь больше гулять или, например, ходить
в гости. Оказавшись «в людях», не забывайте кормить детку обычной едой (делайте это до того, как он начнет просить
грудь). Если ребенок попросил грудь
в тот момент, когда вы не хотите ее давать, не отвечайте ему резким «нет». Вместо этого объясните малышу, когда именно вы планируете его покормить. Как вы
догадываетесь, вариант «без пятнадцати
девять», вряд ли подойдет для детей младше 3-4 лет. Лучше пользоваться фразами «Когда станет темно», «Когда вернемся домой» или, например, «После обеда».
С детьми постарше работают взятки.
Можно выдать ребенку три карточки/наклейки на день и предупредить, что, если
он захочет маминого молока, ему придется отдать вам одну из наклеек, а вот если
к вечеру все «липучки» останутся в неприкосновенности, то их можно будет обменять на просмотр мультфильма или порцию мороженого. Используйте здравый
смысл. Если вы решили, что до вечера кормить не будете, и объяснили это малышу,
а он расстроился и заплакал, ни в коем случае не меняйте своего решения. В противном случае детка поймет: для того чтобы
кормиться вне расписания, ему достаточно
просто заплакать. Успокаивать карапуза
надо альтернативным методом. Например,
пойти погулять, включить мультик или порисовать.
КОГДА
НЕ НАДО
ГОВОРИТЬ
СТОП
НА ГОРЯЧИЕ линии
по поддержке грудного вскармливания
часто звонят мамы,
которые не очень
хотят прекращать
кормить, но собираются поступить так
в силу тех или иных
обстоятельств. Если
это ваш случай,
попробуйте поговорить с консультантом – может
случиться, что прекращать ГВ совсем
не обязательно.
Например, если вам
нужно пройти курс
лечения антибиотиками, то всегда
можно подобрать
препараты, которые
будут совместимы
с ГВ.
НОЧЬЮ
Ребенок должен ложиться спать сытым. Если малыш, условно говоря,
укладывается в постель в 10 вечера, а просыпается в 8 утра, вам будет сложно донести до него концепцию «не есть с 12
до 6», которую часто продвигают педиатры. В конце концов, откуда ребенок может знать, во сколько, собственно, он проснулся – в 11: 40 или в 12: 10? Сначала
вам нужно научить карапуза засыпать
без груди. Действуйте так: когда ребенок
проснется в первый раз ночью, покормите его грудью до полусонного состояния,
а потом помогите заснуть «просто так»: погладьте, обнимите, спойте песенку, расскажите «бесконечный» стишок – главное,
чтобы малыш был спокоен и расслаблен,
и тогда рано или поздно он угомонится.
Если ребенок уже умеет засыпать без
груди во рту, можно просто перестать давать ее во время ночных пробуждений. После полугода малыш вполне может прожить 5–7 ночных часов без кормлений, но
подходить к такому перерыву лучше аккуратно. Сначала перестаньте предлагать
грудь в момент первого пробуждения, а во
время остальных – кормите детку до полусонного состояния. Постепенно ночные
перекусы сойдут на нет. Лучше всего,
если вы оставите последним предутреннее кормление. К наступлению нового дня
малыш успеет проголодаться, ваша грудь
наполнится молоком, и, если вы не хотите вставать всей семьей в 5: 00, лучше всетаки покормить наследника, а потом спокойно подремать еще пару часов. Если
вы спите вместе с ребенком и он часто
просыпается, вам может помочь увеличение расстояния между вами (конечно, может и не помочь, но почему бы не попробовать?). Попросите отца семейства лечь
посередине или, например, переложите младенца в его кроватку. Если все
вышеперечисленное для вас слишком
сложно и вам просто хочется выспаться
хотя бы одну ночь, можете договориться с
мужем, оставить ему 1-2 бутылки сцеженного грудного молока и уйти спать в другую комнату.
ПОДАВИТЬ ЛАКТАЦИЮ
На самом деле в случае постепенного прерывания ГВ организм останавливает лак-
тацию сам, и, если вы хотите убрать оставшиеся 2-3 кормления в день, можете смело
рассчитывать на этот природный механизм. Но вот если избавляться нужно от
8 кормлений (или больше), обойтись без
ряда специальных процедур не удастся.
Если вы решили не давать ребенку грудь,
а молоко продолжает вырабатываться, сцеживайтесь только в те моменты, когда почувствуе-
те, что грудь уже слишком наполнена. Сцеживать
нужно, естественно, меньше, чем выпил бы кроха, – до облегчения или, если вы не уверены в том,
что считать облегчением, один прилив (небольшой период, во время которого молоко льется
легко). Некоторые травы помогают снизить
выработку молока. Это шалфей и в меньшей степени мята. Компресс из капустных листьев об-
легчает неприятные ощущения в переполненной
груди и немного приостанавливает лактацию. Отрежьте от капустных листьев твердые участки,
прокатайте их скалкой так, чтобы они стали мягкими и начали выделять сок, и положите в холодильник. Раз в 2 часа доставайте холодные листья,
подкладывайте их в лифчик и носите. Спиртовые и камфорные компрессы на грудь известны тем, что могут серьезно снизить количество
молока у мамы. Безопасность их не проверена,
поэтому этот метод можно использовать строго
после консультации с врачом и только в том случае, если все остальное не помогает. То же самое
касается противозачаточных таблеток: они действительно снижают лактацию, но начинать их
принимать можно, только посоветовавшись
с доктором.
ЭТОГО ДЕЛАТЬ
НЕ СТОИТ!
1. Таблетки для подавления лактации пользуются плохой репутацией, а в некоторых странах
и вовсе находятся под запретом. Если вы думаете, что вам непременно
нужно такое лекарство,
сначала посоветуйтесь
с врачом и внимательно прочитайте про все
возможные побочные
эффекты и противопоказания. Часто, изучив
инструкции к подобным
препаратам, мамы решают, что лучше уж завершить ГВ естественным
путем и потратить на это
чуть больше времени. 2. Уезжать от ребенка
на несколько дней для
того, чтобы отучить его
от груди, – не самое лучшее решение. Конечно,
некоторым парам мама –
ребенок такой радикальный способ не повредит,
но довольно часто подобное поведение заканчивается лактостазом у
женщины и зацикленностью на груди у малыша. 3. Не стоит испытывать чувство вины за
то, что вы решили перестать кормить ребенка,
который сам явно не собирался отказываться
от ГВ. Посмотрите на то,
как кошки отучают от сосания своих котят, – мы
уверены, что вы делаете
это гораздо нежнее и заботливее.

-->
-->