Mamochki.by

30 неделя беременности | Мама Таня Не забывайте о том, чтобы правильно соблюдать осанку. Таким образом вы сможете уменьшить свой дискомфорт. Ведь центр тяжести вашего тела постоянно перемещается. Физические упражнения – это немаловажный фактор на данном сроке беременности для поддержания энергии и хорошего самочувствия. Так же с помощью физических упражнений можно подготовиться и к родам. Но только будьте осторожны и не переусердствуйте в этом. Оптимальную нагрузку дают прогулки пешком и плавание (на короткие дистанции и ни в коем случае не на скорость). Снизить неприятные ощущения, вызываемые беременностью, могут различные потягивания.

30 неделя беременности | Мама Таня Не забывайте о том, чтобы правильно соблюдать осанку. Таким образом вы сможете уменьшить свой дискомфорт. Ведь центр тяжести вашего тела постоянно перемещается. Физические упражнения – это немаловажный фактор на данном сроке беременности для поддержания энергии и хорошего самочувствия. Так же с помощью физических упражнений можно подготовиться и к родам. Но только будьте осторожны и не переусердствуйте в этом. Оптимальную нагрузку дают прогулки пешком и плавание (на короткие дистанции и ни в коем случае не на скорость). Снизить неприятные ощущения, вызываемые беременностью, могут различные потягивания.
Ваш будущий ребенок уже в какой-то степени знаком с окружающей его средой. Все мы думаем, что матка внутри – это что-то темное. Нет, это совсем не так. Уровень освещенности в матке напрямую зависит от места, в котором находится беременная. Так что ощущение света и темноты ребенку уже вполне знакомы.
Вы уже прекрасно чувствуете, когда ребенок спит, а когда бодрствует. К этому сроку его длина составляет примерно 37, 5 см, а вес будущего ребенка около 1400 грамм.

-->
-->