Mamochki.by

Сонное царство

Сонное царство
Выбираем матрас
Опорно-двигательный аппарат дошкольника активно формируется, естественные изгибы его позвоночника еще не закреплены. Прибавьте к этому повышенную подвижность и быструю утомляемость карапуза –
и станет очевидно, насколько необходим ему полноценный отдых, то есть сон. Если промахнуться с матрасом, неизбежны проблемы с позвоночником – появление искривления или сутулости и как следствие ухудшение работы органов дыхания, кровообращения и пищеварения. В общем, нам нужен исключительно полезный матрас. Но что это значит? Матрас должен обеспечивать правильное положение тела во время сна, причем желательно, чтобы внутренняя конструкция «подстилки» могла подстраиваться под индивидуальные изгибы спины ребенка. Следующие требования – упругость и твердость
(в меру). Ну и наконец, крайне важно определиться с наполнителем матраса, особенно если малыш склонен к аллергии. Сейчас производители активно предлагают вниманию родителей так называемые ортопедические матрасы, которые вполне соответствуют перечисленным условиям. Выбор настолько большой, что некоторые марки придумали даже новый термин – анатомический матрас (строго говоря, это то же самое, что и ортопедический). Имейте в виду: настоящий ортопедический матрас не только помогает предотвратить развитие болезней опорно-двигательного аппарата, но обладает еще и лечебным действием. Поэтому, прежде чем отправляться в магазин, проконсультируйтесь с врачом и делайте выбор, исходя из состояния позвоночника и суставов вашего ребенка. И не забудьте проверить сертификат, подтверждающий, что облюбованный матрас официально признан изделием медицинского назначения и, следовательно, является ортопедическим.
На пружинках
Что выбрать – матрас с пружинами или без? Одни утверждают, будто лучший вариант для дошкольника –
это экземпляр без металлических деталей, но со слоем объемного наполнителя: нет никаких остаточных колебаний, а значит, ребенок спит крепче. Другие уверяют, что ортопедический эффект выше у матрасов с пружинами (и это действительно так). Допустим, вы решили искать объект с железяками внутри. Более экономичный вариант – матрас с блоком зависимых (сцепленных между собой) пружин. Правда, они могут тереться друг о дружку, издавая малоприятные звуки. Ну а главный минус заключается в том, что при давлении значительная часть пружин «проваливается», что существенно снижает профилактический эффект. Матрас с блоком изолированных (независимых) пружин – более удачное приобретение. Все железячки тут размещаются в отдельных кармашках, которые сшиты между собой. Таким образом можно производить изделия с различными зонами жесткости, что, во-первых, позволяет обеспечить оптимальную поддержку позвоночника, а во-вторых, защищает матрас от провисания и лишних колебательных движений. В принципе это именно то, что нужно! Однако можно поискать еще и двухслойный матрас, в котором использованы обе системы: сверху – независимые пружины, снизу – обычные. Правда, такие чудеса встречаются редко и стоят дорого.
Уход за матрасом
Самое главное – регулярно проветривать матрас и удалять скопившуюся
в нем пыль. Минимум раз в месяц переворачивайте изделие. Если матрас пружинный, не сгибайте и не сворачивайте его – так можно повредить «начинку» и пружинные блоки. Нелишним приобретением будет защитный чехол на резинке – хорошо просушить намокший матрас весьма трудно.
А что внутри?
Матрас может иметь несколько слоев наполнителей – синтетических или натуральных. Само собой, последние наиболее предпочтительны, но мы рассмотрим все варианты.
Койра. Пропаренные волокна кокосового ореха, пропитанные латексом и спрессованные. Чем толще слой койры, тем жестче
поверхность «лежанки».
Морские водоросли. Этот упругий, пластичный природный материал обладает еще и лечебными свойствами – например, оказывает противовоспалительное действие.
Шерсть. Мягкий наполнитель животного происхождения накапливает и отдает тепло, впитывает избыток влаги и пропускает воздух.
Конский волос. Более жесткая по сравнению с шерстью «начинка» обладает эффектом «пружины», не расслаивается и хорошо пропускает воздух.
Войлок. Экологически чистый материал из смеси хлопковых и шерстяных волокон. В ортопедическом матрасе войлочная прокладка защищает мягкий слой от пружинного блока и помогает сохранить форму изделия.
Ватин. Основу ткани с густым начесом составляет натуральное переработанное или искусственное волокно. В матрасах ватин используется как мягкий наполнитель или утеплитель.
Вата. Смесь натуральных хлопковых волокон разной длины. Увы, недорогие ватные матрасы слишком мягкие и быстро теряют форму, из-за чего не рекомендуются для совсем маленьких детей, а также карапузов с проблемным позвоночником.
Латекс. Натуральный латекс получают из сока каучукового дерева. После обработки он приобретает микропористую структуру, благодаря чему получается эластичная, пропускающая воздух «начинка» для матраса.
Искусственный латекс (высокоэластичный пенополиуретан), к сожалению, может вызывать аллергию. Очень часто недобросовестные производители выдают его за натуральный.
Струттофайбер. Упругий, нетоксичный синтетический материал, в который могут быть добавлены хлопок, шерсть и т. д., выполняет теплозащитную функцию.
Спанбонд. Нетканый синтетический материал высокой плотности, прочный и долговечный.
Используется в качестве прокладки между наполнителями для равномерного распределения нагрузки и повышения «выносливости» матраса.
Пенополиуретан (поролон). По сути этот синтетический материал является конструкционной пластмассой, которая хорошо впитывает влагу, – и из-за этого быстро разрушается. Иногда используется вязкоэластичный поролон с «памятью» – он может воспроизводить форму тела и медленно возвращается в исходное положение, когда нагрузка снимается.
Периотек. «Пружинящий» материал, сделанный из синтетических и натуральных волокон, которые скреплены термическим способом.
Кокосовая койра – в чем подвох?
Критики чрезвычайно популярной сейчас кокосовой «начинки» отмечают, что для производства матрасов используются сильно загрязненные примесями отходы. К тому же скрепляются кокосовые «нити» искусственным латексом, проще говоря, резиной. Действительно, содержание резины в этом «натуральном» наполнителе может превышать 50%. Со временем синтетический латекс становится грубым и легко ломается. Ну и совершенно очевидно, что детям-аллергикам такие изделия не подходят, а натуральный латекс при изготовлении кокосовых матрасов почти не используется – это дорого. Существуют, конечно, иглопрошивные матрасы из кокоса, однако их качество не впечатляет: койра не выдерживает нагрузок, крошится – в итоге матрас «проседает». Способность такого наполнителя активно впитывать влагу также не свидетельствует в его пользу: хорошо просушить матрас очень сложно, и поэтому в нем может появиться плесень или грибок.
Покупаем подушку
Горки пышных подушек хорошо смотрятся только на книжных картинках. Правильная детская подушка должна быть достаточно плоской – такой, чтобы голова и тело спящего ребенка находились на одной линии. Эта проблема решается просто, сложнее ответить на другой вопрос – какому наполнителю отдать предпочтение?
Пух и перо. Это самая привычная «начинка». Минусов здесь хватает: спать на такой подушке может быть жарко, к тому же она слишком мягкая, а значит, не поддерживает шею малыша. Не забудем про пухоедов и пылевых клещей, которые запросто могут завестись под наперником! Тем не менее «старорежимные» подушки все еще пользуются спросом – и на здоровье, главное – постараться соблюсти ряд условий. Выбирайте изделия из 100%-го гусиного пуха –
в крайнем случае с небольшим (5-10%) добавлением перьев. Убедитесь, что наполнитель прошел всестороннюю обработку. Пух не должен вылезать наружу, поэтому для подстраховки наденьте на подушку второй наперник. Имейте в виду: чем качественнее изделие, тем оно дороже. В среднем производители гарантируют 5 лет
безопасного использования пуховой подушки.
Овечья шерсть. Хорошо впитывающий влагу и пропускающий воздух натуральный наполнитель –
голова ребенка не будет потеть. Однако подушки «из овечки» быстро теряют форму, а кроме того, их необходимо часто проветривать на свежем воздухе, чтобы внутри не завелись клещи.
Гречневая лузга (шелуха). Подушка с такой «начинкой» подстраивается под форму головы ребенка. Кроме того, шелуха массирует кожу, способствуя улучшению циркуляции крови. Ну и дополнительный плюс – под мягкое убаюкивающее шуршание гречневых шкурок засыпается моментально. Ухаживать за изделием просто: нужно лишь время от времени просеивать наполнитель, чтобы избавиться от крошечных частичек лузги. Минус – сравнительно небольшой срок службы.
Вата. Самый экономичный, но, увы, чрезвычайно непрактичный вариант: подушка быстро теряет упругость и форму, наполнитель слеживается комками – и изделие остается только выбросить.
Синтетические наполнители. Можно купить недорогую подушку из синтепона, но лучше выбрать изделие из силиконизированного волокна (холофайбер, комфорель, синтепух) – особенно в виде шариков. Такие подушки практически невесомы, упруги и легко восстанавливают форму. Они свободно пропускают воздух и, что немаловажно, гипоаллергенны. Подушки из латекса и пенополиуретана способны «запоминать» форму головы ребенка и поддерживать шейный отдел позвоночника в правильном положении. Уход суперпростой: синтетическая «начинка» прекрасно выдерживает стирку. Правда, подушка с «памятью» может утратить свои волшебные свойства, если не соблюдать все инструкции по эксплуатации.
Бамбуковое волокно. Мягкий наполнитель хорошо пропускает воздух, не впитывает запахи, летом дарит ощущение прохлады, а зимой согревает. В бамбуковых подушках не заводятся пылевые клещи. Такие изделия можно стирать при невысокой температуре, но вот отбеливать и гладить их не рекомендуется.
Подбираем одеяло
Одеял у ребенка должно быть несколько – как минимум два: летнее и зимнее. Байковые одеяла все еще на верхних строчках потребительского хит-парада – они мягкие и хорошо сохраняют тепло. Гипоаллергенные одеяла с синтетическими наполнителями удобны в уходе – их очень легко стирать и сушить. А вот одеяла из пуха и пера покупать для ребенка нежелательно – велика вероятность развития аллергической реакции, да и стирать-просушивать их очень хлопотно. Ватный наполнитель быстро превращается в комки, к тому же ватные одеяла слишком тяжелые.

-->
-->