Mamochki.by

метеоризм при беременности | Мама Таня На протяжении всей беременности женщине приходиться сталкиваться со многими проблемами. Проблемы, связанные с дискомфортом живота, — одни из самых распространенных. Это и метеоризм у беременных, и вздутие живота, и боль в животе, и запор. Проблемы эти могут быть связаны и с гастроэнтерологическими заболеваниями.

метеоризм при беременности | Мама Таня На протяжении всей беременности женщине приходиться сталкиваться со многими проблемами. Проблемы, связанные с дискомфортом живота, — одни из самых распространенных. Это и метеоризм у беременных, и вздутие живота, и боль в животе, и запор. Проблемы эти могут быть связаны и с гастроэнтерологическими заболеваниями.
Основные причины газообразования у беременных:
Прием пищи один раз в день большими порциями;
Ночной прием пищи;
Быстрый прием пищи;
Употребление продуктов, приводящих к вздутию живота: квашеные овощи, капуста, газированная вода, фрукты в большом количестве;
Увеличение матки: сдавливая кишечник, она может способствовать вздутию живота, образованию запоров и коликов;
Стрессы;
Нарушение сна;
Нервозность;
Повышенный гормон прогестерон: расслабляя мышцы кишечника, он приводит к застою пищи.
Как же помочь беременной справиться с этими неприятными ощущениями? Прежде всего, проконсультируйтесь с врачом. Относиться к этой проблеме следует очень серьезно. Также помочь себе может и сама беременная. Начните с организации правильного питания и режима питания. Помочь может и определенный комплекс упражнений. Принимайте пищу по пять – шесть раз в день, но небольшими порциями. Жирную пищу и кофе полностью исключите из своего рациона. Кисломолочные продукты, в том числе и кефир, помогут наладить работу кишечника. Супы предпочтительнее варить на воде. Употребляйте мясо и рыбу нежирных сортов. Употреблять фрукты лучше те, которые растут по сезону. В обязательном порядке пища должна быть свежей.
Ношение украшений с определенными камнями также могут наладить проблемы с кишечником. Так, камень оникс свойства имеет просто удивительные: если носить украшение с этим камнем в области солнечного сплетения, ваши проблемы с пищеварением будут решены.

-->
-->