Mamochki.by

Народная медицина советует. Опущение матки и мастопатия

Народная медицина советует. Опущение матки и мастопатия
Народная медицина советует. Опущение матки и мастопатияНародная медицина советует. Опущение матки и мастопатия Тем женщинам, которые страдают опущением матки хочется посоветовать упражнение, которое очень эффективно при данном недуге.Выполняя это упражнение, следует втягивать живот, это активизирует работу внутренних органов и отлично укрепляет мускулы живота. Втягивание рекомендуется также делать тем людям, которые страдают повышенным газообразованием и запорами. Если выполнение этого упражнения станет регулярным, то вы избежите обвислости живота, а также опущение внутренних органов: желудка, кишечника и матки у женщин. Выполнять втягивание живота нужно на пустой желудок и первое время делать это лучше перед зеркалом.Поставьте ноги на ширину плеч, руки положите на бедра, слегка наклоните корпус тела вперед. Сделайте как можно более глубокий выдох. И, не вдыхая, сильно втяните живот вверх, одновременно расширяя грудную клетку, как-будто для вдоха полной грудью. Попробуйте что-нибудь сказать, находясь в этом положении. Если получится произнести хотя бы один звук, то значит вы неправильно выполнили упражнение и у вас остался воздух в легких, а его присутствие недопустимо, иначе вам не удастся достаточно высоко поднять живот. Задержитесь в этой позе как можно дольше, сколько сможете выдержать. Затем вдохните и примите исходное положение. Расслабьтесь и восстановите дыхание.Плоды черной бузины помогут при мастопатии. Помойте их, просушите и уложите в трехлитровую банку, перемешав с сахаром, чтобы толщина слоя на дне банки составила один-два сантиметра. Закройте банку и оставьте на сутки при комнатной температуре, только избегайте попадания солнечных лучей. Затем следует поставить на восемь суток в холодильник, процедите, отожмите и снова в холодильник. Принимайте по одной десертной ложке утром и вечером за час до еды до полного выздоровления. Одновременно прикладывайте к груди мякоть тыквы или запаривайте измельченную полынь (чернобыльник) в прогретом термосе малым количеством кипятка и этот напар прикладывайте утром и вечером на сорок-шестьдесят минут.

-->
-->