Алеся_Рак
12.09.2012
10:03
сообщений:
55
Минск
0

Как быстро убрать животик после родов

Прошел год...Мне он уже надоел.В зеркало не могу смотреть((((Может кто подскажет кто как животик убирал)))

Комментарии  
Daha2000
12.09.2012
10:32
сообщений:
1273
Минск
0
мне кажется, что только пресс поможет
Я не нравлюсь многим, лишь по одной причине, у меня есть собственное мнение.

Мы ищем все, без исключений: Душе – покой, А попе – приключений.
Romashka-86
12.09.2012
11:07
сообщений:
149
Минск
0
Согласна,только пресс качать))
njusja26
12.09.2012
11:58
сообщений:
445
Минск
0
можно массажем убрать- долго но можно!!!
Len4ik
12.09.2012
13:57
сообщений:
793
Бобруйск
0
Я делаю пресс, мне хорошо помогает)))...а еще можно попробовать хула-хуп, т.е. обруч покрутить)))
katrinjurist
12.09.2012
14:17
сообщений:
1956
Минск
0
если у вас животик был и до беременности, то он не станет плоским тем более и после беременности.... Закачивайте животик прессом..... если прошел год после родов и вы ничего не делали, то уже и смысла нету его закачивать то....
Будьте счастливы и помните, что сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!!!

MamaVery
12.09.2012
15:19
сообщений:
650
Минск
0
если у вас животик был и до беременности, то он не станет плоским тем более и после беременности.... Закачивайте животик прессом..... если прошел год после родов и вы ничего не делали, то уже и смысла...
Ходить с отвисшим?
katrinjurist
12.09.2012
15:21
сообщений:
1956
Минск
0
Ходить с отвисшим? ...
ну смотря до какой степени он отвисший..... )))) просто надо все делать во время .... И если после родов прошел год и он висел, то после года он резко не станет плоским,а может и вообще не придет даже в полуобвисшее состояние ....
Будьте счастливы и помните, что сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!!!

Алеся_Рак
12.09.2012
16:50
сообщений:
55
Минск
0
он у меня не отвисший,а прсто как надутый))))
Лесенька
Viktoriia
12.09.2012
17:24
сообщений:
256
Минск
0
он у меня не отвисший,а прсто как надутый))))...
Глупый вопрос.... Не есть на ночь и качать пресс не меньше 4 раз в неделю по 4-5 подходов раз по 50
ViktoriyaS
12.09.2012
19:03
сообщений:
391
Минск
0
Мне помог хула-хуп 3 раза в неделю и пресс Сейчас стройнее стала , чем до беременности, главное сила воли..Ну и не есть после 18.00.
Алеся_Рак
12.09.2012
20:08
сообщений:
55
Минск
0
Глупый вопрос.... Не есть на ночь и качать пресс не меньше 4 раз в неделю по 4-5 подходов раз по 50...
это был не вопрос
Лесенька
fenilalanin
12.09.2012
21:46
сообщений:
527
Минск
0
если у вас животик был и до беременности, то он не станет плоским тем более и после беременности.... Закачивайте животик прессом..... если прошел год после родов и вы ничего не делали, то уже и смысла...
ну неправда. до беременности мой вес был 55, животик был. за фигурой не следила. ребенку 2 года, мой вес 49 кг, плоский живот. я очень долго к этому шла, т.к. склонна к полноте, после родов быстро разъелась до веса 76 кг там был не только животик, но и бока, и ноги, и щеки, благо, и грудь была хотя 5ый размер это уж слишком
и кстати, спортом я стала заниматься спустя 1,5 года после родов. до этого только правильное питание было.
так что не стоит говорить, что ничего не поможет, не знаю, где Вы это взяли никогда не поздно заняться собой
на данный момент я качаю прес 2 раза в день, делаю скручивания, кручу хула-хуп, велосипед (без велосипеда ), поднимаю ноги для нижнего преса. талию делаю без утяжелителей (руки качаю с гантельками, спину, попу и ноги - тоже. ну и грудь). нашла в интернете хороший комплекс Растяжка и жиротопка. живот становится плоским, но и талия пропадает, уж больно там косые мышцы развиваются сильно
еще классно качать прес на фитболе. я так и делала, пока мой кот не спикировал на фитбол, и он не лопнул от прокола когтями
уже неделя, как добавила дыхание по бодифлексу, но упражнения свои. эффект обалдеть какой (но я еще на кефирную диету села, надеюсь к субботе быть 46 кг так я уже балдею от своей талии )
а и еще скрабики кофейные делать, обертывания, это чтобы кожу подтянуть и в тонус привести
и массаж банками вакуумными с той же целью
Орлы летают в одиночестве, бараны пасутся стадами
katrinjurist
12.09.2012
21:52
сообщений:
1956
Минск
0
ну неправда. до беременности мой вес был 55, животик был. за фигурой не следила. ребенку 2 года, мой вес 49 кг, плоский живот. я очень долго к этому шла, т.к. склонна к полноте, после родов быстро р...
ну могу вас поздравить с таким замечательным результатом .... Я ваще ничего не делаю, и у меня плоский как "фанера" живот и до и после беременности я вешу 46 кг....
Будьте счастливы и помните, что сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!!!

fenilalanin
12.09.2012
21:53
сообщений:
527
Минск
0
ну могу вас поздравить с таким замечательным результатом .... Я ваще ничего не делаю, и у меня плоский как "фанера" живот и до и после беременности я вешу 46 кг.......
везет же это моя цель - 46 кг. только с моим метаболизмом невозможно есть, не заниматься спортом и не жиреть
Орлы летают в одиночестве, бараны пасутся стадами
katrinjurist
12.09.2012
21:57
сообщений:
1956
Минск
0
везет же это моя цель - 46 кг. только с моим метаболизмом невозможно есть, не заниматься спортом и не жиреть ...
а у меня уникальная способность ЖРАТЬ и не толстеть ..... хоть все 24 часа ..... я за первую и вторую беременность набрала по 7-8 кг.... хотя ела что хотела.... да и сейчас могу и в час ночи покушать и в три.... особеннок когда ночью дочку кормила .... могла пойти и сама потоптать так прилично ))))
Будьте счастливы и помните, что сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!!!

fenilalanin
12.09.2012
21:57
сообщений:
527
Минск
0
а у меня уникальная способность ЖРАТЬ и не толстеть ..... хоть все 24 часа ..... я за первую и вторую беременность набрала по 7-8 кг.... хотя ела что хотела.... да и сейчас могу и в...
а я набрала 21 кг, и то сдерживалась, чтобы не жрать и после родов за месяц еще больше чем на 10 кг разъелась. умею
Орлы летают в одиночестве, бараны пасутся стадами
katrinjurist
12.09.2012
22:00
сообщений:
1956
Минск
0
а я набрала 21 кг, и то сдерживалась, чтобы не жрать и после родов за месяц еще больше чем на 10 кг разъелась. умею ...
я бы наверное повесилась .....для меня вес в 48 кг приводит в панику ))) это я могу так весить зимой
Будьте счастливы и помните, что сегодняшний день обмену и возврату не подлежит!!!

Freziua
12.09.2012
22:15
сообщений:
4
Минск
0
он у меня не отвисший,а прсто как надутый))))...
девушка, если вы еще кормите грудью, то даже не пытайтесь ничего делать, а если перестали кормить грудью, то тогда помогут лишь занятия
Алеся_Рак
12.09.2012
22:18
сообщений:
55
Минск
0
значит надо брать себя в руки
Лесенька
Marisha23
13.09.2012
07:37
сообщений:
5672
Солигорск
0
да вот читаю и поражаюсь,какие занятия,девочки для того чтобы похудеть с успехом 70% зависит от питания и 30% от занятий,то что делала fenilalanin она делала правильно,советую пример брать с нее.


Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относится ко всему проще. Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.




Популярные темы
ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
Опросы


Группы

НОВОСТИ

КОНСУЛЬТАЦИИ

В дневниках

НАШИ ДЕТКИ
           
участников: 44
           
участников: 66
           
участников: 122

ТОП-10 СООБЩЕНИЙ
Популярные имена
Мальчики
Никита
109  
Даниил
97  
Максим
92  
Девочки
Полина
96  
Ксения
95  
София
94