РЕКОМЕНДУЕМ

ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
Опросы

НОВОСТИ

Группы

3
Samira-olga 24.10.2016
00:21
сообщений:105
откуда:Минск

Лекция о здоровой, но пока для меня невкусной пище:)

Сегодня у нас была лекция по питанию. Работы предстоит немерено, ибо кушать я люблю.
И любимая еда однозначно не полезная.
Поэтому после воодушевительной беседы о здоровой пище, я прям быка за рога и отправилась в магазин. Для обжорки, как я, картина еды вышла грустная, но не безнадежная. Особенно вон то, в крафт упаковочке. Блин, ну должны же оставаться человеку хоть какие-то гастрономические радости!
P.S. фуд фотография - не моя тема, буду параллельно осваивать новое искусство!

Комментарии  
0

Tati_z 27.10.2016 15:45
сообщений:
7
откуда:
Минск
Я сразу поняла, что физ-рой меня напугать здесь непросто , а вот здоровое питание -- это действительно подвиг... И дело не в том, что я люблю сладкое (а я его люблю). Для меня проблема в "ритмичности" питания и готовке. Ну не будут мои кушать рыбу на пару, а одной себе, пусть и очень любимой, готовить отдельное блюдо весьма проблематично по времени. Думаю, что еще парочку подводных камней встречу ...но пока этот самый крупный..Утешаю себя мыслью, что два месяца это небольшой срок, втянусь, освоюсь, найду компромиссы.. .А тут два Д.р подряд в нашей семье...вот сижу...смотрю на тортик...и спрашиваю свой внутренний голос: хочет он это съесть сейчас действительно или это привычка??? голос молчит...задумался...тортик не съела...
Невозможное возможно, просто для него нужно чуть больше времени
1

Samira-olga 28.10.2016 10:57
сообщений:
105
откуда:
Минск
Tati_z: Я сразу поняла, что физ-рой меня напугать здесь непросто , а вот здоровое питание -- это действительно подвиг... И дело не в том, что я люблю сладкое (а я его люблю). Дл...
Два др - понимаю. А мне на свадьбу идти 18 ноября. С курицей своей пойду, видимо

Я Вам хочу сказать, что если очень хотеть, можно и отдельно готовить. Я, например, пока особо не заморачиваюсь. Грудку (рыбу) окунула в кефир со специями - и на фольгу в духовку. Туда же отдельно одновременно - яблоки печь. Это дело 5 минут! А если подключить мультиварку - то тоже быстро. Туда положил, и поставил тушить. И все! Просто надо подобрать для себя выборку самых простых рецептов - и ими оперировать.
И не обязательно варенное-паренное кушать. Можно запекать, просто без масла. И домашних к этому приучать:)
Завтрак можно тоже адаптировать под всех. Хлопья с молоком, варенные яйца, омлеты - кушают все. Просто надо поискать формулу!)
А вот лопать абы как - мне кажется, это просто привычка. Во всяком случае, у меня точно.
Будем сражаться!
Счастливая жена и мама!
0

kassiopea 15.12.2016 16:45
сообщений:
3
откуда:
Минск
Все проблемы со здоровьем, в том числе с лишним весом, я для себя объясняю отсутствием как таковых нормальных продуктов в магазинах. Все напичкано заменителями, усилителями и прочим. Я уже не говорю про мясо и молоко с антибиотиками. Правильно говорят: Мы это то,что мы едим.
1

Samira-olga 16.12.2016 13:18
сообщений:
105
откуда:
Минск
kassiopea: Все проблемы со здоровьем, в том числе с лишним весом, я для себя объясняю отсутствием как таковых нормальных продуктов в магазинах. Все напичкано заменителями, усилителями и прочим. Я уже не говорю п...
Хорошо было бы, если все проблемы со здоровьем возникали только от еды. К сожалению, не только.
Но про продукты питания я с Вами согласна. В магазине не так много полезного продают. Ничего не поделаешь, время такое.
Счастливая жена и мама!
0

kassiopea 16.12.2016 13:31
сообщений:
3
откуда:
Минск
ну почему же, мы вот на фермерские продукты перешли. да, дорого, но по собственному самочувствию могу сказать, что проблем со здоровьем стало меньше. все-таки очень важна энергетика. я как увидела, в каком состоянии содержат этих бедных животных на фабриках, так хоть плачь. такой жизни и врагу не пожелаешь.
1

Samira-olga 16.12.2016 15:07
сообщений:
105
откуда:
Минск
Вашу веру в энергетику не оспариваю, но я в это не верю. И для меня нет разницы в энергетики курочки, убитой на частной ферме, или курочки убитой на комбинате. Убили все равно. Не тема, наверное, для обсуждения тут. А, качество мяса, конечно, разное, тут и обсуждать нечего. Я тоже люблю домашние продукты, мне часто родственники передают и мясо разное, и яйца, и овощи. Конечно, если такое кушать постоянно, то будет меньше проблем со здоровьем. А если при этом еще и не в городе жить, то будем все здоровее вдвойне.

kassiopea: ну почему же, мы вот на фермерские продукты перешли. да, дорого, но по собственному самочувствию могу сказать, что проблем со здоровьем стало меньше. все-таки очень важна энергетика. я как увидела, в...
Счастливая жена и мама!





Ждете малыша? Присоединяйтесь!
Детский садик. Обсуждаем
II Фитнес vs ЭМС
Встречаем 2017
Хочешь билеты на Новогоднее представление?