0
Ira22 23.06.2016
09:48
сообщений:137
откуда:Минск

Худеем вместе

Доброе время суток . наверное у многих бывает, что когда начинаешь худеть.........начинается не большой результат.......и то ли расслабляешься ....то ли мотивация угасает ......и начинаешь опять жрать.......опять толстеть....... вот хочу найти себе "подружку по несчастью" , чтобы поддерживать друг друга......мотивировать личным примером и результатом !!!
Ответы  
0
tanechka-33 23.06.2016
10:21
сообщений:
533
откуда:
Барановичи
Берите меня в подружки.После родов весила 74 кг.это при росте 162см. Взяла себя в руки,похудела на 9 кг.Это было почти два года назад.Сейчас вес 64 кг.где то,хочу кг.5 ещё сбросить,сажусь на голодную диету,начинаю худеть и почти сразу начинаю жрать...Сама себя уже ненавижу.
У меня три сына и маленькая доченька.
0
aki 23.06.2016
11:50
сообщений:
5683
откуда:
Минск
И я хочу пяток сбросить, сейчас при росте 164 вешу 57, а для меня самый комфортный вес - 51-52 кг. Но пока кормлю грудью, не хочу себя ограничивать. Больше верю в правильное здоровое питание и полную перестройку рациона. Но пока мне сложно перестроиться, организм и мой, и малыша привык к одним продуктам. Пробовала ввести больше тех же овощей-фруктов и молочки - и мой ЖКТ протестует, и сынулю пучит. Подумываю, чтоб не мучаться, пока ввести разгрузочные дни разок в неделю. И надо себя заставить полюбить физические нагрузки, хотя пока деть маленький, на них не только желания, но и сил часто не остается.

Автор, а расскажите, как вы худеете?
0
Ira22 23.06.2016
14:49
сообщений:
137
откуда:
Минск
я худею......правильное питание, на диетах уже давно не сижу.......рост 169 вешу 64 кг, после родов весила 95 кг.......вот и стал мой вес......правильное питание, + фитнес 3 раза в неделю и по выходным качалка, два раза в неделю бег........но у меня питание .......я могу придти домой и поесть в 12 ночи печенье со сгущенкой.........поэтомууууууууу хочу себе поддержку
0
aki 23.06.2016
14:58
сообщений:
5683
откуда:
Минск
Ira22: я худею......правильное питание, на диетах уже давно не сижу.......рост 169 вешу 64 кг, после родов весила 95 кг.......вот и стал мой вес......правильное питание, + фитнес 3 раза в неделю и по выходны...
Какая вы молодчинка, с 95 до 64 И я грешу, когда сына ночью покормлю, потом иногда иду кушать
А вы к какому весу стремитесь?
0
Tatik_t 23.06.2016
15:34
сообщений:
36
откуда:
Минск
А знаете что, девочки.... Я к вам. Доченьке моей 1,4, до сих пор на ГВ. Причем очень активно кушает, ну и у меня соответственно жор. Плюс гипотиреоз, гормоны скачут туда-сюда. Но хочу похудееееть!... При росте 164 см после родов весила 75 кг. Взяла себя в руки и на ПП скинула до 66-67. И забросила похудание. Видимо, дальше так просто эти кг не уйдут. Хочу в идеале 58, но смирюсь и с 60 кг) Начинаем? И делимся результатами.
0
Ira22 23.06.2016
16:13
сообщений:
137
откуда:
Минск
ну как молодчинка. разводилась ))))помогло , хочу сначала 59 кг
0
Ira22 23.06.2016
16:14
сообщений:
137
откуда:
Минск
согласна
0
aki 23.06.2016
16:31
сообщений:
5683
откуда:
Минск
Ira22: ну как молодчинка. разводилась ))))помогло , хочу сначала 59 кг...
Не, ну я такой способ не потяну
0
Ira22 23.06.2016
17:21
сообщений:
137
откуда:
Минск
ну да)))))))за то мне лучше стало))))по килограммом
0
Просто-Мария 23.06.2016
21:14
сообщений:
1
откуда:
Гомель
Как пить воду, чтобы худеть? 3 секрета от мировых диетологов – Все буде добре. Выпуск 767 от 2.03.16 на этом канале на YouTube есть даже упражнения Как похудеть на 4 сантиметра за 4 дня .Учитывая , что вред от предложенного получить ну очень сложно и это бесплатно то решать вам
0
romati00 24.06.2016
00:29
сообщений:
10
откуда:
Минск
Множество отзывов подсказывает, что едва ли не лучшей для похудения в домашних условиях является содовая - у некоторых женщин потогонный эффект всего за одну процедуру достигал целого килограмма.
[img][img][img][img][img][img][/img][/img][/img][/img][/img][/img]elena kachanava
0
Крит 24.06.2016
08:00
сообщений:
11
откуда:
Минск
Мне само нравится худеть летом. в основном кушать не хочется постоянно пьешь овощи фрукты кушаешь
0
Ira22 26.06.2016
08:30
сообщений:
137
откуда:
Минск
от кофе нужно отказаться . особенно от pаствоpимого, он способствует появлению целлюлита, пить воду как пpоснулась и пеpед каждым пpиемом пищи
0
Mama_Gera 26.06.2016
21:43
сообщений:
1
откуда:
Гомель
А я начала своё возвращение в форму с АЦ массажа, у нас в Гомеле есть ооочень крутой массажист, мне очень повезло, что я его нашла
0
Galovastik 26.06.2016
23:06
сообщений:
1597
откуда:
Минск
И я к вам, буквально три месяца назад я весила трехзначное число (аж самой противно вспоминать), сейчас я вешу 85 кг, шорты которые покупала в мае, уже весят на мне... в питании я себя практически не ограничеваю, просто отказалась от булок и тд и тп, и сладкое могу позволить только на завтрак, максимум в обед...и с первого дня скажем так диеты, начала пить бифибумбактерин...посторонней физ нагрузки нет, только та что дают трое детей погодок... но сейчас расслабилась.
Какое это счастье, что у меня три дочки… Красивые глазенки и пухленькие щечки… Веселые улыбки и звонкий детский смех… И эти человечки ДОРОЖЕ В МИРЕ ВСЕХ !!!
0
popka-1992 26.06.2016
23:49
сообщений:
94
откуда:
Минск
Девочки и я к вам, не столько похудеть хочу, хотя и это надо, сколько научиться правильно и умеренно питаться, во время гв, сколько бы я не ела, все уходило. А закончила гв и все в живот идет, а ограничить себя никак не могу. Завтра разгрузочный день и на пп
0
popka-1992 26.06.2016
23:49
сообщений:
94
откуда:
Минск
а коффе, кстати, ускоряет обмен веществ, поэтому чашка хорошего кофе в день не повредит
Ira22: от кофе нужно отказаться . особенно от pаствоpимого, он способствует появлению целлюлита, пить воду как пpоснулась и пеpед каждым пpиемом пищи...
0
Ira22 28.06.2016
23:20
сообщений:
137
откуда:
Минск
Крит: Мне само нравится худеть летом. в основном кушать не хочется постоянно пьешь овощи фрукты кушаешь...
Фрукты до 12 дня
0
Ira22 28.06.2016
23:22
сообщений:
137
откуда:
Минск
popka-1992: а коффе, кстати, ускоряет обмен веществ, поэтому чашка хорошего кофе в день не повредит...
Кофе задерживает жидкость поэтому не очень и те кто хочет похудеть кофе не пьет
0
inngrid 29.06.2016
00:48
сообщений:
75
откуда:
Минск
Набрала после родов 24 кг. Долго не могла похудеть. Смогла только на 6 кг. На пп и спорт нет времени. Поэтому нашла для себя альтернативы способ, а главное полезный. За месяц минус 10 кг. Но я ещё в процессе. Кому интересно, пишите, поделюсь собственным опытом.
0
popka-1992 01.07.2016
12:10
сообщений:
94
откуда:
Минск
ну я, выпивая чашку утром, неплохо худею пока вроде. Н каждому свое, кто может отказаться от кофе, тот молодец и я только за. Я вот не могу полностью отказаться от него.
Ira22: Кофе задерживает жидкость поэтому не очень и те кто хочет похудеть кофе не пьет...
0
Elena_attractive 08.09.2016
22:40
сообщений:
1
откуда:
Минск
Крит: Мне само нравится худеть летом. в основном кушать не хочется постоянно пьешь овощи фрукты кушаешь...


Так все правильно , зимой холодно аргонизм не отдает калори, запасается к тяжелым временам, а летом действительно все способствует похудению, летом больше активности.. прогулки пиники, все отвлекает от еды))

вобще если хочется есть значит надо чем то занятся!
0
blondik3011 08.09.2016
23:19
сообщений:
89
откуда:
Минск
И я хочу похудеть! на 5 кг, сейчас при росте 167 вешу 63,5 кг.
В прошлом году за пол года похудела на 10 кг. Это я так к беременности готовилась
За беременность набрала тоже около 10 кг и все оставила в РД (4 кг все же забрала) ), выписавшись с 62 кг.
Сейчас кормлю и уже плюс 1,5 кг( Никак не могу перестать жрать, если б не кормила, наверное ещё больше б набирала.
0
Цуяр 07.12.2016
11:33
сообщений:
26
откуда:
Минск
Лично я хотела худеть вотдрошла до результата и вот обана хочется чего скушать думашеь я же в форме можно а потом снова начинается нельзя надо держать себя
0
Shevkun 14.04.2020
12:53
сообщений:
218
откуда:
Минск
Основное это спорт и правильное питание, воды достаточно пить. Чтоб сладкого не хотелось Хромо-пиколинат хорошо помогает.

ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
Опросы


Группы

НОВОСТИ

КОНСУЛЬТАЦИИ


В дневниках

НАШИ ДЕТКИ
           
участников: 42
           
участников: 62
           
участников: 122

ТОП-10 СООБЩЕНИЙ
Популярные имена
Мальчики
Никита
109  
Даниил
97  
Максим
92  
Девочки
Полина
96  
Ксения
95  
София
94