кушайте всё от чего нет тошноты,пока себя не ограничивайте..если будите кормить грудью,во тогда надо вводить ограничения или запреты на какую-нить еду

Приветик)))
Кушать можно всё,если нет никаких противопоказаний)))ты же не болеешь,а носишь в себе маленького человечка)естественно побольше фруктов,овощей,мяса,молочных продуктов

ну и смотри, если будет пучить от какой капусты например, пузо прям ирещит по швам, так что когда вырастет, капустой не увлекайся

Не для беременных – продукты быстрого приготовления, а также – все продукты, которые содержат много красителей, заменителей, усилителей. Избегайте Е-добавок, в особенности, Е-121, Е-123, Е-240, Е-924а и Е-924в. Да, многие из Е-добавок разрешены, но это не значит, что они не могут оказывать негативно влияния на развивающегося ребенка!
Не ешьте во время беременности некоторые сорта рыбы: тунец, макрель, рыбу-меч. Кроме того, держитесь подальше от очень острой и очень жирной пищи. Сладких газированных напитков.

Взяла с сайта. Как то на тунец, макрель, рыбу-меч меня никогда не тянула и даж не пробавала сие чудо наверное ни разу. Копчености, маринады сократила. Напитки не пила, потому что там консервант бензолька, и вообще с ней продукты исключила.
Советую на последних месяцах не налягать на мясо. Один раз переела, с изжогой ходила 2 дня и до конца беременности отвернуло

Чизбургеры и картошку фри, кока-колай запивая, само собой кушать не надо. Меня кстати, когда беременная была при виде пресловутой буквы "M" аж подташнивало. Сладости и другие маленькие радости для желудка вообще не хотела. Хотела здоровую, свежую еду! Чего и вам желаю :)

Пс: аллергия моему ребенку не знакома. Т-т-т

Знаю что нельзя петрушку кушать, а всю остальную зелень можно(она приводит к тонусу матки).

по поводу молочного и всего прочего -моя мама когда была беременной мною много пила молока и всего молочного,тянуло на кисленькое,так она лимоны ела,как яблоки,не кривясь,так мне 25 лет почти и ничего этого(ещё шоколад,мёд,яичный белок) есть не могу и не ем,страшная аллергия,поэтому мой совет-можно всё ,но не злоупотребляйте

кушать можно все, что хочется, в пределах разумного, если есть какие-либо расстройства от еды, изжога, например, то свести к минимуму, или вообще исключить. и как девушка писала, исключить продукты быстрого приготовления (признаюсь, как-то сильно захотелось Роллтона, и я его съела ), и очень важное!!! ИСКЛЮЧИТЬ ГЕНЕТИЧЕСКИ МОДИФИЦИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ!

Я во время беременности ела что хотела. Не очень полезную еду старалась есть в ограниченном количестве,но ела. Моя подруга после 6-го месяца сидела на спец диета для беременных, вот это сила воли! А врачи рекомендуют последний триместр не есть аллергенные продукты во избежании аллергии у ребенка после рождения.

Конечно, налегайте на фрукты-овощи (неаллергенные), мяско нежирное,рыба.Кашки.

меня всю беременность вообще воротило от еды, от всякой еды, ни грамма не набрала, но после 30-ти недель, как с цепи сорвалась ем все, жор какой-то жуть просто, ем все что есть в холодильнике, и набирать стала это плохо...