Добавить в избранное
23.02.2014
11:35
сообщений:
60
откуда:
Полоцк

Что вы считаете наиболее эффективным в похудении?

9.21% (7) Диеты
 
7.89% (6) Физическая нагузка
 
80.26% (61) И то и другое
 
2.63% (2) Или ваш секрет похудения в комментах
 
всего: 76 ответов

Комментарии  
← Назад


1



schastlivaya
23.02.2014
19:21
сообщений:
2593
Сморгонь
1
И то и другое, но успех все же на 70-80% зависит от правильности питания.
Inno4ka
23.02.2014
19:49
сообщений:
8812
Минск
0
1
Marifromvit91
23.02.2014
19:58
сообщений:
618
Витебск
0
Согласна насчет правильного питания. Мне в свое время помогло. Ах, да, плюс ко всему я познакомилась со своим будущим мужем, так что влюбленность тоже сделала свое дело
Говорят, где-то существуют послушные чужие дети. (с) В. Власенко

SHaranochka
23.02.2014
22:51
сообщений:
35
Могилев
0
Качественного похудения по сути можно добиться только совмещая питание с нагрузками! Тупо сидя на диете можно потерять в весе но и испортить состояние кожи тоже можно, она не успевает порой "сокращаться" так как это нужно, обвисает, появляются растяжки! Лучше всего, когда это комплекс: питание,нагрузки, баня-сауна, средства для тела!
nadenka0611
23.02.2014
22:58
сообщений:
1166
Минск
0
Мне кажется для того чтобы похудеть достаточно и диеты. А вот привести себя в порядок и закрепить результат без физ нагрузок тяжеловато
LizaVetta
24.02.2014
13:36
сообщений:
388
Минск
0
Мой секрет - это беременность. Токсикоза нет,ем много,при этом с первой беременностью 10 кг потеряла, сейчас еще 5.
V_i_k_o_c_h_k_a
24.02.2014
22:59
сообщений:
4773
Солигорск
0
не жрать
olya1905
24.02.2014
23:04
сообщений:
12638
Минск
0
V_i_k_o_c_h_k_a: не жрать ...
или правильно жрать.....
V_i_k_o_c_h_k_a
24.02.2014
23:14
сообщений:
4773
Солигорск
0
не)))есть,а не жрать)))))так что именно НЕ ЖРАТЬ
olya1905: или правильно жрать..... ...
Katuuushka
24.02.2014
23:26
сообщений:
1750
Минск
0
Сила воли нужна. Нужно купить офигенное платье на размер меньше, мысленно представить себя в нем, красотку, секси-шмекси, и повесить его на видном месте! Или узкие джинсы, еще лучше! Ну р конечно не жрать, не жрать, не жрать!
Elka_Palka
24.02.2014
23:34
сообщений:
2303
Минск
1
Katuuushka: Сила воли нужна. Нужно купить офигенное платье на размер меньше, мысленно представить себя в нем, красотку, секси-шмекси, и повесить его на видном месте! Или узкие джинсы, еще лучше! Ну р конечно не...
А я себя не в платье представляю, а летом на морском берегу.
И чтобы никто-никто не догадался, что у меня уже двое детей.
Мне эта картинка ну очень помогает.
Отпускайте идиотов и клоунов из своей жизни. Цирк должен гастролировать. Ф. Раневская
Katuuushka
24.02.2014
23:40
сообщений:
1750
Минск
0
[quote]Elka_Palka: А я себя не в платье представляю, а летом на морском берегу.
И чтобы никто-никто не догадался, что у меня уже двое детей.
Мне эта картинка ну очень помогает. ...[/quot
Да! И я представляю себя летом на пляже, со стройной фигурой))) вот и лежу, голодная-приголодная, с этими мыслями и стараюсь уснуть))))
Elka_Palka
24.02.2014
23:42
сообщений:
2303
Минск
0
Katuuushka: [quote]Elka_Palka: А я себя не в платье представляю, а летом на морском берегу.
И чтобы никто-никто не догадался, что у меня уже двое детей. ...
И я с фитнеса пришла, водички попила и сижу на мамках.
Эх, назавтра такой обед забомблю. Вкусный и ооочень полезный.
Отпускайте идиотов и клоунов из своей жизни. Цирк должен гастролировать. Ф. Раневская
Yuliya_1207
24.02.2014
23:44
сообщений:
1690
Полоцк
0
А для меня нервные перенагрузки очень эффетивны. Первый раз я похудела с 70 до 60, когда диплом писала-защищала, а второй раз с 65 до 55, когда на работе были неприятности. А теперь даже не знаю как себя в форму привести
[img][/img]
Yuliya_1207
24.02.2014
23:47
сообщений:
1690
Полоцк
0
Elka_Palka: И я с фитнеса пришла, водички попила и сижу на мамках.
Эх, назавтра такой обед забомблю. Вкусный и ооочень полезный. ...
Рецептиком вкусного и полезного поделитесь, плиз! А то нам всей семьей худеть надо (кроме младшенького-у него недобор), а НЕ ЖРАТЬ мы не можем!
[img][/img]
сообщений:
30
Горки
0
мне зеленый кофе не плохо помогает
Katuuushka
24.02.2014
23:51
сообщений:
1750
Минск
0
Elka_Palka: И я с фитнеса пришла, водички попила и сижу на мамках.
Эх, назавтра такой обед забомблю. Вкусный и ооочень полезный. ...
Мы прям родственные души))) я тоже пока муж в отпуске покулинарю))
nastyona
24.02.2014
23:56
сообщений:
2265
Минск
0
Katuuushka: Мы прям родственные души))) я тоже пока муж в отпуске покулинарю))...
А меня утром тортик ждет со сгущенкой! Ммм... Пойду-ка я спать, чтобы поскорее проснуться
Elka_Palka
25.02.2014
00:01
сообщений:
2303
Минск
0
Yuliya_1207: Рецептиком вкусного и полезного поделитесь, плиз! А то нам всей семьей худеть надо (кроме младшенького-у него недобор), а НЕ ЖРАТЬ мы не можем!...

Овсянка на воде + салатик (пекинка, огурчик, помидочик, лимончик, сыр фета) и рыбка запеченая.
Овсянку я люблю за скорость приготовления, да и вкусно, особенно если с мяском или хотя бы с маслицем.
Отпускайте идиотов и клоунов из своей жизни. Цирк должен гастролировать. Ф. Раневская
estrashko
25.02.2014
00:31
сообщений:
1832
Минск
0
натуральные продукты
← Назад


1








Популярные темы
ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
Опросы


Группы

НОВОСТИ

КОНСУЛЬТАЦИИ

В дневниках

НАШИ ДЕТКИ
           
участников: 42
           
участников: 63
           
участников: 122

ТОП-10 СООБЩЕНИЙ
Популярные имена
Мальчики
Никита
109  
Даниил
97  
Максим
92  
Девочки
Полина
96  
Ксения
95  
София
94