Добавить в избранное
14.08.2014
13:10
сообщений:
1979
откуда:
Минск

Придерживаетесь ли принципов правильного питания?

21.43% (15) Да
 
2.86% (2) Нет ,это очень сложно и дорого
 
10% (7) Мне всё равно ,что кушать - главное ,чтобы вкусно
 
55.71% (39) Хотелось бы ,но не всегда получается
 
10% (7) нет,но хотелось бы научиться
 
всего: 70 ответов

Комментарии  
← Назад


1



schastlivaya
14.08.2014
16:05
сообщений:
2593
Сморгонь
0
Иногда придерживаюсь, точнее стараюсь вообще придерживаться. Читаю состав, выбираю что получше из продуктов. Но порой так хочется покушать что-то вредное, или день так складывается что не успеваю пообедать и тогда могу пол дня голодная проходить, а потом как навалиться с голодухи
Иринка
14.08.2014
16:09
сообщений:
2444
Минск
0
В общем и целом -- да, но в последнее время как-то расслабилась
Туська
14.08.2014
16:19
сообщений:
8173
0
ну на паровой еде не сидим, но стараемся есть без добавок или с минимальным их кол-вом. жареного почти не едем, исключение картошка, драники и пирожки. тушеное, запеченное в почете. мужу в принципе все равно он готов лопать и с усилителями вкуса. бывает, что даю дочери колбаску или кетчуп, поскольку она очень любит и то и другое. но редко. все газировки, кроме фреско исключены, чипсы только принглс без добавок, сухарики, кукурузные палочки не кушаем. единственное пристрастие всей семьи это сало с прослоечками мяска жареное и туда же яички
alen4ik
14.08.2014
21:43
сообщений:
1979
Минск
0
schastlivaya: Иногда придерживаюсь, точнее стараюсь вообще придерживаться. Читаю состав, выбираю что получше из продуктов. Но порой так хочется покушать что-то вредное, или день так складывается что не успеваю пооб...
спасибо за ответ)))
alen4ik
14.08.2014
21:44
сообщений:
1979
Минск
0
[quote]Иринка: В общем и целом -- да, но в последнее время как-то расслабилась...[/quot
Давно придерживаетесь правильного питания?
alen4ik
14.08.2014
21:45
сообщений:
1979
Минск
0
Туська: ну на паровой еде не сидим, но стараемся есть без добавок или с минимальным их кол-вом. жареного почти не едем, исключение картошка, драники и пирожки. тушеное, запеченное в почете. мужу в принципе в...
Тоже не плохо)))
Elka_Palka
14.08.2014
22:32
сообщений:
2297
Минск
0
Мы сначала придерживались, а потом привыкли:
1. Жареное не едим. В виде исключения жареная картошка мужу. Редко блины.
2. Котлеты на пару, мясо/рыба в духовке.
3. Колбасу перестали покупать, когда было безденежье. Решили, лучше реже но мясо, чем каждый день непонятно что.
4. Хлеб с отрубями.
5. Бутеры по утрам с сыром.
6. Едим каши. Макароны и картошку ограничили. Если макароны, то из тв. сортов пшеницы. Макфа.
7. Овсянку каждый день. Иногда 2-3 раза в день. То ли муж привык, то ли ему понравилось.
8. Майонез покупаю ТОЛЬКО для застолий. На каждый день наши мамочки научили делать домашний майонез.
9. К сладкому я равнодушна, а муж сладкоежка. Поэтому покупает себе вкусняшки и есть их на работе. Чтобы дети не видели.
Рецепт очень вкусных и полезных бутербродов, которые мы с детьми придумали сами:
Вафельные хлебцы (лучше ржаные) и тв. сыр.
Тонкими пластами режем сыр. Выкладываем на хлебцы. И в микроволновку на секунд 20-40. Нужно чтобы сыр расплавился, но не подсох.
Получается хрустящая вафелька с сырным кремом. И с чаем. Кстати, это один из вариантов ужина по Диете Миромановой.
Отпускайте идиотов и клоунов из своей жизни. Цирк должен гастролировать. Ф. Раневская
alen4ik
14.08.2014
22:38
сообщений:
1979
Минск
0
Elka_Palka: Мы сначала придерживались, а потом привыкли:
1. Жареное не едим. В виде исключения жареная картошка мужу. Редко блины.
2. Котлеты на пару, мясо/рыба в духовке.
3. Колбасу перестали...
Прикольный рецептик))))
Elka_Palka
14.08.2014
22:46
сообщений:
2297
Минск
0
alen4ik: Прикольный рецептик))))...
Так я научила детей есть сыр.
Такие бутеры они делают сами. Я сыр нарезаю и ухожу. А они типа кошеварят.
Отпускайте идиотов и клоунов из своей жизни. Цирк должен гастролировать. Ф. Раневская
КраснаяШапка
14.08.2014
22:49
сообщений:
7180
Минск
0
Нет.
Всякую химозу не жру, конечно...чипсы, сухарики и прочее мы не покупаем и не едим...а все остальное-пожалуйста!))))
alen4ik
14.08.2014
22:53
сообщений:
1979
Минск
0
Elka_Palka: Так я научила детей есть сыр.
Такие бутеры они делают сами. Я сыр нарезаю и ухожу. А они типа кошеварят. ...
Сомастояшки)))
alen4ik
14.08.2014
22:54
сообщений:
1979
Минск
0
КраснаяШапка: Нет.
Всякую химозу не жру, конечно...чипсы, сухарики и прочее мы не покупаем и не едим...а все остальное-пожалуйста!))))...
)))
Иринка
14.08.2014
22:59
сообщений:
2444
Минск
0
alen4ik: [quote]Иринка: В общем и целом -- да, но в последнее время как-то расслабилась...[/quot
Давно придерживаетесь правильного питания?...
вот уж 2 года и 3 месяца, как родила
alen4ik
14.08.2014
23:05
сообщений:
1979
Минск
0
[quote]Иринка: вот уж 2 года и 3 месяца, как родила...[/quo
умничка вы!
КраснаяШапка
14.08.2014
23:08
сообщений:
7180
Минск
0
Почитала ответы...не, девы, Вы уж как-то разграничьте или Вы составы читаете или жаренное не едите вообще-это, как бы, две большие разницы. И третья разница-едим траву, чтоб не разжиреть. Что обсуждаем конкретно?))))))
Составы я читаю, стараюсь брать без добавок. Колбасу нечасто покупаю, делаю домашнюю. Чем вредны макароны и картошка, я так и не поняла. Я редко ем макароны, но мужу готовлю часто на гарнир, неужели травлю? Мясо едим каждый день, сладкое тоже, фрукты-овощи очень много и все заправляем майонезом, кетчупом, соевым соусом, жарим, варим, запекаем...в общем, разнообразие рулит.
alen4ik
14.08.2014
23:28
сообщений:
1979
Минск
0
[quote]КраснаяШапка: Почитала ответы...не, девы, Вы уж как-то разграничьте или Вы составы читаете или жаренное не едите вообще-это, как бы, две большие разницы. И третья разница-едим траву, чтоб не разжирет...[/
Да ,я тут не сколько обсудить ,сколько узнать))) Мне интересно мнение на эту тему ,имею,так сказать интерес ))) Я работаю в компании (общественное питание) нам нужны клиенты ,вот и хочу узнать -Сколько людей придерживаются здоровой пищи( кстати макароны и картофель не вредны в небольших количествах)
Klubni4ka
14.08.2014
23:44
сообщений:
2944
Барановичи
0
Да, придерживаемся) Ничего не жарим, только тушим и запекаем. Едим разные виды каш, много овощей, сладкое редко, не сладкоежки мы) Колбасы и копчености не покупаем, только для застолья. Кисломолочку стараемся каждый вечер есть–пить.
Майонез и соусы не покупаем вообще, если майонез, то домашний.
schastlivaya
14.08.2014
23:55
сообщений:
2593
Сморгонь
0
КраснаяШапка: Почитала ответы...не, девы, Вы уж как-то разграничьте или Вы составы читаете или жаренное не едите вообще-это, как бы, две большие разницы. И третья разница-едим траву, чтоб не разжирет...
Я смотрю один блог итальянский типо, так вот из него я поняла, что итальяшки тока макароны и едят. Супы не едят вообще. И макароны у них идут на первое. Даже у детей в лагере или школе, на первое макароны с каким-то соусом, на второе - картошка с чем-то.....
Не скажу что итальянцы нация с ожирением.....поэтому не считаю хорошую пасту качественную вредной едой. и картошку не считаю.
А вот если это все залить жиром -да.....это атомная бомба
Иринка
14.08.2014
23:57
сообщений:
2444
Минск
0
КраснаяШапка: Почитала ответы...не, девы, Вы уж как-то разграничьте или Вы составы читаете или жаренное не едите вообще-это, как бы, две большие разницы. И третья разница-едим траву, чтоб не разжирет...
вместо жареного -- запечённое или вареное, углеводы вредные -- до 12 и без фанатизма и не каждый день. Мясо в сочетании с овощами, кисломолчные продукты без сахара, сыры, каши злаковые, макароны из твёрдых сортов, хлебцы, фрукты. Ну мясо, овощи и фрукты из магаза -- с одной стороны вроде как здоровая пища, а с другой -- ну там же бяки всякой напичкано, дай Бог. Всякие колбасы, сосисы, селёдки и прочая гадость обычно у меня в холодильнике не водится, но всёж бывает приперает. Майонез тоже ток по праздникам. Это всё можно считать здоровым хавчиком?
Иринка
14.08.2014
23:58
сообщений:
2444
Минск
0
schastlivaya: Я смотрю один блог итальянский типо, так вот из него я поняла, что итальяшки тока макароны и едят. Супы не едят вообще. И макароны у них идут на первое. Даже у детей в лагере или школе, на первое ма...
А суп минестроне?
Иринка
15.08.2014
00:01
сообщений:
2444
Минск
0
Klubni4ka: Да, придерживаемся) Ничего не жарим, только тушим и запекаем. Едим разные виды каш, много овощей, сладкое редко, не сладкоежки мы) Колбасы и копчености не покупаем, только для застолья. Кисломолочку с...
домашний -- зло, там могут сальмонеллы "барахтаться", яйца ж сырые. я сама раньше его делала -- а ща боюся, бо у знакомой маман от яйчика сырого, магазинного, заразилась -- чуть откачали
КраснаяШапка
15.08.2014
00:04
сообщений:
7180
Минск
0
alen4ik: [quote]КраснаяШапка: Почитала ответы...не, девы, Вы уж как-то разграничьте или Вы составы читаете или жаренное не едите вообще-это, как бы, две большие разн...
Аааа! Тада понятно.)))) Просто, понятие "здоровая питание" у всех разное. У кого-то это минимум калорий, у кого-то раздельное питание, кто-то сыроедение считает здоровым, а кто-то (типа меня) считает, что здоровое-это разнообразное, вкусное, питательное, но в малых дозах.))))
Klubni4ka
15.08.2014
00:06
сообщений:
2944
Барановичи
0
Иринка: домашний -- зло, там могут сальмонеллы "барахтаться", яйца ж сырые. я сама раньше его делала -- а ща боюся, бо у знакомой маман от яйчика сырого, магазинного, заразилась -- чуть откачали...
У нас яйца домашние, от бабушкиных здоровых курочек)))
КраснаяШапка
15.08.2014
00:08
сообщений:
7180
Минск
0
schastlivaya: Я смотрю один блог итальянский типо, так вот из него я поняла, что итальяшки тока макароны и едят. Супы не едят вообще. И макароны у них идут на первое. Даже у детей в лагере или школе, на первое ма...
Вот и я не считаю.)))) Все можно есть, но в меру.
alen4ik
15.08.2014
00:09
сообщений:
1979
Минск
0
КраснаяШапка: Аааа! Тада понятно.)))) Просто, понятие "здоровая питание" у всех разное. У кого-то это минимум калорий, у кого-то раздельное питание, кто-то сыроедение считает здоровым, а кто-то (типа меня) считае...
вот у нас именно такое питание )))вкусное, приготовлено из качественных продуктов ,питательное и разнообразное
marikiv
15.08.2014
00:10
сообщений:
9887
Кореличи
0
Пасту они готовят сами, а то что у нас расфасовано нужно брать только группы А, а не просто твердых сортов. Плюс ко всему они едят много зелени и фруктов, при чем все свежее и дозревшие на ветках, а не на складах.
schastlivaya: Я смотрю один блог итальянский типо, так вот из него я поняла, что итальяшки тока макароны и едят. Супы не едят вообще. И макароны у них идут на первое. Даже у детей в лагере или школе, на первое ма...
Все всегда заканчивается хорошо. Если закончилось плохо..... Значит, это ещё не конец ...юля963.
КраснаяШапка
15.08.2014
00:13
сообщений:
7180
Минск
0
Иринка: вместо жареного -- запечённое или вареное, углеводы вредные -- до 12 и без фанатизма и не каждый день. Мясо в сочетании с овощами, кисломолчные продукты без сахара, сыры, каши злаковые, макароны из...
Нормальный такой хавчик.))))
А рыбу мы сами солим...и селёдку, и красную.
marikiv
15.08.2014
00:14
сообщений:
9887
Кореличи
0
из вредного я пока не смогла отказаться от подсолнечного рафинированного масла в пользу топленого сливочного, на праздники проскакивает майонез магазинный, выпечка из магазина, но по минимуму, стараюсь сама что-то печь, редко жареные отбивные и картошка, мужу драники.
Все всегда заканчивается хорошо. Если закончилось плохо..... Значит, это ещё не конец ...юля963.
КраснаяШапка
15.08.2014
00:18
сообщений:
7180
Минск
0
alen4ik: вот у нас именно такое питание )))вкусное, приготовлено из качественных продуктов ,питательное и разнообразное ...
А хде это у Вас? Я Вам честно скажу, как на духу, не очень я люблю общепитовское.))) Вот когда муж сам мяско выбирает лучшее, рыбку, овощи...я все это с любовью готовлю, именно так, как нам нравится, то ни одно блюдо от самого крутого повара с моей стряпней не сравнится.)))) Ведь здоровое-это в первую очередь приготовленное с хорошей энергетикой, с положительным посылом...а в общепите поток и суета, какой там положительный заряд пищи.
КраснаяШапка
15.08.2014
00:20
сообщений:
7180
Минск
0
marikiv: из вредного я пока не смогла отказаться от подсолнечного рафинированного масла в пользу топленого сливочного, на праздники проскакивает майонез магазинный, выпечка из магазина, но по минимуму, стараюс...
О! А подсолнечное масло чем уже "пропиарилось"?))))
alen4ik
15.08.2014
00:25
сообщений:
1979
Минск
0
КраснаяШапка: А хде это у Вас? Я Вам честно скажу, как на духу, не очень я люблю общепитовское.))) Вот когда муж сам мяско выбирает лучшее, рыбку, овощи...я все это с любовью готовлю, именно так, как нам нравится...
Пока только бизнес ланчи с доставкой делаем,планируем открыть кафе-ресторан ,но со здание пока не определились.Пока без суеты и с любовью готовим ,работают только толковые любящие свою работу люди (всего 3 чел) все блюда оригинальные ,в смысле адаптированы под нас))) бульбяшей )))вот и возник ? будет ли такое кафе пользоваться спросом ,просто знаю многих людей ,даже очень обеспеченных ,ему по хер из чего и как - главное укусна!
alen4ik
15.08.2014
00:30
сообщений:
1979
Минск
0
КраснаяШапка: О! А подсолнечное масло чем уже "пропиарилось"?))))...
ну ,типо ,считается вредным ,много холестерина ,каких то жиров и витаминов совсем мало
marikiv
15.08.2014
00:31
сообщений:
9887
Кореличи
0
калорийное, не имеет ценности для организма в таком виде, в нем нет пользы.
КраснаяШапка: О! А подсолнечное масло чем уже "пропиарилось"?))))...
Все всегда заканчивается хорошо. Если закончилось плохо..... Значит, это ещё не конец ...юля963.
КраснаяШапка
15.08.2014
00:35
сообщений:
7180
Минск
0
alen4ik: Пока только бизнес ланчи с доставкой делаем,планируем открыть кафе-ресторан ,но со здание пока не определились.Пока без суеты и с любовью готовим ,работают только толковые любящие свою работу люди...
Я думаю, что будет пользоваться спросом.
КраснаяШапка
15.08.2014
00:36
сообщений:
7180
Минск
0
marikiv: калорийное, не имеет ценности для организма в таком виде, в нем нет пользы....
Ясно! Я это знала, в принципе...думала, что там что-то более зловещее обнаружилось.
alen4ik
15.08.2014
00:38
сообщений:
1979
Минск
0
КраснаяШапка: Я думаю, что будет пользоваться спросом. ...
Надеюсь на это ))) Просто дороговато получается комплекс в среднем около 90 тыс ,но там выход порций больший ,если сделать выход стандартный ,то тыс в 60(обед) выйдет...Вот не знаю дорого или нет ?
КраснаяШапка
15.08.2014
00:44
сообщений:
7180
Минск
0
alen4ik: Надеюсь на это ))) Просто дороговато получается комплекс в среднем около 90 тыс ,но там выход порций больший ,если сделать выход стандартный ,то тыс в 60(обед) выйдет...Вот не знаю дорого или нет ?...
60-это нормально...90-чуть дороговато. Может сделать в меню порции на выбор? Стандарт и Стандарт+?))))
Сейчас все, что связано со здоровьем в тренде...пойдет на ура, главное-приставка "здоровое", "правильное", "экологическое" и "фитнес".))))))
marikiv
15.08.2014
00:46
сообщений:
9887
Кореличи
0
вот смотри, норма на человека макс 3 столовые ложки, у нас семья из 3-х человек, по идее 1 л масла мне должно хватать на месяц, а бутылка расходуется за 2 недели, меня это напрягает, но я вообще загонная
КраснаяШапка: Ясно! Я это знала, в принципе...думала, что там что-то более зловещее обнаружилось. ...
Все всегда заканчивается хорошо. Если закончилось плохо..... Значит, это ещё не конец ...юля963.
alen4ik
15.08.2014
00:52
сообщений:
1979
Минск
0
КраснаяШапка: 60-это нормально...90-чуть дороговато. Может сделать в меню порции на выбор? Стандарт и Стандарт+?))))
Сейчас все, что связано со здоровьем в тренде...пойдет на ура, главное-приставка "здоровое",...
так у нас так и есть -можно брать суп и второе ,можно суп-салат ,салат -второе .С ланчами понятно все ...Вот вечернее и банкетное под ? пойдет ли человек вечером вкусно и здорово покушать * насмотрели помещение на пр.Держинского ,новое возле Глобо ,пойдут ли к черту на кулички люди покушать вечером ? вот в чем вопрос
Marisha23
15.08.2014
06:25
сообщений:
5670
Солигорск
0
Elka_Palka: Мы сначала придерживались, а потом привыкли:
1. Жареное не едим. В виде исключения жареная картошка мужу. Редко блины.
2. Котлеты на пару, мясо/рыба в духовке.
3. Колбасу перестали...
Овсянку каждый день есть низзя!!!!,а еще и 2-3 раза в день ,овсянка раз вымывает кальций и два она там разбухает,тормозит что-то(короче про 2 я точно не скажу,в смысле научно),есть ее можно,если 10 дней подряд кушаете на столько же делать перерыв.Во все каши,если ее не хватаетт до следующего приема рищи,можно добавлять клетчатку,тогда есть долго не хочется и она помогает пищевареню.
Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относится ко всему проще. Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.
Иринка
15.08.2014
09:16
сообщений:
2444
Минск
0
КраснаяШапка: Нормальный такой хавчик.))))
А рыбу мы сами солим...и селёдку, и красную....
я просто рыбу не очень, если только в сушах. ну и в гостях и на праздники носом не ворочу -- ем всё, что не приколочено
schastlivaya
15.08.2014
09:20
сообщений:
2593
Сморгонь
0
КраснаяШапка: А хде это у Вас? Я Вам честно скажу, как на духу, не очень я люблю общепитовское.))) Вот когда муж сам мяско выбирает лучшее, рыбку, овощи...я все это с любовью готовлю, именно так, как нам нравится...
Я вот тоже уже не раз убеждалась, что все-таки энергетика существует. Вот, например, знаешь какое-то блюдо как пять своих пальцев, но будешь готовить с желанием, летать по кухне - получится одно, а будешь сердитая или нехотя это делать - обязательно будет косяк, или специй беребор, или перевар/недовар и т.п.
Klubni4ka
15.08.2014
09:32
сообщений:
2944
Барановичи
0
marikiv: вот смотри, норма на человека макс 3 столовые ложки, у нас семья из 3-х человек, по идее 1 л масла мне должно хватать на месяц, а бутылка расходуется за 2 недели, меня это напрягает, но я вообще загон...
Нам бутылки масла хватает на 4 месяца)
Туська
15.08.2014
09:46
сообщений:
8173
0
Klubni4ka: Нам бутылки масла хватает на 4 месяца)...
4 месяца? и где вы ее храните сток времени?
marikiv
15.08.2014
10:36
сообщений:
9887
Кореличи
0
точно, если вымороженное максимум месяц
Туська: 4 месяца? и где вы ее храните сток времени?...
Все всегда заканчивается хорошо. Если закончилось плохо..... Значит, это ещё не конец ...юля963.
marikiv
15.08.2014
10:37
сообщений:
9887
Кореличи
0
а как же английская королева? кстати да вымывает
Marisha23: Овсянку каждый день есть низзя!!!!,а еще и 2-3 раза в день ,овсянка раз вымывает кальций и два она там разбухает,тормозит что-то(короче про 2 я точно не скажу,в смысле научно),есть ее...
Все всегда заканчивается хорошо. Если закончилось плохо..... Значит, это ещё не конец ...юля963.
Туська
15.08.2014
11:37
сообщений:
8173
0
marikiv: точно, если вымороженное максимум месяц ...
обычное рафинированное вроде ток 3 мес. и то в холодильнике. а нерафинированное, ну такое, которое подсолничником отдает)))вроде тож месяц.
Marisha23
15.08.2014
11:43
сообщений:
5670
Солигорск
0
marikiv: а как же английская королева? кстати да вымывает ...
Насчет королевы,я не знаю,но мне кажеться,что это просто стереотип типа англичане-овсянка,евреи-большой нос.
Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относится ко всему проще. Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.
КраснаяШапка
15.08.2014
11:58
сообщений:
7180
Минск
0
alen4ik: так у нас так и есть -можно брать суп и второе ,можно суп-салат ,салат -второе .С ланчами понятно все ...Вот вечернее и банкетное под ? пойдет ли человек вечером вкусно и здорово покушать * насмотре...
Я бы далеко не пошла...
Klubni4ka
15.08.2014
14:30
сообщений:
2944
Барановичи
0
Туська: 4 месяца? и где вы ее храните сток времени?...
У меня подсолнечное с добавлением оливкового, рафинированное, вымороженное. После вскрытия переливаю в стеклянную бутылку и храню в холодильнике.
На бутылке с маслом указаны рекомендаци хранить после вскрытия в холодильнике и срок годности 12 мес. Про срок годности после вскрытия нигде не указано.
← Назад


1






Популярные темы
ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
Опросы


Группы

НОВОСТИ

КОНСУЛЬТАЦИИ

В дневниках

НАШИ ДЕТКИ
           
участников: 42
           
участников: 63
           
участников: 122

ТОП-10 СООБЩЕНИЙ
Популярные имена
Мальчики
Никита
109  
Даниил
97  
Максим
92  
Девочки
Полина
96  
Ксения
95  
София
94