Добавить в избранное
18.12.2011
22:55
сообщений:
79
откуда:
Борисов

Как Вы боритесь с лишними кг?

18.87% (10) Никак, меня все устраивает
 
5.66% (3) У меня индивидуальная методика
 
9.43% (5) Физическими упражнениями
 
7.55% (4) Секс и по чаще
 
58.49% (31) Ем по меньше
 
всего: 53 ответов

Комментарии  
0

natka11 21.12.2011 16:05
сообщений:
862
откуда:
Минск
Ем поменьше, секс почаще + физические упражнения -это моя индивидуальная методика, хотя меня все устраивает!
0

makaroshka 21.12.2011 22:30
сообщений:
319
откуда:
Гродно
надо увлечься чем-то серьезно...чтоб свободного времени на "просто пожевать что-нить" не осталось
Обожаю своего маленького мужчину!!!
0

shos_julenka 22.12.2011 23:29
сообщений:
213
откуда:
Брест
А я девочки пост соблюдаю,в плане еды,развлечений,ну и все что нельзя во время поста,правда чуточку где-то сгрешу,но на счет еды...не-не,строго.Знаете,похудела на 5 кг.,если не больше.
0

manyushka 24.12.2011 14:47
сообщений:
4451
откуда:
Речица
ЧТО БЫ ПРАВИЛЬНО И ДОСТАТОЧНО БЫСТРО СБРОСИТ ВЕС В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ НУЖНО НЕ МЕНЬШЕ ЕСТЬ А ЧАЩЕ И ПРАВИЛЬНО.1-КУШАТЬ НЕ МЕНЕЕ ПЯТИ РАЗ В ДЕНЬ!!!!!!!!!НО НО НО!!!НЕ ПИРОЖКИ С КАРТОШКОЙ НАЯРИВАТЬ,А НОРМАЛЬНУЮ СБАЛАНСИРОВАНУЮ ЕДУ.ФРУКТЫ ОВОЩИ В СЫРОМ ВИДЕ.МЯСА НЕ МНОГО.НЕ СЫРОГО КОНЕЧНО.КОГДА КИШЕЧНИК ИНТЕНСИВНО РАБОТАЕТ ОРГАНИЗМ ТРАТИТ БОЛЬШОЕ КОЛ.КАЛЛ.А РАБОТАЕТ ОН С ОДНИМ УСЛОВИЕМ-ЕСЛИ ЕМУ ЕСТЬ ЧТО ПЕРЕВАРИВАТЬ.2-УПРАЖНЕНИЯ.И НЕ ПРОСТО ДОМА,А ЖЕЛАТЕЛЬНО В ФИТНЕС ЗАЛЕ С ИНСТРУКТОРОМ.3-ПРОСТО ЛЮБИТЬ.................
0

dmira 01.01.2012 16:16
сообщений:
828
откуда:
Могилев
Я не сторонник диет и не люблю часами заниматься в спортзале. Поэтому для избавления от своих лишних кг пробую разные методы и проверяю, насколько они меня устраивают по результату, комфорту и воздействию на мое здоровье.

На сегодня я уже выбрала для себя:

1) упражнения бодифлекс (всего 15 минут каждое утро, а эффект быстрый и отличный),
2) питье чистой воды комнатной температуры: перед каждым приемом пищи 1-2 стакана, на ночь 1 стакан, и после обильной еды еще один стакан,
3) употребление БАД, которые способствуют очищению организма на клеточном уровне, дополняют питание элементами, позволяющими нормализовать обмен веществ, сжигающими уже приобретенные отложения жира, снижающими калорийность пищи.
4) дополнение рациона питания всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Все это не только эффективно уменьшает мои кг, но и улучшает здоровье, внешний вид и настроение. Это мой выбор.
Я за здоровый образ жизни! Особенно при сидячей работе :-)
0

stasia5432 11.01.2012 14:21
сообщений:
95
откуда:
Минск
стараюсь есть меньше и сексом заниматься больше
0

lusha2802 11.01.2012 16:48
сообщений:
161
откуда:
Минск
диета под названием-"НЕ ЖРАТЬ"
0

Studys 31.01.2012 08:24
сообщений:
3
откуда:
Минск
Я не сторонник диет и не люблю часами заниматься в спортзале. Поэтому для избавления от своих лишних кг пробую разные методы и проверяю, насколько они меня устраивают по результату, комфорту и воздейс...
Бодифлекс-это сила, я на себе испытала ! минус 12 кг. сейчас я беременна заниматься нельзя, но после родов я уже точно знаю, как буду приводить себя в форму!



Популярные темы

РЕКОМЕНДУЕМ

ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
НОВОСТИ

Группы

КОНСУЛЬТАЦИИ

В дневниках

НАШИ ДЕТКИ
           
участников: 50
           
участников: 70
           
участников: 124

ТОП-10 СООБЩЕНИЙ