Добавить в избранное
18.12.2011
22:55
сообщений:
72
откуда:
Борисов

Как Вы боритесь с лишними кг?

18.52% (10) Никак, меня все устраивает
 
5.56% (3) У меня индивидуальная методика
 
9.26% (5) Физическими упражнениями
 
7.41% (4) Секс и по чаще
 
59.26% (32) Ем по меньше
 
всего: 54 ответов

Комментарии  
natka11
21.12.2011
16:05
сообщений:
833
Минск
0
Ем поменьше, секс почаще + физические упражнения -это моя индивидуальная методика, хотя меня все устраивает!
makaroshka
21.12.2011
22:30
сообщений:
308
Гродно
0
надо увлечься чем-то серьезно...чтоб свободного времени на "просто пожевать что-нить" не осталось
Обожаю своего маленького мужчину!!!
shos_julenka
22.12.2011
23:29
сообщений:
193
Брест
0
А я девочки пост соблюдаю,в плане еды,развлечений,ну и все что нельзя во время поста,правда чуточку где-то сгрешу,но на счет еды...не-не,строго.Знаете,похудела на 5 кг.,если не больше.
manyushka
24.12.2011
14:47
сообщений:
2748
Речица
0
ЧТО БЫ ПРАВИЛЬНО И ДОСТАТОЧНО БЫСТРО СБРОСИТ ВЕС В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ НУЖНО НЕ МЕНЬШЕ ЕСТЬ А ЧАЩЕ И ПРАВИЛЬНО.1-КУШАТЬ НЕ МЕНЕЕ ПЯТИ РАЗ В ДЕНЬ!!!!!!!!!НО НО НО!!!НЕ ПИРОЖКИ С КАРТОШКОЙ НАЯРИВАТЬ,А НОРМАЛЬНУЮ СБАЛАНСИРОВАНУЮ ЕДУ.ФРУКТЫ ОВОЩИ В СЫРОМ ВИДЕ.МЯСА НЕ МНОГО.НЕ СЫРОГО КОНЕЧНО.КОГДА КИШЕЧНИК ИНТЕНСИВНО РАБОТАЕТ ОРГАНИЗМ ТРАТИТ БОЛЬШОЕ КОЛ.КАЛЛ.А РАБОТАЕТ ОН С ОДНИМ УСЛОВИЕМ-ЕСЛИ ЕМУ ЕСТЬ ЧТО ПЕРЕВАРИВАТЬ.2-УПРАЖНЕНИЯ.И НЕ ПРОСТО ДОМА,А ЖЕЛАТЕЛЬНО В ФИТНЕС ЗАЛЕ С ИНСТРУКТОРОМ.3-ПРОСТО ЛЮБИТЬ.................
dmira
01.01.2012
16:16
сообщений:
801
Могилев
0
Я не сторонник диет и не люблю часами заниматься в спортзале. Поэтому для избавления от своих лишних кг пробую разные методы и проверяю, насколько они меня устраивают по результату, комфорту и воздействию на мое здоровье.

На сегодня я уже выбрала для себя:

1) упражнения бодифлекс (всего 15 минут каждое утро, а эффект быстрый и отличный),
2) питье чистой воды комнатной температуры: перед каждым приемом пищи 1-2 стакана, на ночь 1 стакан, и после обильной еды еще один стакан,
3) употребление БАД, которые способствуют очищению организма на клеточном уровне, дополняют питание элементами, позволяющими нормализовать обмен веществ, сжигающими уже приобретенные отложения жира, снижающими калорийность пищи.
4) дополнение рациона питания всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Все это не только эффективно уменьшает мои кг, но и улучшает здоровье, внешний вид и настроение. Это мой выбор.
Я за здоровый образ жизни! Особенно при сидячей работе :-)
stasia5432
11.01.2012
14:21
сообщений:
89
Минск
0
стараюсь есть меньше и сексом заниматься больше
lusha2802
11.01.2012
16:48
сообщений:
159
Минск
0
диета под названием-"НЕ ЖРАТЬ"
Studys
31.01.2012
08:24
сообщений:
3
Минск
0
Я не сторонник диет и не люблю часами заниматься в спортзале. Поэтому для избавления от своих лишних кг пробую разные методы и проверяю, насколько они меня устраивают по результату, комфорту и воздейс...
Бодифлекс-это сила, я на себе испытала ! минус 12 кг. сейчас я беременна заниматься нельзя, но после родов я уже точно знаю, как буду приводить себя в форму!





Популярные темы
ПРЯМОЙ ЭФИР
ОТЗЫВЫ
Опросы


Группы

НОВОСТИ

КОНСУЛЬТАЦИИ

В дневниках

НАШИ ДЕТКИ
           
участников: 44
           
участников: 66
           
участников: 122

ТОП-10 СООБЩЕНИЙ
Популярные имена
Мальчики
Никита
109  
Даниил
97  
Максим
92  
Девочки
Полина
96  
Ксения
95  
София
94