Система Екатерины Миримановой

Модератор: Малюк
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн Leno4ka

  • Сообщений: 180
  • Репутация: 25
  • Адрес: г.Мозырь

  • Дети:
    Виктор (10.08.1999)
    Дарья (16.10.2008)
22:10:2009, 22:28 »
Кто худел по системе Екатерины Миримановой?! Как результат!? Кто заинтересовался вот ссылочка: http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60. Очень впечатляюще. Мои подружки (после родов) за три месяца сбросили более 10 кг. Мне тоже нравиться, но я только начала, о результате говорить рано...


Важная информация:

кратко все о том что можно есть и когда. Завтрак и дополнительная информация по питанию
Обед
Обед и Ужин в табличке
Упражнения
Меню худеющих по системе -60
Рецепты


Книга в прикрепленном файле!

    « Последнее редактирование: 14:12:2011, 19:39 от Малюк »
    нежность нужна всем


    Оффлайн MarinaYakim

    • Сообщений: 2858
    • Репутация: 152
    • Адрес: Гомельская обл., Беларусь

    • Дети:
      Мария (02.02.2001)
      Константин (12.05.2010)
    28:04:2012, 15:53 »
    Я только с дачи вернулась. девочки - победительницы. Я вам еще не отправила подарочки. Уже в понедельник. Сегодня не успела, у нас почта до двух.
    На даче питание не соблюдала. Как-то не было ни времени, ни сил)))) Но там и энергозатраты тоже повышенные. так что думаю, если и не убыло ничего, то уж точно не прибыло)))

      http://www.forumhouse.ru/threads/150431/  - мой   огородный дневничок
      https://mamochki.by/rebenok/communi...x.php/topic,166061.0.html  - заходите, пообщаемся

      Оффлайн Natulya

      • Сообщений: 2867
      • Репутация: 100
      • Адрес: Минск, Партизанский район

      • Дети:
        Виктория (03.05.2008)
        Мария (25.04.2011)
      28:04:2012, 21:02 »
      MarinaYakim, с открытием дачного сезона!

      Я 3 суток просидела на кефире, решила толчок сделать - итог сегодня так мучалась с желудком, просидела несколько часов в туалете, кишечник очистила, но такая боль жуткая. Больше так экспериментировать не буду!  :S
        "Все что - то покупают: кто машину, кто домик у моря - за хлебом что ли сходить?.."

        Оффлайн аннаК

        • Сообщений: 1612
        • Репутация: 483
        • Адрес: г. Калинковичи

        • Дети:
          Тимур (09.01.2005)
          Иван (19.02.2011)
          • Девочки заходите на огонек
        30:04:2012, 08:18 »
        Приехала вчера с дачи, свежий воздух и забежки за мелким сделали свое дело -500гр, довольна как слон, от системы не отхожу, буду сидеть дальше. :D :D :D

          Оффлайн kalina krasnaya

          • Сообщений: 1611
          • Репутация: 385
          • Адрес: Крупки

          • Дети:
            Всеволод (23.12.2009)
          30:04:2012, 08:21 »
          Мы тоже на даче вчера зависли. Природа, шашлык :whistle: :-)Зато сегодня + :pinch: :unsure: :evil:, но это отеки, по себе чувствую :X

            Оффлайн Natulya

            • Сообщений: 2867
            • Репутация: 100
            • Адрес: Минск, Партизанский район

            • Дети:
              Виктория (03.05.2008)
              Мария (25.04.2011)
            01:05:2012, 23:59 »
            аннаК,
            с отвесиком
            kalina krasnaya,
            быстро скинешь, не переживай

            Я вот тоже с дачи прикатила  дня убиственного гуляния.  :unsure: на весы боюсь становится.. спиртоное ладо такие отеки, что мама лорогая, ноги ватные... завтра встану посомтрю свой привес и пойду :evil:
              "Все что - то покупают: кто машину, кто домик у моря - за хлебом что ли сходить?.."

              Оффлайн kalina krasnaya

              • Сообщений: 1611
              • Репутация: 385
              • Адрес: Крупки

              • Дети:
                Всеволод (23.12.2009)
              03:05:2012, 11:31 »
              вот уже 2 дня плюс и стояк :unsure:Опять кд. :unsure: :evil:
              Бедные мы женщины,то кд, то овуляция, то еще что-нибудь - вот и не остается времени на похудение :unsure: :D

                Оффлайн Natulya

                • Сообщений: 2867
                • Репутация: 100
                • Адрес: Минск, Партизанский район

                • Дети:
                  Виктория (03.05.2008)
                  Мария (25.04.2011)
                03:05:2012, 15:17 »
                Бедные мы женщины,то кд, то овуляция, то еще что-нибудь - вот и не остается времени на похудение

                 :D :D :D
                  "Все что - то покупают: кто машину, кто домик у моря - за хлебом что ли сходить?.."

                  Оффлайн Koska

                  • Сообщений: 1561
                  • Репутация: 107
                    Дети:
                    Полина (30.08.2010)
                  03:05:2012, 23:23 »
                  Всем приветик!девочки,подскажите можно на обед тушенную капусту с мяском  :blush: :blush: :blush:

                    Оффлайн MarinaYakim

                    • Сообщений: 2858
                    • Репутация: 152
                    • Адрес: Гомельская обл., Беларусь

                    • Дети:
                      Мария (02.02.2001)
                      Константин (12.05.2010)
                    04:05:2012, 00:24 »
                    девочки,подскажите можно на обед тушенную капусту с мяском

                    да. Только уже без углеводов, раз есть мясо. Т.е. без картохи,макарон и хлеба.

                      http://www.forumhouse.ru/threads/150431/  - мой   огородный дневничок
                      https://mamochki.by/rebenok/communi...x.php/topic,166061.0.html  - заходите, пообщаемся

                      Оффлайн аннаК

                      • Сообщений: 1612
                      • Репутация: 483
                      • Адрес: г. Калинковичи

                      • Дети:
                        Тимур (09.01.2005)
                        Иван (19.02.2011)
                        • Девочки заходите на огонек
                      04:05:2012, 07:57 »
                      Уже два дня вес на месте, дома практически не бываю, гуляю с малым по 2-3часа дважды в день, бегаю за ним в позе зю.Одно радует обьемы стали меньше и живот стал более плоским, еще чуть-чуть и влезу в любимую юбку. :-)

                        Оффлайн MarinaYakim

                        • Сообщений: 2858
                        • Репутация: 152
                        • Адрес: Гомельская обл., Беларусь

                        • Дети:
                          Мария (02.02.2001)
                          Константин (12.05.2010)
                        04:05:2012, 08:07 »
                        Уже два дня вес на месте

                        Ха-ха. девочки, я с вас улыбаюсь просто. У меня уже год вес топчется на месте!!! Но объемы по 2-3 см в месяц уходят. и это не может не радовать.

                          http://www.forumhouse.ru/threads/150431/  - мой   огородный дневничок
                          https://mamochki.by/rebenok/communi...x.php/topic,166061.0.html  - заходите, пообщаемся

                          Оффлайн Koska

                          • Сообщений: 1561
                          • Репутация: 107
                            Дети:
                            Полина (30.08.2010)
                          04:05:2012, 10:21 »
                          да. Только уже без углеводов, раз есть мясо. Т.е. без картохи,макарон и хлеба.

                          спасиб)))))а у меня отвесик,вес 59.9,ураааааааа,я так давно мечтала увидеть эту цифру!!!!!!так как меньше 61 вес не падал)))))спасибо вам девочки,читая вас и я захотела похудеть)))))))

                            Оффлайн аннаК

                            • Сообщений: 1612
                            • Репутация: 483
                            • Адрес: г. Калинковичи

                            • Дети:
                              Тимур (09.01.2005)
                              Иван (19.02.2011)
                              • Девочки заходите на огонек
                            04:05:2012, 11:45 »
                            )спасибо вам девочки,читая вас и я захотела похудеть)))))))


                            Вот и мне в компашке как-то веселее худеется. :-)

                              Оффлайн kalina krasnaya

                              • Сообщений: 1611
                              • Репутация: 385
                              • Адрес: Крупки

                              • Дети:
                                Всеволод (23.12.2009)
                              04:05:2012, 23:31 »
                              Вот и мне в компашке как-то веселее худеется

                              Да, в компании как-то проще. Хоть есть с кем поделиться своим настроением :whistle:

                                Оффлайн аннаК

                                • Сообщений: 1612
                                • Репутация: 483
                                • Адрес: г. Калинковичи

                                • Дети:
                                  Тимур (09.01.2005)
                                  Иван (19.02.2011)
                                  • Девочки заходите на огонек
                                05:05:2012, 09:32 »
                                А у меня сегодня отвесик -500 гр., я довольна. :cheer: :cheer: :cheer:

                                   
                                  Модератор: Малюк

                                  © 2006-2011 Мамочки BY Техподдержка
                                  Вчера: 39 344 посещения, 252 123 просмотра страниц.
                                  По независимым данным Google Analytics, без учета гостевого доступа провайдеров.