Диета " 10 дней"

    Модераторы: Малюк, kiska-katia
    0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
    0

    Оффлайн Рыжуля

    • Сообщений: 2269
    • Репутация: 294 Адрес: гродно

      Дети:
      Екатерина (15.01.2005)
      Григорий (09.07.2009)
      • [URL=https://mamochki.by/rebenok/metric/][IMG]
    24:01:2011, 02:31 »
    Девочки,хочу с вами поделится вот такой диетой,я на ней сидела 2 раза, за первый раз сбросила 5 кг.,а за второй - 4 кг.,в итоге сбросила 9 кг. На ней очень легко сидеть и после уже привыкаеш так вот питаться,организм привыкает и не требует другого....За год я не набрала ни грамма.

    Вот она:
    Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник - обязательно.

    1 день - сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не переедайте особо, конечно)
    2 день - сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
    3 день - сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
    4 день - сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
    5 день - сколько хотите картошки в мундирах
    6 день - сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп)
    7 день - сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки)
    8 день - сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
    9 день - сколько хотите кефира
    10 день - только отвар шиповника
    Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать. Захотели есть другое - меняйте, главное последние дни. Именно в последние дни идет основное снижение веса.
      Самое главное - воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...
       Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.
    Но вес после такой "диеты" не набирается.

    Шиповник завариваем на ночь в термосе: 50 гр на 2 литра, но если кто любит понасыщенней, то его нужно сначала проварить минут 5 в кастрюле, а после это все вылить в термос на ночь. А пить сколько влезет,можно и 2 литра и больше...

    Кто хочет попробовать,дерзайте,буду рада если кому моя диета поможет сбросить вес и очистить организм в целом! :cheer:
    Дети-это цветы жизни!Но чтобы они цвели и благоухали им нужен кропотливый уход!!!

    Оффлайн svetopusik

    • Сообщений: 1452
    • Репутация: 216 Адрес: Минск,Заводской район

      Дети:
      Максим (22.04.2005)
      Анна (17.08.2009)
    24:01:2011, 19:23 »
    сТОИТ ПОПРОБОВАТЬ.нО ГДЕ ВЗЯТЬ ШИПОВНИК?а В АПТЕКЕ ОН ПРОДАЁТСЯ?иЛИ МОЖНО СИРОП ШИПОВНИКА КУПИТЬ?

    Оффлайн svetopusik

    • Сообщений: 1452
    • Репутация: 216 Адрес: Минск,Заводской район

      Дети:
      Максим (22.04.2005)
      Анна (17.08.2009)
    24:01:2011, 19:23 »
    извиняюсь за шрифт...

    Оффлайн Peppa Pig

    • Сообщений: 10915
    • Репутация: 1857 Адрес: г.Минск, Малиновка, Есенина-63

      Дети:
      Тарас (26.09.2009)
    24:01:2011, 23:04 »
    сТОИТ ПОПРОБОВАТЬ.нО ГДЕ ВЗЯТЬ ШИПОВНИК?а В АПТЕКЕ ОН ПРОДАЁТСЯ?иЛИ МОЖНО СИРОП ШИПОВНИКА КУПИТЬ?

    я шиповник на рынке покупаю, там где сухофрукты :y32b4:

    Оффлайн Рыжуля

    • Сообщений: 2269
    • Репутация: 294 Адрес: гродно

      Дети:
      Екатерина (15.01.2005)
      Григорий (09.07.2009)
      • [URL=https://mamochki.by/rebenok/metric/][IMG]
    24:01:2011, 23:29 »
    я покупала плоды шиповника  в аптеке в фитоотделе... :cheer:
    Дети-это цветы жизни!Но чтобы они цвели и благоухали им нужен кропотливый уход!!!

    Оффлайн svetopusik

    • Сообщений: 1452
    • Репутация: 216 Адрес: Минск,Заводской район

      Дети:
      Максим (22.04.2005)
      Анна (17.08.2009)
    28:01:2011, 11:19 »
    Девочки,с завтрашнего дня я на этой диете!!!!Есть желающие со мной?

    Оффлайн 77zanna

    • Сообщений: 44
    • Репутация: 3 Адрес: сморгонь

      Дети:
      Филипп (13.10.1999)
      Арина (03.10.2010)
    28:01:2011, 11:52 »
     я тоже хочу,но только с понедельника :rebs28:

    Оффлайн KVN

    • Сообщений: 252
    • Репутация: 60 Адрес: Колодищи

      Дети:
      Алина (24.09.1997)
      Валерия (08.01.2009)
    28:01:2011, 12:04 »
    Мне такая диета понравилась,но я позже на нее сяду,заболела(кашель),поэтому надо пить лекарство и чай с медом и лимоном

    Оффлайн svetopusik

    • Сообщений: 1452
    • Репутация: 216 Адрес: Минск,Заводской район

      Дети:
      Максим (22.04.2005)
      Анна (17.08.2009)
    28:01:2011, 12:26 »
    77zanna, ок,в понедельник присоединяйся!!! :cheer:

    Оффлайн Ласкутик

    • Сообщений: 1034
    • Репутация: 100
      Дети:
      Кира (01.07.2009)
    28:01:2011, 13:52 »
    Девочки мот и я с вами в понедельник)))
    Есть вопросик, диету обязательно повторять? И еще очень интересует вопрос соли? Солить можно, ну например те же яйца и картошку и овощи??? Не могу без соли жить?


    Оффлайн Ласкутик

    • Сообщений: 1034
    • Репутация: 100
      Дети:
      Кира (01.07.2009)
    28:01:2011, 13:54 »
    Но я загорелась, потому что голодания тут нет, кушай просто что-то конкретное и худей, только мне уже кажется, что мои несчастные 4кг ничего не уберет((((((((( какое то упадническое настроение рррррррррррр :ermm:


    Оффлайн svetopusik

    • Сообщений: 1452
    • Репутация: 216 Адрес: Минск,Заводской район

      Дети:
      Максим (22.04.2005)
      Анна (17.08.2009)
    28:01:2011, 16:36 »
    мои несчастные 4кг ничего не уберет((((((((( какое то упадническое настроение рррррррррррр


    так,прекращай!!!И будешь...вот только немного усилий...тем более 4 кг :y32b4:
    По поводу соли...я думаю,солить не надо

    Оффлайн Алифтинка

    • Сообщений: 45
    • Репутация: 6 Адрес: Минск

      Дети:
      Кирилл (29.09.2010)
    28:01:2011, 17:05 »
    Девочки, и я с вами хочу с понедельника!!

    Оффлайн Ленусичек

    • Сообщений: 192
    • Репутация: 25 Адрес: Микашевичи

      Дети:
      Дарья (05.02.1997)
      Тимофей (22.08.2008)
    28:01:2011, 22:43 »
    Я на ней тоже сидела в самом начале. Легко удается держаться ,тем кто только начинает борьбу с весом. :-)
    За одну ночь нельзя изменить жизнь , но за одну ночь можно изменить свои мысли, которые навсегда изменят твою жизнь.


    Оффлайн svetopusik

    • Сообщений: 1452
    • Репутация: 216 Адрес: Минск,Заводской район

      Дети:
      Максим (22.04.2005)
      Анна (17.08.2009)
    28:01:2011, 23:37 »
    Алифтинка, мы решили со среды

     
    Модераторы: Малюк, kiska-katia