Профиль 

Как малышу сделать рекламу?

Как малышу сделать рекламу?

Фотоальбом от 99 000 рублей

Фотоальбом от 99 000 рублей

Питьевая вода для всей семьи

Питьевая вода для всей семьи


Авторская колонка Судьевой Дарьи

Авторская колонка Судьевой Дарьи

Клуб НеВЕСомых "ОбжорствА НЕТ"!

Клуб НеВЕСомых "ОбжорствА НЕТ"!

Проведи выходные с феями Winx!

Проведи выходные с феями Winx!

Стремимся к совершенству. Обсуждаем, спрашиваем и делимся успехами

Модератор: Малюк
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн Vetronika

  • Сообщений: 12931
  • Репутация: 1007
  • Адрес: Минск

  • Дети:
    Илья (02.12.2007)
    Тимофей (13.04.2011)
06:06:2012, 10:36 »
Решила создать такую тему ))
И первая поделюсь своим успехом )) С понедельника (два дня) последний раз кушала до 18.00. Потом ни пить ни кушать не хотелось )) Результат - минус 1,7 кг )) По объему талии тоже есть минус, правда не знаю какой, но животик меньше )))

А ещё болят ноги  :blush: Сделала себе доп. нагрузку в виде подъёма на 9 этаж  :y32b4: Надеюсь меня не будут ругать  :y32b4:

    Беременна

    Онлайн Кошкa

    • Модератор сообщества
    • Сообщений: 15762
    • Репутация: 2094
      • Кошкин дом - мой ЖЖ
    06:06:2012, 10:43 »
    Сделала себе доп. нагрузку в виде подъёма на 9 этаж   Надеюсь меня не будут ругать 

    Опережаешь, родная! :) Ну хочешь допнагрузку - добавляй. Главное, чтобы ничего не болело. :)
      ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО!!!

      ПО УМОЛЧАНИЮ ОБЩАЮСЬ НА "ТЫ"!!!


      Говорящий не знает.
      Знающий - не говорит.

      Оффлайн NATA24

      • Сообщений: 1202
      • Репутация: 150
      • Адрес: Могилев

      • Дети:
        Полина (02.03.2009)
        Лев (18.09.2011)
      06:06:2012, 11:00 »
      делала зарядку с утра. на борьбе у нас почти такая же разминка была (только [цензура]ку и пузик втягивать не учили). кстати, это и оказалось для меня трудно - держать в напряжении пресс, бедра, ягодицы.

        Онлайн Кошкa

        • Модератор сообщества
        • Сообщений: 15762
        • Репутация: 2094
          • Кошкин дом - мой ЖЖ
        06:06:2012, 11:33 »
        девочки, проверяйте почту. там со вчерашнего дня вас ждет тренинговое упражнение.
          ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО!!!

          ПО УМОЛЧАНИЮ ОБЩАЮСЬ НА "ТЫ"!!!


          Говорящий не знает.
          Знающий - не говорит.

          Оффлайн Vetronika

          • Сообщений: 12931
          • Репутация: 1007
          • Адрес: Минск

          • Дети:
            Илья (02.12.2007)
            Тимофей (13.04.2011)
          06:06:2012, 11:47 »
          Кошкa, Осталось только "штаны" найти  :y32b4:

            Беременна

            Оффлайн Птицо

            • Сообщений: 3981
            • Репутация: 742
            • Адрес: Минск, ангарская

            • Дети:
              Алеся (07.02.2008)
            06:06:2012, 11:59 »
            Осталось только "штаны" найти 


            у меня уже почти год лежат  :ermm:

            не смогла пройти мимо. это юбка-шорты (только у меня чисто черные)


            у  нее максимальный размер 46 (понятно почему).. и мой 48-50 не слишком туда пишется.. но я мимо не прошла и храню ей верность.. дажже этикетку сняла, что б не продать в порыве грусти  :blush:

              Оффлайн -Мандаринка-

              • Модератор сообщества
              • Сообщений: 9259
              • Репутация: 1341
              • Адрес: Минск

              • Дети:
                Маргарита (19.07.2010)
                • Orangefamily.ru-Живем оранжево!
              06:06:2012, 13:15 »
              делала зарядку с утра. на борьбе у нас почти такая же разминка была (только [цензура]ку и пузик втягивать не учили). кстати, это и оказалось для меня трудно - держать в напряжении пресс, бедра, ягодицы.

              это да))) сам комплекс не показался мне сложным по видео, но держать себя в тонусе - оказалось проблемой))
              а еще у меня проблема: вечер, когда приходит муж после работы (это около 7-8 часов вечера) - это единственное время, когда я могу нормально поесть.. вот и нажираюсь на ночь... :unsure: а днем могу почти не есть...

                Мой блог -http://www.orangefamily.ru

                Оффлайн Птицо

                • Сообщений: 3981
                • Репутация: 742
                • Адрес: Минск, ангарская

                • Дети:
                  Алеся (07.02.2008)
                06:06:2012, 13:28 »
                у меня самая большая проблема: вспомнить, что надо держать тонус во время мытья посуды.. почему-то это приходит в голову только на последних этапах  :unsure: хоть напоминалку вешай  :evil:

                  Оффлайн Vetronika

                  • Сообщений: 12931
                  • Репутация: 1007
                  • Адрес: Минск

                  • Дети:
                    Илья (02.12.2007)
                    Тимофей (13.04.2011)
                  06:06:2012, 13:33 »
                  кстати, по комплексу упражнений. Действительно ничего сложного, только руки готовы отвалиться  :unsure:
                  И если бы не напоминания о подтягивании всего - у меня живот расслабляется быстро  :blush:

                    Беременна

                    Оффлайн NATA24

                    • Сообщений: 1202
                    • Репутация: 150
                    • Адрес: Могилев

                    • Дети:
                      Полина (02.03.2009)
                      Лев (18.09.2011)
                    06:06:2012, 14:56 »
                    мои старшенькие уехали, так я сегодня на прогулку с Левой пойду (в слинге). дополнитеньная нагрузка. так же можно?

                      Онлайн Кошкa

                      • Модератор сообщества
                      • Сообщений: 15762
                      • Репутация: 2094
                        • Кошкин дом - мой ЖЖ
                      06:06:2012, 15:05 »
                      хоть напоминалку вешай 

                      ну так и повесь себе напоминалку. у меня висело фото красивой попы на шкафчике прямо перед носом. :)
                      это единственное время, когда я могу нормально поесть.. вот и нажираюсь на ночь...  а днем могу почти не есть...

                      с этим нужно обязательно что-то делать. т.к. лучший способ набрать вес - есть один раз в день. это замедляет обмен веществ.
                      Действительно ничего сложного, только руки готовы отвалиться 

                      а я боялась, что мало упражнений на удержание рук :)
                      И если бы не напоминания о подтягивании всего - у меня живот расслабляется быстро 

                      поэтому так часто и напоминаю :)
                        ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО!!!

                        ПО УМОЛЧАНИЮ ОБЩАЮСЬ НА "ТЫ"!!!


                        Говорящий не знает.
                        Знающий - не говорит.

                        Оффлайн -Мандаринка-

                        • Модератор сообщества
                        • Сообщений: 9259
                        • Репутация: 1341
                        • Адрес: Минск

                        • Дети:
                          Маргарита (19.07.2010)
                          • Orangefamily.ru-Живем оранжево!
                        06:06:2012, 15:18 »
                        с этим нужно обязательно что-то делать. т.к. лучший способ набрать вес - есть один раз в день. это замедляет обмен веществ.Цитата: Vetronika от

                        знаю, поэтому не сбрасываю лишнее  :mad:
                        в течение дня не перекусываю, т.к. если мелкая увидит, что я что0то грызу, то и ей срочно нужно будет, а если она перекусит, то потмо кушает плохо...
                        неужто придется втихаря что-то есть?))))
                        а вечером всей семьей ужинаем... сложно от этого отказаться... вот до сих пор не придумала, как решить эту проблему :ermm:

                          Мой блог -http://www.orangefamily.ru

                          Онлайн Кошкa

                          • Модератор сообщества
                          • Сообщений: 15762
                          • Репутация: 2094
                            • Кошкин дом - мой ЖЖ
                          06:06:2012, 15:28 »
                          -Мандаринка-, ты же мелкую все равно кормишь. так может вместе с мелкой кушать то, что она кушает?
                            ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО!!!

                            ПО УМОЛЧАНИЮ ОБЩАЮСЬ НА "ТЫ"!!!


                            Говорящий не знает.
                            Знающий - не говорит.

                            Оффлайн -Мандаринка-

                            • Модератор сообщества
                            • Сообщений: 9259
                            • Репутация: 1341
                            • Адрес: Минск

                            • Дети:
                              Маргарита (19.07.2010)
                              • Orangefamily.ru-Живем оранжево!
                            06:06:2012, 15:40 »
                            -Мандаринка-, ты же мелкую все равно кормишь. так может вместе с мелкой кушать то, что она кушает?

                            так я ем, я ж понимаю, что днем кушать нужно))) просто в целом, днем без еды обойтись проще, чем вечером...
                            а вечером так хочется, да побольше))
                            хотя уже давно кушаю из небольшой тарелки, стараюсь ограничивать, но мне так грустно тогда))) особенно, когда муж точит (бессовестный :cheer:) какую-нибудь вкусняшку)))
                            а днем мне не интересно одной вкусняшки грызть)) с мужем интереснее)))
                            вот и получается замкнутый круг)))
                            (а может я просто зависима от мужа? без него даже еда не в радость :cheer: :cheer: :cheer:)

                              Мой блог -http://www.orangefamily.ru

                              Онлайн Кошкa

                              • Модератор сообщества
                              • Сообщений: 15762
                              • Репутация: 2094
                                • Кошкин дом - мой ЖЖ
                              06:06:2012, 15:53 »
                              а днем мне не интересно одной вкусняшки грызть)) с мужем интереснее)))

                              т.е. тебе интересно есть в компании? или конкретно с мужем? у тебя в семье были традиционные семейные обеды (ужины)?
                                ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО!!!

                                ПО УМОЛЧАНИЮ ОБЩАЮСЬ НА "ТЫ"!!!


                                Говорящий не знает.
                                Знающий - не говорит.

                                 
                                Модератор: Малюк

                                © 2006-2013 Мамочки BY Техподдержка
                                Вчера: 37 013 посещений, 204 654 просмотра страниц.
                                По независимым данным Google Analytics, без учета гостевого доступа провайдеров.