Профиль 

Внимание! Акция от Libero!

Внимание! Акция от Libero!

Детская одежда, бесплатная доставка

Детская одежда, бесплатная доставка

Как накормить ребенка в жару?

Чем накормить ребенка в жару?

Нахожусь на ГВ и хочу сбросить 15-20 кг

Модератор: Малюк
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн кириешка2005

  • Сообщений: 1961
  • Репутация: 170
  • Адрес: город ЛИДА

  • Дети:
    Кира (16.05.2005)
    Глеб (13.07.2011)
21:06:2012, 09:30 »
19.06.2012
завтрак - кофе с печеньем
обед - жареный кабачок с луком, укропом и перчиком
перекус - чебурек  :rebs97:, молочный коктель, мороженое  :rebs97:
ужин - кефир, жареное мясо в 20.00  :blush:
На утро весы показали 79.5, а уже виднелось 78кг  :unsure:

20.06.2012
завтрак - кофе с печеньком
обед - плов  :ermm: 2 кулака  :-)
ужин - жареное мясо с зеленым луком
обруч 15 мин, приседания с ребенком на шее 15 раз, пресс 15 раз, самомассаж, сделала дыхательную гимнастику 10мин, которую на проекте предложили и поплохело, голова закружлась.
Утром 79кг

      Мне помогают худеть диеты

    Оффлайн Маруська

    • Сообщений: 12009
    • Репутация: 1248
    • Адрес: Минский р-н

    • Дети:
      Максим (05.06.2010)
    21:06:2012, 09:37 »
    перекус - чебурек  :rebs97:, молочный коктель, мороженое  :rebs97:

    жареное мясо в 20.00  :blush:

    пнедаля тебе тапком :evil:
    Утром 79кг

    с отвесом в 500 грамм :-)

      Оффлайн nikitenochek

      • Сообщений: 10442
      • Репутация: 1100
      • Адрес: Минск, Малиновка-3

      • Дети:
        Ростислав (27.10.2011)
      21:06:2012, 09:40 »
      перекус - чебурек  :rebs97:, молочный коктель, мороженое  :rebs97:

      ужин - кефир, жареное мясо в 20.00  :blush:

       дала так дала  :unsure: :unsure: :unsure:

        Нет предела совершенству...

        Оффлайн кириешка2005

        • Сообщений: 1961
        • Репутация: 170
        • Адрес: город ЛИДА

        • Дети:
          Кира (16.05.2005)
          Глеб (13.07.2011)
        21:06:2012, 09:46 »
        Ой стыдно. Вышла в город и сорвалась, а мясо муж вечером купил и пожарил, неудержалась. Я мясо люблю, колбасу нет. У меня все-таки 1гр крови <охотники>. И еще как прочитала, что на ГВ нужно не более 3 кг в м-ц, я и расслабилась.

            Мне помогают худеть диеты

          Оффлайн Vorchunja

          • Сообщений: 1385
          • Репутация: 168
            Дети:
            Алина (10.01.2002)
            Вероника (05.05.2009)
          21:06:2012, 14:06 »
          Ну отвес еще что грудью кормишь:) А так жирненько ты питаешься:)

            Оффлайн idzeya

            • Сообщений: 161
            • Репутация: 7
            • Адрес: Брест-Минск-Стайки

            • Дети:
              Анастасия (23.07.2008)
              Надежда (16.05.2010)
              София (01.02.2012)
            22:06:2012, 01:00 »
            Цитировать
            И еще как прочитала, что на ГВ нужно не более 3 кг в м-ц


            Новость! я такого еще не слышала. Это в какую тему и почему?

            Результат мой только за счет коллективного похудания в интернете. Было дело даже марафон похудения по Борменталю и Королевой вела. А 3 кулака увлекательная система, на ней не скучно, главное не во вред здоровью. С ней познакомилась, когда Надюше было 9мес. тоже ГВ, вес быстро уходил, но я лентяйка, что-то взяла от 3 кулаков, что-то от -60, что-то от Королевой и очень много от Борменталя (там в основном психология) так теперь и худею в свое удовольствие. Диета и спорт и с 25 мая -5,5кг и -24см. Это много, больше белка в рационе и кушать не хочется, особенно на вредное не тянет. Чувствую себя хорошо, но начитавшись про похудение и ГВ приостанавливась, считаю калории тут http://www.diets.ru/ просто ввожу продукты и блюда в табличку, а программа сама все считает (если заинтересует и понадобится приглашение, вышлю), спорт оставила и от него не буду отказываться, умеренно 2 раза в неделю по 45 мин, думаю не наврежу. Где-то так..

              Оффлайн Anna_V

              • Сообщений: 1731
              • Репутация: 246
              • Адрес: Минск
              22:06:2012, 13:19 »
              спорт оставила и от него не буду отказываться, умеренно 2 раза в неделю по 45 мин, думаю не наврежу

              спортом навредить сложно, уже много где об этом говорила  :blush:
              уменьшить количество молока, или чтоб оно ощутимо для ре на вкус поменялось - надо тренироваться как проф. спортсмен  :-)  а это каждый день и не по 45мин  :-)
                Алла 12.09.1999г. Ариана 11.07.2008г. Никифор 09.10.2012г.


                Оффлайн Vorchunja

                • Сообщений: 1385
                • Репутация: 168
                  Дети:
                  Алина (10.01.2002)
                  Вероника (05.05.2009)
                22:06:2012, 13:36 »
                Все по-разному худеют. Кому-то 3 кило, а кому-то 5 нормально. Если не морить себя голодом - а просто не есть всякую гадость - то не будет качество и количества молока хуже. Это же можно съесть 400 грамм творого вместо 2 кусков торта. И ребенку и маме полезно и сыт до отвала и для фигуры не повредит.
                А можно навернуть картошки жаренной тарелку и сказать - что я уже сбросила 3 кило - а больше вредно:))

                  Оффлайн кириешка2005

                  • Сообщений: 1961
                  • Репутация: 170
                  • Адрес: город ЛИДА

                  • Дети:
                    Кира (16.05.2005)
                    Глеб (13.07.2011)
                  22:06:2012, 13:52 »
                   
                  Новость! я такого еще не слышала. Это в какую тему и почему?

                  это доктор Борменталь, ссылка у меня на 2 странице, но я всетаки хочу по 5кг сбрасывать в месяц и к 1 сентября иметь свои 65 кг, может получится.
                  умеренно 2 раза в неделю по 45 мин, думаю не наврежу. Где-то так..

                  я читала, что каждый день по 45 мин, ГВ не навредят.
                  А можно навернуть картошки жаренной тарелку и сказать - что я уже сбросила 3 кило - а больше вредно)

                  я и не хочу по 3кг, а по 5кг минимум.

                      Мне помогают худеть диеты

                    Оффлайн кириешка2005

                    • Сообщений: 1961
                    • Репутация: 170
                    • Адрес: город ЛИДА

                    • Дети:
                      Кира (16.05.2005)
                      Глеб (13.07.2011)
                    22:06:2012, 14:15 »
                    21.06.2012
                    завтрак - кофе+сухарик маленький + 1 ложка плова
                    обед - ничего, не до него было
                    ужин в 16.00 - 1 бокал шомпанского + 1 кусочек тортика   :rebs82::blush:
                    перекус в 18. 00 - мороженое 100гр
                    я вчера свою 2х-комнотную поменяла на 4х-комнатную  :rebs15: :rebs15:, то ездил то к натариусу, то БТИ, то в банк, было не до обеда, а вечером это дело отметили :rebs95:. Ну, простите девочки за тортик, я так перенервничала, просто мы 5 лет деньги на доплату собирали и еще 2 тыс. дол. пришлось отдолжить, да и целый день голодная была.
                    Я жила на 1-ом этаже, а теперь буду на 5-ом, лифта нет, вот у меня физ нагрузка будет :y32b4:
                    вечером обручь покрутила 15 мин.
                    утром 79кг

                        Мне помогают худеть диеты

                      Оффлайн Vorchunja

                      • Сообщений: 1385
                      • Репутация: 168
                        Дети:
                        Алина (10.01.2002)
                        Вероника (05.05.2009)
                      22:06:2012, 14:33 »
                      4-ех комнатная!!! Молодцы - это супер! Тут и торт и шампаское оправданы!!!

                        Оффлайн Маруська

                        • Сообщений: 12009
                        • Репутация: 1248
                        • Адрес: Минский р-н

                        • Дети:
                          Максим (05.06.2010)
                        22:06:2012, 14:37 »
                        я вчера свою 2х-комнотную поменяла на 4х-комнатную

                        супер!!!! поздравляю!!! тут можно было и 3 торта съесть :cheer:
                        а теперь буду на 5-ом, лифта нет, вот у меня физ нагрузка будет :y32b4:

                        я живу на 5-ом без лифта-не помогает :unsure:

                          Оффлайн nikitenochek

                          • Сообщений: 10442
                          • Репутация: 1100
                          • Адрес: Минск, Малиновка-3

                          • Дети:
                            Ростислав (27.10.2011)
                          22:06:2012, 15:30 »
                          я вчера свою 2х-комнотную поменяла на 4х-комнатную

                           как здорово. поздравляю.
                          Я жила на 1-ом этаже, а теперь буду на 5-ом, лифта нет, вот у меня физ нагрузка будет

                            :unsure: :unsure: :unsure:
                          я живу на 5-ом без лифта-не помогает

                           мало ходишь  :D :D :D

                            Нет предела совершенству...

                            Оффлайн idzeya

                            • Сообщений: 161
                            • Репутация: 7
                            • Адрес: Брест-Минск-Стайки

                            • Дети:
                              Анастасия (23.07.2008)
                              Надежда (16.05.2010)
                              София (01.02.2012)
                            24:06:2012, 03:20 »
                            мои поздравления с расширением  :rebs2: :rebs2: :rebs2:
                            а плов вредный.

                              Оффлайн кириешка2005

                              • Сообщений: 1961
                              • Репутация: 170
                              • Адрес: город ЛИДА

                              • Дети:
                                Кира (16.05.2005)
                                Глеб (13.07.2011)
                              24:06:2012, 10:22 »
                              спасибо, девочки, сама до сих пор не верю. Мы когда с мужем поженились, то некуда было идти жить. У моей мамы сказала моя младшая сестра, что она с мужем будет жить, у нее свадьба была через 2 месяца после моей. Свекровь тоже нас не приняла, т.к. мужа брат с женой и дочкой решили вернуться с деревни, хотя мы планировали сначало жить там. Вообщем, решили брать валютный кредит на 10 лет, что платить 100 дол за съемную квартиру, так лучше эту сумму платить банку за свою. На годовщину свадьбы купили свою двушку <через 3 месяца квартиры выросли сначало в 2 раза, а потом в 3 раза> и узнала, что беременная. Муж на тот момент получал 150 дол + мои декретные, тяжело было, потом муж стал лучше зарабатывать, да и я вышла на работу, стало намного легче. Но с этим кризисом, чуть в трубу не вылетили :rebs46:, вовремя сынишка родился, так нам гос-во за 2детей погасило где-то 3 тыс.дол и закрыли полностью кредит 7 сентября, а 15 сентября дол стал 8600.
                              Ну, вот не по теме немного, так маленькое лирическое отступление. :-)

                                  Мне помогают худеть диеты

                                 
                                Модератор: Малюк

                                © 2006-2013 Мамочки BY Техподдержка
                                Вчера: 43 679 посещений, 257 288 просмотров страниц.
                                По независимым данным Google Analytics, без учета гостевого доступа провайдеров.