Профиль 

Одежда, которая стройнит

Одежда, которая стройнит

Есть ли секс после родов

Есть ли секс после родов

Новый конкурс на Мамочки BY! Вкусно и здорОво!

Новый конкурс на Мамочки BY! Вкусно и здорОво!

Дневник Spensi или меняю тушку на статуэтку :)

Модераторы: selvena, Karapuza, mimoza
0 Пользователей и 5 Гостей смотрят эту тему.

Оффлайн Spensi

  • Сообщений: 1727
  • Репутация: 195
  • Адрес: Барановичи

  • Дети:
    Алиса (14.02.2011)
    Ева (29.10.2012)
23:03:2013, 22:30 »
Пескова Юлия, 24 года, г. Барановичи




Мои достижения в проекте НеВЕСомость



Неделя Рост Вес ОПГ ОТ ОБ
Начинаем 164 100.4 96 97 121
Неделя 1 164 95,6 93 95 120
Неделя 2 164 91,8 91 90 118
Неделя 3 164 90,6 91 90 117
Неделя 4
Неделя 5        
Неделя 6
Неделя 7        
Неделя 8        
Неделя 9
Итог:        



Уважаемые читательницы, комментировать дневники участниц НеВЕСомости можно =>> ЗДЕСЬ
Оставлять комментарии в дневниках нельзя!




Моя история:

    « Последнее редактирование: 14:04:2013, 21:29 от Line Sun »

    Оффлайн Spensi

    • Сообщений: 1727
    • Репутация: 195
    • Адрес: Барановичи

    • Дети:
      Алиса (14.02.2011)
      Ева (29.10.2012)
    12:04:2013, 11:07 »
    Сегодня я проснулась без температуры и чувствую себя хорошо. Чему очень рада. Зато детки болеют, вчера уже и у Евы температура зашкаливала. И вот что это за вирус такой?! Папа наш вчера домой приехал, главное, чтоб он не заразился, а то ему в воскресенье в рейс :ermm: Надеюсь, он меня согласится сегодня в Минск отвезти, а то на поезде я как-то побаиваюсь :side:
    Вес все эти дни практически стоит, ела я мало очень, кусок в горло не лез, но вот пила как на водопое :cheer: Я уже даже не считала, сколько в день выпивала, т.к. это было трудноосуществимо. А еще всю эту неделю у нас нет горячей воды :unsure: Честно говоря в такое время года это испытание для меня. Летом переносится легче.
    А в среду обещают +18  :rebs42: :rebs42: :rebs42:

      Оффлайн Spensi

      • Сообщений: 1727
      • Репутация: 195
      • Адрес: Барановичи

      • Дети:
        Алиса (14.02.2011)
        Ева (29.10.2012)
      14:04:2013, 18:36 »
      Неделя 3, день 2
      вторник, 09 апреля
      Питание  :-)
      Я понимаю, что хуже просто не бывает, но мне кусочек в горло не лез, так плохо было :blush: Еще пила в течение дня чай в больших количествах, но не записала время и объем. + вода, тоже пила много.

      Спорт  :-)
      Не занималась ничем. Болела.

        Оффлайн Spensi

        • Сообщений: 1727
        • Репутация: 195
        • Адрес: Барановичи

        • Дети:
          Алиса (14.02.2011)
          Ева (29.10.2012)
        14:04:2013, 18:56 »
        Неделя 3, день 3
        среда, 10 апреля
        Питание  :-)

        Спорт  :-)
        Ничем не занималась, лечилась.

          Оффлайн Spensi

          • Сообщений: 1727
          • Репутация: 195
          • Адрес: Барановичи

          • Дети:
            Алиса (14.02.2011)
            Ева (29.10.2012)
          14:04:2013, 19:01 »
          Обед №1
          И опять, было не до готовки. Поэтому на обед ела супчик Алисы. Скажу сразу, что для меня это "блюдо" новое, т.к. супы я такие не люблю.
          Состав: куриное филе, картофель, морковь, рис, лук, зелень.
          по БЖУ: 0,7-1,1-5,2. Ккал 34 на 100 грамм готового продукта.

            Оффлайн Spensi

            • Сообщений: 1727
            • Репутация: 195
            • Адрес: Барановичи

            • Дети:
              Алиса (14.02.2011)
              Ева (29.10.2012)
            14:04:2013, 19:11 »
            Неделя 3, день 4
            четверг, 11 апреля
            Питание  :-)

            Спорт  :-)
            Не занималась, лечилась.

              Оффлайн Spensi

              • Сообщений: 1727
              • Репутация: 195
              • Адрес: Барановичи

              • Дети:
                Алиса (14.02.2011)
                Ева (29.10.2012)
              14:04:2013, 19:17 »
              Обед №2
              Куриное филе с помидорами в сметанной заливке.
              В курином филе делаем надрезы, туда закладываем дольки помидоров. Перчим. Заливаем сметанной заливкой и в духовку. За 5 минут до окончания посыпаем сыром.
              БЖУ на 100 грамм: 17,2-5,7-0,9
              Ккал 121,3

                Оффлайн Spensi

                • Сообщений: 1727
                • Репутация: 195
                • Адрес: Барановичи

                • Дети:
                  Алиса (14.02.2011)
                  Ева (29.10.2012)
                14:04:2013, 19:31 »
                Неделя 3, день 5
                пятница, 12 апреля
                Питание  :-)

                Спорт  :-)
                Не занималась, лечилась. Ездила в Минск.

                  Оффлайн Spensi

                  • Сообщений: 1727
                  • Репутация: 195
                  • Адрес: Барановичи

                  • Дети:
                    Алиса (14.02.2011)
                    Ева (29.10.2012)
                  14:04:2013, 19:34 »
                  Обед №3
                  Плов
                  БЖУ: 9,1-7,7-29,5
                  ккал 221

                    Оффлайн Spensi

                    • Сообщений: 1727
                    • Репутация: 195
                    • Адрес: Барановичи

                    • Дети:
                      Алиса (14.02.2011)
                      Ева (29.10.2012)
                    14:04:2013, 19:47 »
                    Неделя 3, день 6
                    суббота, 13 апреля
                    Питание  :-)


                    Спорт  :-)
                    Все еще лечусь + КД :pinch:
                      « Последнее редактирование: 14:04:2013, 20:03 от Spensi »

                      Оффлайн Spensi

                      • Сообщений: 1727
                      • Репутация: 195
                      • Адрес: Барановичи

                      • Дети:
                        Алиса (14.02.2011)
                        Ева (29.10.2012)
                      14:04:2013, 20:02 »
                      Обед №4
                      Овощная смесь (картофель, лук, шампиньоны).
                      Куриные наггетсы. Куриное филе обваляла в смеси для наггетсов и в духовку.
                      Весь обед потянул на 326 ккал.

                        Оффлайн Spensi

                        • Сообщений: 1727
                        • Репутация: 195
                        • Адрес: Барановичи

                        • Дети:
                          Алиса (14.02.2011)
                          Ева (29.10.2012)
                        14:04:2013, 20:15 »
                        Неделя 3, день 7
                        воскресенье, 14 апреля
                        Питание  :-)


                        Спорт  :-)
                        Не занималась.

                          Оффлайн Spensi

                          • Сообщений: 1727
                          • Репутация: 195
                          • Адрес: Барановичи

                          • Дети:
                            Алиса (14.02.2011)
                            Ева (29.10.2012)
                          14:04:2013, 20:21 »
                          Обед №5
                          Запеченные баклажаны.
                          Из баклажанов достать сердцевину, мелко ее порезать, смешать с мелко порезанным куриным филе. Сами баклажаны на 5 минут опустить в кипящую воду. Затем посолить, поперчить, выложить куриное филе с сердцевиной баклажана, посыпать тертой морковью, уложить кусочки помидора, сверху залить майонезом. В духовку на 30 минут, за 5 минут до окончания приготовления посыпать тертым сыром.
                          БЖУ на 100 грамм: 8,7-2,5-3,3
                          ккал 70,2

                            Оффлайн Spensi

                            • Сообщений: 1727
                            • Репутация: 195
                            • Адрес: Барановичи

                            • Дети:
                              Алиса (14.02.2011)
                              Ева (29.10.2012)
                            14:04:2013, 20:24 »
                            Тааак, утром были произведены замеры. Радоваться нечему. Спортом всю неделю не занималась, в кровати провалялась, вот и результата почти нет :ermm:
                            На след неделе будем наверстывать :-)
                            Вес 90,6 кг
                            ПОГ - 91 см
                            ОТ - 90 см
                            ОБ - 117 см

                              Оффлайн Spensi

                              • Сообщений: 1727
                              • Репутация: 195
                              • Адрес: Барановичи

                              • Дети:
                                Алиса (14.02.2011)
                                Ева (29.10.2012)
                              16:04:2013, 09:18 »
                              Задание фотографа.

                                Оффлайн Spensi

                                • Сообщений: 1727
                                • Репутация: 195
                                • Адрес: Барановичи

                                • Дети:
                                  Алиса (14.02.2011)
                                  Ева (29.10.2012)
                                16:04:2013, 22:39 »
                                Неделя 4, день 1
                                понедельник, 15 апреля

                                Питание  :-)


                                Спорт  :-)
                                Часовая тренировка по видео С.Кроуфорд

                                   
                                  Модераторы: selvena, Karapuza, mimoza

                                  © 2006-2013 Мамочки BY Техподдержка
                                  Вчера: 30 641 посещение, 186 166 просмотров страниц.
                                  По независимым данным Google Analytics, без учета гостевого доступа провайдеров.