Профиль 

Столичные развлекательные площадки для всей семьи

Столичные развлекательные площадки для всей семьи

Выиграйте моющий пылесос!

Выиграйте моющий пылесос!

Благотворительный аукцион для Лерочки

Благотворительный аукцион для Лерочки


Слепки ручек и ножек новорождённых

Слепки ручек и ножек новорождённых

Сейчас на сайте 


Июньские мамочки в погоне за стройностью

Модератор: мишустик
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн Peristeria

  • Сообщений: 4865
  • Репутация: 695
  • Адрес: Гомель

  • Дети:
    Ева (26.05.2013)
23:06:2014, 10:09 »
девчонки почему так тихо. Я веду беседу тихо сама с собой(
Воскресенье 22.06
 

привет! че тут непонятного? - все хомячат себе бока))) я вчера нарушала - и баунти и твиксину заточила, бросила пищевой дневник в час дня. + 300) А сегодня я опять в строю и запретила мужу приносить в дом шоколад  :evil: пусть на офисе кушает))
Я от тебя в шоке - такой темп и такое маленькое питание. Точно, лавры Катерины покоя не дают))) параметры нужные занесу в табличку как стартовые. только талию не увидела.


    Оффлайн MariLove

    • Сообщений: 3446
    • Репутация: 395
    • Адрес: Пинск

    • Дети:
      Мария
    23:06:2014, 11:21 »
    Бригитта, молодчинище! Пора уже с тебя пример брать! :)
    Я хоть и наедала в выходные себе бока, но вес на месте :whistle: Прежде чем совсем стать на путь исправления, мне еще надо остатки с выходных съесть, батона кусочек, лазаньи кусок, колбаса куриная, остальное в принципе диетическое - овощной супчик и курица тушеная. А остатки макарон и гречки придется в мусорку выбросить...
    Лена, а ты не помнишь, когда Катерина обещала возвернуться?


      Оффлайн Bryushko

      • Сообщений: 1953
      • Репутация: 298
      • Адрес: Минск, Веснянка

      • Дети:
        Владислав (04.10.2011)
        Роман (07.06.2013)
      23:06:2014, 11:33 »
      всем приветы! бригитта-молодец!!! так держать!. Бум на тебя все ровняться :-)
      Я в выходные немного понакушала :blush: шашлычок был в деревне :cheer: сегодня разгруз на твороге. Решила не взвешиваться,взвешусь сразу в ср. Заодно и померяюсь.
      Рацион у меня обычный. тока не ужинаю.и не ем сладкого. и физнагрузки добавила. Пока чтот бег совсем не заходит :ermm: быстро дыхалка теряется. Но, упорно идём к цели! :-)

        Оффлайн Sarik

        • Сообщений: 4691
        • Репутация: 616
        • Адрес: Минск

        • Дети:
          Константин (28.06.2013)
        23:06:2014, 17:16 »
        Я от тебя в шоке - такой темп и такое маленькое питание.

        Бригитта, молодчинище!

        Я тоже удивляюсь, молодец Бригитта!

          0: 3910-54см     3: 8000-62,5см   6: 9500-67см    9: 10900-74см
          1: 5400-58см     4: 8400-65см    7: 10200-68см   10: 11300-74см
          2: 7000-60,5см  5: 9000-67см    8: 10800-70см

          Оффлайн Sarik

          • Сообщений: 4691
          • Репутация: 616
          • Адрес: Минск

          • Дети:
            Константин (28.06.2013)
          25:06:2014, 08:40 »
          Вот это я поломала форум. :huh:
          У меня 62,9 (минус 1,4). Что-то я сама в шоке. Значит через неделю будет +.  :ermm:

            0: 3910-54см     3: 8000-62,5см   6: 9500-67см    9: 10900-74см
            1: 5400-58см     4: 8400-65см    7: 10200-68см   10: 11300-74см
            2: 7000-60,5см  5: 9000-67см    8: 10800-70см

            Оффлайн Bryushko

            • Сообщений: 1953
            • Репутация: 298
            • Адрес: Минск, Веснянка

            • Дети:
              Владислав (04.10.2011)
              Роман (07.06.2013)
            25:06:2014, 09:56 »
            Sarik, молодца!! может и мне на зефирку подсесть?? :y32b4:

            мой сегодняшний вес - 57.300. За неделю держалась. только в выходные был шашлычный срыв и сегодня ночью :blush: съела 3 эклера :blush: совсем нервишки пошаливают,вот и заела вкусняшкой :y32b4:

              Оффлайн MariLove

              • Сообщений: 3446
              • Репутация: 395
              • Адрес: Пинск

              • Дети:
                Мария
              25:06:2014, 11:43 »
              Приветы!
              Сарик, молодец! Поздравляю! Запоминай что и как ела! ;)
              А у меня вчера кд начались :( Живот второй день ноет.  Вчера ела шо дурная! :unsure: Завтрак и обед еще нормально, а вечером... сначала просто поужинала курочкой с молодой картошкой, а потом приходила и побдъедала, даже картошку с майонезом, три трубочки слоеных с белковым кремом!!!! и еще все есть хотела! это жееееесть! не знаю, что сегодня будет... даже утром не взвешивалась и не измерялась. Запишите меня в аутсайдеры :blush:


                Оффлайн Olusik

                • Сообщений: 1436
                • Репутация: 333
                  Дети:
                  Ульяна (17.05.2009)
                  Матвей (06.06.2013)
                25:06:2014, 12:37 »
                Привет всем!
                У нас вроде все налаживается, так что можно начинать нормально худеть.
                За неделю у меня всего лишь -300, как раз как вес на линейке. Объемы такие же как и в прошлый раз.
                а почему в больницу вас положили?

                У нас был ларингит и бронхит. Поэтому и положили в больничку.
                Бригитта, ты молодец! Так держать.
                У меня 62,9 (минус 1,4).

                Поздравляю!
                мой сегодняшний вес - 57.300

                57 кг это моя мечта, до которой еще как до Москвы пешком, буду к ней медленно ползти.
                Девочки, вот зашил бы мне кто рот от сладкого, ну не могу я без него и это все похудение портит. И муж, такое чувство, что спецом вкусняшки покупает.
                Завтрак и обед еще нормально, а вечером... сначала просто поужинала курочкой с молодой картошкой, а потом приходила и побдъедала, даже картошку с майонезом, три трубочки слоеных с белковым кремом!!!! и еще все есть хотела! это жееееесть!

                 :D почитав, прям себя вспомнила в выходные

                  Иногда я скраплю - http://olia201182.blogspot.com/

                  Оффлайн Peristeria

                  • Сообщений: 4865
                  • Репутация: 695
                  • Адрес: Гомель

                  • Дети:
                    Ева (26.05.2013)
                  25:06:2014, 13:39 »
                  Посчитала всех, кто пришел. Ждем дальше))
                  У меня хандра и шоколад. Вчера был +500, сегодня -300. Так и живем)) По см сдвиги пошли, так приятно)) Пилатес меня увлек, но нужно и кардио делать - чтобы был сдвиг)


                    Оффлайн Sarik

                    • Сообщений: 4691
                    • Репутация: 616
                    • Адрес: Минск

                    • Дети:
                      Константин (28.06.2013)
                    25:06:2014, 17:59 »
                    может и мне на зефирку подсесть??

                    Ты же мне с любовью и с наилучшими пожеланиями прислала.  :cheer: Вот и подействовало. Кстати вчера поздно вечером доела последнюю  :-)
                    Запоминай что и как ела!

                    Так есть нельзя.  :D
                    У меня КД были, думаю это повлияло. Как-то один день есть не хотелось вообще (странно, обычно наоборот). Вес теперь один из минимальных, поэтому через неделю точно + будет. Ну еще Костин ДР. А потом я все-таки постараюсь  :-)
                    Поздравляю!

                    спасибо  :-)
                    У меня хандра и шоколад

                    Из хандры выходи, шоколада много не ешь. Я уже тоже сегодня вточила.  :ermm:

                      0: 3910-54см     3: 8000-62,5см   6: 9500-67см    9: 10900-74см
                      1: 5400-58см     4: 8400-65см    7: 10200-68см   10: 11300-74см
                      2: 7000-60,5см  5: 9000-67см    8: 10800-70см

                      Оффлайн Бригитта

                      • Сообщений: 372
                      • Репутация: 62
                      • Адрес: Могилев

                      • Дети:
                        Дмитрий (30.05.2013)
                      25:06:2014, 18:10 »
                      Девочки а у меня сегодня вот так

                      Календарь
                       ◄
                      Среда, Июн 25, 2014
                       ►
                      Среда 25.06
                       
                      Вес тела — 67.4 кг.
                      ИМТ — 26.33
                      Объём груди — 95 см.
                      Объём талии — 78 см.
                      Объём бёдер — 106 см.
                      Еда — 674.2 ккал.

                      Завтрак (10:31) 380 гр. — 129.20 ккал.:
                       Суп с плавленым сырком и ветчиной (380 гр.) — 129.2 ккал.

                      Ланч (14:00) 60 гр. — 139.80 ккал.:
                       Пончик Берлинский карамельный (60 гр.) — 139.8 ккал.

                      Обед (15:50) 90 гр. — 131.40 ккал.:
                       Минтай запеченый под сыром (90 гр.) — 131.4 ккал.

                      Полдник (17:11) 60 гр. — 139.80 ккал.:
                       Пончик Берлинский карамельный (60 гр.) — 139.8 ккал.

                      Ужин (19:30) 200 гр. — 134.00 ккал.:
                       Минтай запеченый под сыром (50 гр.) — 73.0 ккал.
                       Картофель варёный (50 гр.) — 41.0 ккал.
                       Томат (100 гр.) — 20.0 ккал.

                      Объём шеи — 33 см.
                      Объём бицепса — 32 см.
                      Объём предплечья — 26.5 см.
                      Объём запястья — 16 см.
                      Объём под грудью — 78 см.
                      Объём живота — 86 см.
                      Объём бедра вверху — 63 см.
                      Объём над коленом — 33 см.
                      Объём голени — 35 см.
                      Объём щиколотки — 21 см.
                      Ток не посчитала расход калорий но будет где то как вчера

                         
                         

                        Оффлайн Бригитта

                        • Сообщений: 372
                        • Репутация: 62
                        • Адрес: Могилев

                        • Дети:
                          Дмитрий (30.05.2013)
                        25:06:2014, 22:12 »
                        У нас сегодня гости так что не знаю булет ли завтра отвесик. Но оч надеюсь.

                           
                           

                          Оффлайн Peristeria

                          • Сообщений: 4865
                          • Репутация: 695
                          • Адрес: Гомель

                          • Дети:
                            Ева (26.05.2013)
                          25:06:2014, 23:22 »
                          ак что не знаю булет ли завтра отвесик. Но оч надеюс

                          Ты большая молодец и абсолютный лидер недели!! Стартанула так стартанула!! Чтобы весь путь был таким же дисциплинированным и стремительным!!!
                          Обновление


                            Оффлайн Peristeria

                            • Сообщений: 4865
                            • Репутация: 695
                            • Адрес: Гомель

                            • Дети:
                              Ева (26.05.2013)
                            26:06:2014, 08:51 »
                            я вернулась на линейку)) худеем дальше)) :D :D


                              Оффлайн MariLove

                              • Сообщений: 3446
                              • Репутация: 395
                              • Адрес: Пинск

                              • Дети:
                                Мария
                              26:06:2014, 11:17 »
                              А я даже немного удивилась сегодня! Где-то -700! Даже может больше, т.к. вчера не взвешивалась... Вчера практически вегетарианский день был у меня. :) Завтрак - чай с печеньками, обед и ужин - тушеный кабачок с яйцом и салат из огурца и помидора. Только когда ужин мужу делала, колбаски кусочек съела )))) Сегодня будет похожее меню


                                 
                                Модератор: мишустик

                                © 2006-2014 Мамочки BY Техподдержка
                                Вчера: 45 293 посещения, 262 081 просмотр страниц.
                                По независимым данным Google Analytics, без учета гостевого доступа провайдеров.