Профиль 

Детские страхи: как помочь ребенку? Советы психолога

Детские страхи: как помочь ребенку? Советы психолога

Новый магазин одежды для беременных

Новый магазин одежды для беременных​

Магнелек - без дефицита лучше!

Магнелек - без дефицита лучше!


Мне кажется, что я плохая мать

Мне кажется, что я плохая мать

Сборы в школу: А может доверить покупки детям?

Сборы в школу: А может доверить покупки детям?

Сейчас на сайте 


Истории похудения

0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.

Оффлайн алена17

  • Сообщений: 2962
  • Репутация: 263
  • Адрес: Минск,Сухарево

  • Дети:
    Владислав (01.02.2005)
    Мария (05.02.2007)
24:04:2014, 09:30 »
Это вы рожать шли с весом 86

а почему вы так решили? по -моему на фото ясно видно что это не беременный живот...или вы переживаете что не победите в конкурсе самая стройняшная стройняшка :D :D :Dтипа конкуренция :D :D :D :D

    Оффлайн алена17

    • Сообщений: 2962
    • Репутация: 263
    • Адрес: Минск,Сухарево

    • Дети:
      Владислав (01.02.2005)
      Мария (05.02.2007)
    24:04:2014, 10:06 »
    Катя-Катерина, вы умничка! такой труд !!! и главное ,как мне кажется,избавались от комплексов;)

      Оффлайн Катя-Катерина

      • Сообщений: 7079
      • Репутация: 863
      • Адрес: Минск, Пушкинская

      • Дети:
        Валерия (10.06.2013)
      24:04:2014, 10:35 »
      Катя-Катерина, вы умничка! такой труд !!! и главное ,как мне кажется,избавались от комплексов

      Спасибо! :kiss: Количество моих комплексов уменьшается с уходящим весом  :D Но все равно они есть, просто я стараюсь от них избавиться и любить себя  :-)

         

        Оффлайн алена17

        • Сообщений: 2962
        • Репутация: 263
        • Адрес: Минск,Сухарево

        • Дети:
          Владислав (01.02.2005)
          Мария (05.02.2007)
        24:04:2014, 10:38 »
        ну вы просто умничка! в ваших словах очень четко отслеживается уверенность,а это очень важно:)рада ,что вашу историю прочитала-она вселяет уверенность в победу! и лишний раз доказывает ,что стоит только по-настоящему захотеть!:)(вот мне как раз сегодня очень важно было услышать вашу историю :blush:)

          Оффлайн Катя-Катерина

          • Сообщений: 7079
          • Репутация: 863
          • Адрес: Минск, Пушкинская

          • Дети:
            Валерия (10.06.2013)
          24:04:2014, 10:47 »
          рада ,что вашу историю прочитала-она вселяет уверенность в победу! и лишний раз доказывает ,что стоит только по-настоящему захотеть!

           :kiss:Именно для этого я ее и написала :-)

             

            Оффлайн мишустик

            • Сообщений: 4596
            • Репутация: 480
            • Адрес: Сухарево

            • Дети:
              Владислав (15.09.2000)
              Евгений (09.11.2004)
              Михаил (01.09.2009)
            24:04:2014, 11:48 »
            Катюшик, молодец :y32b4: :y32b4: :y32b4: :y32b4:

               

              Оффлайн Iskra_

              • Сообщений: 775
              • Репутация: 98
              • Адрес: Минск, Минская область

              • Дети:
                Дмитрий (15.01.2010)
              24:04:2014, 12:11 »
              Девочки!!! Какие вы умницы!!! Борцы!!!! Горжусь и радуюсь , глядя на Вас! Молодцы!!!!! Буду на  вас равняться. Верю, что у меня тоже получится, может и не так резко!

                Хорошо, когда есть что вспомнить, но лучше, когда нечего забыть

                Оффлайн RomashkO

                • Сообщений: 4523
                • Репутация: 473
                • Адрес: Минск, Р-н Бангалор

                • Дети:
                  Ян (23.07.2013)
                24:04:2014, 12:29 »
                Мишустик, Катя-Катерина, еще сюда бы Юлю Перчика, так вообще, все в сборе будут)) мможети я похвастаюсь, как мы тогда дружно худели)

                   

                  Оффлайн мишустик

                  • Сообщений: 4596
                  • Репутация: 480
                  • Адрес: Сухарево

                  • Дети:
                    Владислав (15.09.2000)
                    Евгений (09.11.2004)
                    Михаил (01.09.2009)
                  24:04:2014, 13:20 »
                  мможети я похвастаюсь, как мы тогда дружно худели)

                  конечно давай, пиши наконец то наша гоп компашка худелок покажет себя :y32b4:,

                     

                    Оффлайн Вероник@

                    • Сообщений: 652
                    • Репутация: 58
                    • Адрес: Минск,Юго-Запад

                    • Дети:
                      Диана (03.06.2010)
                      Алина (28.06.2012)
                    24:04:2014, 13:51 »
                    ну вы просто умничка! в ваших словах очень четко отслеживается уверенность,а это очень важнорада ,что вашу историю прочитала-она вселяет уверенность в победу! и лишний раз доказывает ,что стоит только по-настоящему захотеть!

                    +100

                      Оффлайн RomashkO

                      • Сообщений: 4523
                      • Репутация: 473
                      • Адрес: Минск, Р-н Бангалор

                      • Дети:
                        Ян (23.07.2013)
                      24:04:2014, 14:37 »
                      конечно давай, пиши наконец то наша гоп компашка худелок покажет себя

                       а то, мы еще не такое умеем  :D вечером наваяю, пока мелкий не даст :D

                         

                        Оффлайн Sarik

                        • Сообщений: 4650
                        • Репутация: 612
                        • Адрес: Минск

                        • Дети:
                          Константин (28.06.2013)
                        24:04:2014, 17:28 »
                        Девочки, вы все такие молодцы!!! В очередной раз доказываете, что главное захотеть!
                        Я похудела на 20 кг (с максимального веса 83,5 до минимального где-то 62-63), но на это ушло года 3-4. Шейпинг 2 раза в неделю, правильное питание где-то наполовину (2 недели держусь, 2 недели ем обычно). Сейчас пытаюсь привести фигуру в форму хотя бы упражнениями и скинуть еще пару кг, но как-то топчусь на одном месте. Поэтому на себе чувствую, какие вы молодцы!!! И насколько это сложно  :-)

                          0: 3910-54см     3: 8000-62,5см   6: 9500-67см    9: 10900-74см
                          1: 5400-58см     4: 8400-65см    7: 10200-68см   10: 11300-74см
                          2: 7000-60,5см  5: 9000-67см    8: 10800-70см

                          Оффлайн RomashkO

                          • Сообщений: 4523
                          • Репутация: 473
                          • Адрес: Минск, Р-н Бангалор

                          • Дети:
                            Ян (23.07.2013)
                          24:04:2014, 22:15 »
                           Итак 
                          Меня зовут Александра, мне сейчас 23 года.  Рост 158 см.
                          Вес до 60 кг, после 51.700.(после я забеременела)
                          Я всю жизнь считала, что у меня широкая кость, пока муж не показал мне ренген толстой и нормальной женщины. А так же я готовилась к беременности и совсем не хотела идти в роддом с цифрой больше 70 кг)После я решила найти боевых подруг и очень удачно зашла в нужную темку) :cheer: Худела я не резко, а очень аккуратно, чтобы не навредить организму. :kiss: Пила витаминки, отказалась от майонеза, чипсов, газировки, сладостей , жареной пищи- стала тушить, варить, запекать все, на голодный желудок выделывала новые рецепты моментально  :D С утра ела творожок с ложечкой меда и чаем, в обед либо суп с мяском, или овощи с мясом, на ужин или салат, либо с мужем ела еду, но она была тушеная  В перерывах ела яблоко, апельсин, вечером могла скушать зефирку или ложку меда с чаем. Много пила воды, чая, имбирного напитка,особенно в начале, когда держала себя в цепях, чтобы не сорваться, но в компании девочек   :rebs48: :rebs2: не было желания срываться, хотелось похудеть, смотрела много фоток До и После, занималась спец.упражнениями,которые для нас сделала Юля Перчик  :kiss: (низко кланяюсь), в общем-было легко и просто) Потом я просто ела лишь правильную еду, много пила, иногда занималась упражнениями,каталась на велике, гуляла  :whistle: Конечно, ела я и всякие вкусняшки в гостях-кафе, я не парилась по этому поводу, знала,что все отработаю. Завела дневник учета калорий, старалась считать их в уме, в день около 1100 калорий выходило)
                          п.с.подруга не против такого фото))) вот мои результаты

                          Сейчас я опять худею вместе с девочками  :kiss: и мы снова добьемся отличных результатов,я это знаю!

                             

                            Оффлайн Karapuza

                            • Сообщений: 3824
                            • Репутация: 299
                            • Адрес: Боровляны

                            • Дети:
                              Александра (05.09.2006)
                              Степан (10.05.2009)
                            25:04:2014, 16:11 »
                            Sarik, так а где история????
                            Интересно же - такой результат!

                              Оффлайн Sarik

                              • Сообщений: 4650
                              • Репутация: 612
                              • Адрес: Минск

                              • Дети:
                                Константин (28.06.2013)
                              25:04:2014, 17:17 »
                              Sarik, так а где история????
                              Интересно же - такой результат!

                              А особо и нет истории. Я не для конкурса, я так. Но раз Вы спросили, а у меня пока есть время.....
                              Я Анастасия. Мне 26. Рост 170.
                              Вес до 83,5, после 63,5.
                              В школе у меня была нормальная фигура. Лет в 16 я очень похудела из-за проблем в семье. Потом постепенно все ко мне вернулось, еще и с большим +. Пыталась худеть, но на долго меня не хватало. Переезд на учебу в Минск тоже прибавил лишних кг (перекусы, неправильное питание и т.д.). Так я дошла до веса 83,5 кг  :unsure: (я даже во время беременности столько не набрала). В июне 2008 пошла на шейпинг 2 раза в неделю. Там была специальная система питания, которой нужно было придерживаться. В принципе, как и везде: не есть сладкое, мучное, жирное. Вместо сахара фрукты. Пыталась питаться правильно, но, как уже писала выше, получалось 50 на 50. Полмесяца держусь, полмесяца ем (не наедаюсь до отвала, вместо каши могу жареную картошку). Колбасы, майонез я и в обычной жизни не ем. Основной мой враг - сладкое. Вот так потихоньку худела (перерывы в тренировках были летом на 1, иногда 2 мес). Осенью 2011 мой вес был 63,5 кг. НО в таком весе мне было неудобно. Мне казалось, что у меня руки как веревки, иногда кружилась голова. Комфортный мой вес был где-то 67 кг.
                              Забеременела тоже где-то с 67. Шла рожать 81 (июнь 2013). После родов вес сам пришел в норму (где-то через месяцев 7). Сейчас вешу 63,9, но над фигурой все равно надо работать. Снова хожу на шейпинг. Пытаюсь правильно питаться и не есть сладкое, но пока мне это редко удается :blush: Поэтому восхищаюсь девочками, которые достигли таких потрясающих результатов!
                              Фото до и после прилагаю. Вес не максимальный и не минимальнай. Слева где-то 80 кг, справа 67.

                                0: 3910-54см     3: 8000-62,5см   6: 9500-67см    9: 10900-74см
                                1: 5400-58см     4: 8400-65см    7: 10200-68см   10: 11300-74см
                                2: 7000-60,5см  5: 9000-67см    8: 10800-70см

                                 

                                © 2006-2014 Мамочки BY Техподдержка
                                Вчера: 45 293 посещения, 262 081 просмотр страниц.
                                По независимым данным Google Analytics, без учета гостевого доступа провайдеров.