Профиль 

Конкурс детских рисунков от "ZIKO"

Конкурс детских рисунков от "ZIKO"

6 видов соков для детского питания

6 видов соков для детского питания

"Когда я думаю про экзамены, у меня сжимается сердце"

"Когда я думаю про экзамены, у меня сжимается сердце"


Скидка 60% на вторую единицу одежды в чеке

Скидка 60% на вторую единицу одежды в чеке

Не Боги: как я пытался воспитывать жену

Не Боги: как я пытался воспитывать жену

Сейчас на сайте 


Задания №3

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Онлайн BAX

  • Фальхлёрный А-ля-Мент
  • Сообщений: 1501
  • Репутация: 649
  • Адрес: г. Минск ул.Лынькова

  • Дети:
    Анна
    Анастасия
    • ни то ни сё...
25:02:2015, 21:33 »
sofitness 03

    Оффлайн Ludushka

    • Сообщений: 4061
    • Репутация: 421
    • Адрес: Минск

    • Дети:
      Мирослав (26.09.2007)
    25:02:2015, 22:03 »
    ну может я попробую)))  танцуем с сильными плавными руками, значит мышцы на руках, напряженными ногами, значит и ноги тоже, втянутым животом, значит и живот тоже (косые мышцы), бедра, полностью выпрямленной спиной , мышцы спины (тазобедренные мышцы и мышцы поясничного отдела спины), ягодичные мышцы несомненно, а от себя - всегда хочется улыбаться, значит еще и лица :y32b4:, так что получается, что все :rolleyes:

      По секрету всему свету...https://mamochki.by/rebenok/communi...x.php/topic,198564.0.html

      Оффлайн Семечка89

      • Сообщений: 2222
      • Репутация: 217
      • Адрес: г.Минск, ул Неманская

      • Дети:
        Милена (16.11.2012)
      26:02:2015, 13:48 »
      во время zumba fitness задействованы все группы мышц. Для меня зумба это танец, отличное настроение, и я вот замечаю, что в танец включены и фитнес-элементы( выпады, приседания, например) которые настолько грамотно внедрены в хореографию, что делаешь их с превеликим удовольствием.
      zumba-fitness Отличная кардиотренировка, и сердечную мышцу подкачаем :-)
      Так что всем, кто еще не пробовал-советую!!!!! Подключайтесь к нам, зумбаманам :D

      Девчонки, СПАСИБО всем за видео тренировку! И оператору СПАСИБО!!! все выполнила, с рекомендованным количеством подходов.
       Отдельное спасибо Веронике за блок zumba fitnessa!!!!!!!!!!!!! :kiss: :kiss: :kiss:

        Оффлайн Grabovskaya

        • Сообщений: 450
        • Репутация: 14
        • Адрес: MINSK

        • Дети:
          Алина (17.04.2013)
        27:02:2015, 15:06 »
        Ого, неожиданная вставочка с каверзными вопросами!!
        Работают мышцы ног, рук, спины, груди, брюшного пресса, то есть все важные мышцы для создания хорошей фигуры.
        Потей  - худей!!!
        Марина. получаю у вас удовольствие на занятиях))
          Мама с самого детства учила меня преодолевать невозможное: "Закрой рот и ешь суп".

          Оффлайн Анастасия Вдовина

          • Сообщений: 236
          • Репутация: 11
          • Адрес: г.Минск

          • Дети:
            София (17.06.2012)
            • www.sofitness.by
          27:02:2015, 18:16 »
          Все абсолютно правы! В танцевальной программе Зумба, задействованы все группы мышц!!! Ну, а за первый ответ Люда получит от нас подарочек) Занимайтесь фитнесом и танцуйте в удовольствие!!!
            Кто может -  делает, кто не может - скулит.

            Оффлайн Ludushka

            • Сообщений: 4061
            • Репутация: 421
            • Адрес: Минск

            • Дети:
              Мирослав (26.09.2007)
            28:02:2015, 07:27 »
            О-о-о как круто :cheer: :cheer: :cheer: спасибо огромное :kiss:
            Тащу визитку этого прекрасного места)))

              По секрету всему свету...https://mamochki.by/rebenok/communi...x.php/topic,198564.0.html

               

              © 2006-2015 Мамочки BY ООО «ТУТ БАЙ МЕДИА» УНП 191104626. Техподдержка
              Вчера: 45 293 посещения, 262 081 просмотр страниц.
              По независимым данным Google Analytics, без учета гостевого доступа провайдеров.