banner-upd

Профиль 

Новая коллекция для мальчиков

Новая коллекция для мальчиков

Обнови гардероб ребенка!

Обнови гардероб ребенка!

Суррогатная мама должна быть замужем и с детьми

Суррогатная мама должна быть замужем и с детьми


Бесплатный семейный праздник

Бесплатный семейный праздник

Фитнес-браслет за лучший рецепт!

Фитнес-браслет за лучший рецепт!

Муж не понимает, нравится ему новая жена или нет

Муж не понимает, нравится ему новая жена или нет

Сейчас на сайте 


 

Вопрос-ответ

Модератор: Марта Марудова
0 Пользователей и 3 Гостей смотрят эту тему.

Онлайн Натали-я

  • Сообщений: 7660
  • Репутация: 1500
  • Адрес: Минск, Малинина

  • Дети:
    Анна (20.08.2002)
    Мария (16.05.2009)
    Захар (03.03.2011)
    • [url=http://PervZubki.ru/tooth-din][IMG]http://PervZubki.ru/tooth-din~natty~12.jpg[/img][/url]
10:02:2016, 11:08 »
Натали-я, сладкое - до 12:00, фрукты - до 16:00Ягоды можно и вечером, они не такие фруктозные, как фрукты

спасибо огромное!


    Оффлайн DonnaBona

    • НеВЕСомость. Очное отделение
    • Сообщений: 260
    • Репутация: 14
    • Адрес: Минск. Малиновка

    • Дети:
      Илья (13.01.2015)
    10:02:2016, 12:12 »
    Марта Сергеевна, подскажите пожалуйста, если я готовлю, допустим, запеканку или кекс (по вашему рецепту), что считать в калорийность сладкого до 150 ккал? Калорийность готового продукта или только сладких составляющих?


      Выход есть всегда! Даже,когда тебя съели - у тебя всё равно есть два выхода!!! :)

      Онлайн Марта Марудова

      • Модератор
      • Сообщений: 2208
      • Репутация: 144
        Дети:
        Диана (03.09.2012)
        Эмилия (06.05.2015)
      10:02:2016, 12:16 »
      DonnaBona, считаем калорийность готового продукта
        Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

        Оффлайн DonnaBona

        • НеВЕСомость. Очное отделение
        • Сообщений: 260
        • Репутация: 14
        • Адрес: Минск. Малиновка

        • Дети:
          Илья (13.01.2015)
        10:02:2016, 12:57 »
        Цитировать
        DonnaBona, считаем калорийность готового продукта


        Спасибо! Но тогда еще вопрос, в кексе, что Вы нам дали рецепт (вариант с бананом) на 100 грамм получается 175 ккал, т.е. значит нужно съесть меньше, чем 100 грамм?
        И если я делаю запеканку, где калории преимущественно от белка, но добавляю половину ложки сахара(15 ккал) , то все равно считаю в сладости (до 150ккал) весь калораж блюда?


          Выход есть всегда! Даже,когда тебя съели - у тебя всё равно есть два выхода!!! :)

          Онлайн Марта Марудова

          • Модератор
          • Сообщений: 2208
          • Репутация: 144
            Дети:
            Диана (03.09.2012)
            Эмилия (06.05.2015)
          10:02:2016, 13:05 »
          Спасибо! Но тогда еще вопрос, в кексе, что Вы нам дали рецепт (вариант с бананом) на 100 грамм получается 175 ккал, т.е. значит нужно съесть меньше, чем 100 грамм?

          Можете съесть 100 гр, так и быть :y32b4:
          Или подумать, какие ингредиенты убрать/заменить, чтобы снизить калорийность

            Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

            Онлайн Марта Марудова

            • Модератор
            • Сообщений: 2208
            • Репутация: 144
              Дети:
              Диана (03.09.2012)
              Эмилия (06.05.2015)
            10:02:2016, 13:06 »
            белка, но добавляю половину ложки сахара(15 ккал) , то все равно считаю в

            В сладости считаем только сахар, белок не нужно
              Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

              Оффлайн DonnaBona

              • НеВЕСомость. Очное отделение
              • Сообщений: 260
              • Репутация: 14
              • Адрес: Минск. Малиновка

              • Дети:
                Илья (13.01.2015)
              10:02:2016, 13:17 »
              СПАСИБО!


                Выход есть всегда! Даже,когда тебя съели - у тебя всё равно есть два выхода!!! :)

                Онлайн fasolinka

                • Сообщений: 4275
                • Репутация: 164
                • Адрес: Минск, Восток

                • Дети:
                  Евгения (19.10.2005)
                  Ксения (31.08.2012)
                  Александр (22.01.2015)
                10:02:2016, 13:47 »
                Марта, у меня к вам два вопроса "нарисовалось":
                1. Как вы относитесь к картошке? Как к гарниру и самостоятельному блюду? Допустимо ли? Когда и как?
                2. Мне не хочется есть фруктов. Ну совсем как-то не тянет к ним. Пытаюсь в себя насильно всунуть маленький кусочек. А надо? Или можно прекрасно без них обойтись?

                  Оффлайн lina007

                  • Сообщений: 218
                  • Репутация: 12
                  10:02:2016, 17:49 »
                  Марта, скажите, пожалуйста  мой рост 156 и вес 54 (за неделю 1кг) для комфортного существования в себе мне необходимо 50кг. С такими параметрами мой суточный калораж  1200 ??? Мне кажется для меня это много. И какой он должен быть потом для поддержания моих 50кг. Спасибо

                    Оффлайн Таня Петровна

                    • Сообщений: 505
                    • Репутация: 23
                    • Адрес: Минск

                    • Дети:
                      Мария (26.11.1997)
                      Алексей (28.01.2004)
                    10:02:2016, 21:23 »
                    с ужином что можно придумать?

                    Если нужен полноценный ужин, то можно выбрать что- нибудь из вариантов обеда. Если более легкое, то творог+ отруби+ ягоды, например


                    Спасибо!
                    А что это за волшебный рецепт низкокалорийного кекса с бананом?
                      Бывaю офигeнной… Бывaю офигeвшeй… Кому кaк повeзeт.

                      Мой блог http://tatyanushkas.livejournal.com

                      Онлайн Марта Марудова

                      • Модератор
                      • Сообщений: 2208
                      • Репутация: 144
                        Дети:
                        Диана (03.09.2012)
                        Эмилия (06.05.2015)
                      10:02:2016, 21:45 »
                      Как вы относитесь к картошке? Как к гарниру и самостоятельному блюду? Допустимо ли? Когда и как?
                      2. Мне не хочется есть фруктов. Ну совсем как-то не тянет к ним. Пытаюсь в себя насильно всунуть маленький кусочек. А надо? Или можно прекрасно без них обойтись?

                      Запекайте картошку в мундире и ешьте в качестве гарнира.
                      Без фруктов можно прекрасно обойтись
                        Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

                        Онлайн fasolinka

                        • Сообщений: 4275
                        • Репутация: 164
                        • Адрес: Минск, Восток

                        • Дети:
                          Евгения (19.10.2005)
                          Ксения (31.08.2012)
                          Александр (22.01.2015)
                        10:02:2016, 21:47 »
                        спасибо!
                        в мундире и вареная картошка - примерно одно и то же ж?

                          Онлайн Марта Марудова

                          • Модератор
                          • Сообщений: 2208
                          • Репутация: 144
                            Дети:
                            Диана (03.09.2012)
                            Эмилия (06.05.2015)
                          10:02:2016, 21:51 »
                          fasolinka, абсолютно разные вещи :-)
                            Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

                            Онлайн fasolinka

                            • Сообщений: 4275
                            • Репутация: 164
                            • Адрес: Минск, Восток

                            • Дети:
                              Евгения (19.10.2005)
                              Ксения (31.08.2012)
                              Александр (22.01.2015)
                            10:02:2016, 22:23 »
                            Заинтриговали)
                            Как многого я еще не знаю о продуктах, которые ем, оказывается...

                              Оффлайн filata

                              • Сообщений: 4906
                              • Репутация: 741
                              • Адрес: г.Минск

                              • Дети:
                                Владислав
                                Станислав
                              10:02:2016, 23:04 »
                              Марта, а грейпфрут  нельзя вечерком скушать?

                                 
                                Модератор: Марта Марудова

                                © 2006-2016 Мамочки BY ООО «ТУТ БАЙ МЕДИА» УНП 191104626. Техподдержка
                                Вчера: 33 037 посещений, 111 867 просмотров страниц.
                                По независимым данным Google Analytics, без учета гостевого доступа провайдеров.
                                При частичном или полном копировании материала активная ссылка на Мамочки BY обязательна.
                                Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.