17 неделя беременности: развитие малыша и самочувствие мамы
Обновлено:
Коротко. К 17 неделе малыш уже слышит звуки, у него формируются жировая ткань и защитные механизмы организма, а на пальцах закрепляется индивидуальный узор. Мама обычно прибавляет 2-4,5 кг, живот заметно растёт, и пора перестраивать привычки: сон, нагрузки, питание. Любые сомнения по самочувствию лучше обсудить с врачом, ведущим беременность.
Как развивается малыш
- Размеры. Длина от темени до копчика около 12-13 см, масса примерно 100-150 г. Индивидуальные отклонения нормальны, ориентиром служат данные УЗИ.
- Околоплодные воды. Малыш заглатывает их в течение суток, а излишки выводятся. Иногда это вызывает икоту: мама может почувствовать ритмичные подёргивания внизу живота.
- Плацента. Почти полностью сформирована. Через неё к малышу поступают кислород и питательные вещества, а продукты обмена уходят к маме.
- Жировая ткань. Начинает откладываться подкожный жир, важный для поддержания температуры тела. Пока его мало, малыша согревает пушковый волос (лануго).
- Иммунитет. Организм начинает вырабатывать собственные защитные вещества, но полноценной защиты пока нет. Основную роль играют антитела, которые передаются от мамы через плаценту.
- Зубы. Молочные зубы покрываются дентином, под ними закладываются зачатки постоянных.
- Кожа. На ладонях и стопах формируется папиллярный узор, будущие отпечатки.
- Слух. Малыш воспринимает звуки и голос мамы, поэтому можно разговаривать с ним, петь, читать вслух.
Что происходит с мамой
- Вес. К этому сроку прибавка обычно составляет 2-4,5 кг. Талия сглаживается, на коже могут появиться растяжки.
- Матка. Продолжает расти и поднимается вверх, форма становится более овальной. Смещаются соседние органы.
- Спина. Нагрузка на позвоночник растёт, возможна тяжесть и боль в пояснице.
- Выделения и потливость. Из-за гормональных изменений они могут усилиться. На этом фоне иногда обостряются молочница и цистит.
Рекомендации
- Спите на боку, подложив подушку между колен и под живот. Положение на животе уже неудобно, а на спине при росте матки может нарушать кровоток, вызывая онемение ног и одышку.
- Не злоупотребляйте солью, чтобы снизить риск отёков.
- Выбирайте умеренную активность: прогулки, плавание, гимнастика для беременных. Избегайте резких и интенсивных нагрузок.
- Освойте дыхательные упражнения и расслабление мышц брюшного пресса и промежности, они пригодятся к родам.
- Следите за прибавкой веса, она должна быть плавной, без резких скачков.
- Носите удобную обувь и бандаж или поддерживающее бельё, если врач считает это уместным.
Когда обратиться к врачу
- кровянистые или обильные необычные выделения, жидкие водянистые выделения;
- зуд, жжение, творожистые выделения, боль или учащённое мочеиспускание;
- сильные или регулярные боли внизу живота и поясницы;
- резкие отёки лица и рук, сильные головные боли, нарушение зрения;
- резкий скачок веса за короткое время.
Частые вопросы
Можно ли уже почувствовать шевеления? Первые шевеления многие ощущают в 16-22 недели, у повторнородящих обычно раньше. Если вы пока ничего не заметили, это не повод для тревоги, но на плановом приёме расскажите об этом врачу.
Что делать, если болит поясница? Помогают удобная обувь, поддерживающее бельё, отдых в положении лёжа на боку, лёгкая гимнастика. Если боль сильная, постоянная или сопровождается другими симптомами, нужна консультация врача.
Нормально ли усиление выделений? Умеренное увеличение прозрачных или молочных выделений без запаха и зуда обычно связано с гормонами. Изменение цвета, запах, зуд или боль требуют осмотра, поскольку молочница и инфекции мочевых путей при беременности встречаются часто.
Почему нельзя спать на спине? Растущая матка может сдавливать крупные сосуды, что ухудшает кровообращение. Это способно вызвать слабость, одышку и онемение ног. Удобнее и безопаснее спать на боку.
Можно ли разговаривать и петь малышу? Да. Слух уже работает, и малыш воспринимает звуки, особенно голос мамы.