23 неделя беременности: малыш видит сны
Обновлено:
Коротко. К 23 неделе малыш весит около 500–600 граммов, его длина от макушки до пяток составляет примерно 28–30 см. Кожа ещё тонкая и морщинистая, лёгкие и дыхательные мышцы тренируются, а во время сна у ребёнка бывают быстрые движения глаз. Маме в это время важно следить за питанием, водным режимом и состоянием зубов.
Как развивается малыш
- Кожа. Она остаётся тонкой, красноватой и сморщенной: подкожный жир накапливается быстрее, чем растёт сам ребёнок, поэтому образуются складочки. Постепенно кожа становится менее прозрачной.
- Волосики. Пушковые волосы (лануго) начинают темнеть.
- Внутренние органы. Активнее включается в работу селезёнка, продолжают созревать лёгкие. Грудная клетка совершает дыхательные движения, хотя настоящий первый вдох произойдёт только после рождения.
- Сон. На УЗИ у спящего ребёнка иногда видны быстрые движения глаз под веками. Это признак фазы сна, которую связывают со сновидениями.
- Рост и вес. Темп роста в длину замедляется, а прибавка в весе ускоряется. Индивидуальные значения могут отличаться, ориентироваться стоит на оценку врача.
Что происходит с мамой
- Жажда. Потребность в жидкости растёт, поэтому пить можно столько, сколько хочется, если нет отёков и других ограничений от врача.
- Потливость. Из-за неё на коже могут появляться раздражение и сыпь. Помогают частый тёплый душ, свободная одежда из натуральных тканей и подсушивающие средства для кожи, разрешённые врачом.
- Волосы и ногти. Усиленный кровоток нередко улучшает их рост. Волосы на лице, животе и других участках тела могут стать заметнее. После родов это обычно проходит.
- Пигментация. На коже бывают пятна другого оттенка. Чаще это временное явление, но новые или быстро меняющиеся родинки лучше показать врачу.
- Боли и судороги. Возможны ощущения в области таза и бёдер, а также судороги в икрах, особенно ночью.
- Зубы и дёсны. Нагрузка на организм возрастает, дёсны могут кровоточить. Воспаления во рту нельзя оставлять без лечения, поскольку инфекция может влиять на течение беременности.
Практические советы
- Несколько раз в день разминайте и массируйте ноги, не стойте подолгу на месте, отдыхайте с приподнятыми ногами. Это помогает снизить риск судорог.
- Следите за осанкой: сидите с опорой для поясницы, ложитесь на бок, подложив подушку между колен.
- Включайте в рацион продукты с кальцием: молочные продукты, творог, сыр, зелень. Нужны ли добавки, решает врач.
- Не злоупотребляйте солью, она задерживает жидкость и усиливает отёки.
- Ограничьте сладкую газировку и магазинные соки, а кофе и крепкий чай сократите до небольшого количества. Хорошо подойдут вода, морс и компот без большого количества сахара.
- Запишитесь к стоматологу, если не были у него во время беременности.
- Внимательно относитесь к назначенным обследованиям. Сроки УЗИ и анализов определяет ваш врач, в том числе оценку состояния плода, органов и расположения плаценты. Низкое расположение плаценты на этом сроке часто меняется по мере роста матки, но динамику нужно наблюдать.
Когда нужно обратиться к врачу
Не откладывайте визит, если появились кровянистые выделения, подтекание жидкости, регулярные боли внизу живота, сильная головная боль, мелькание перед глазами, быстро нарастающие отёки, высокая температура, а также если вы заметили резкое изменение или отсутствие шевелений малыша. Любые лекарства и витамины принимайте только по рекомендации врача.
Частые вопросы
Малыш правда видит сны? Быстрые движения глаз во сне, которые видно на УЗИ, говорят о фазе сна, похожей на ту, в которой взрослые видят сновидения. Что именно снится ребёнку, наука не знает.
Можно ли узнать пол ребёнка на этом сроке? Обычно да, если малыш удобно расположен. Но основная цель УЗИ состоит в оценке развития и состояния плода, а не в определении пола.
Почему меня беспокоят судороги в ногах? Причинами могут быть нагрузка на ноги, изменение обмена веществ и нехватка некоторых микроэлементов. Помогают массаж и разминка, при частых судорогах стоит рассказать врачу.
Нужно ли пить больше воды? Потребность в жидкости растёт, и ограничивать себя без причины не нужно. Если есть отёки или повышено давление, количество жидкости обсуждают с врачом.
Нормально ли, что стали заметнее волосы на теле? Да, это связано с гормональными изменениями и обычно проходит через несколько месяцев после родов.