34 неделя беременности: малыш уже «созрел»
Обновлено:
Коротко. К 34 неделе малыш весит около 2,2 кг, его рост около 44–45 см, а органы и системы почти готовы к жизни вне живота. Ребёнка, родившегося в этот срок, называют поздним недоношенным: обычно он дышит самостоятельно, но ему может понадобиться наблюдение врачей. Маме сейчас важно беречь силы и знать признаки, при которых нужно сразу ехать в роддом.
Что происходит с малышом
- Рост около 44–45 см, вес примерно 2200 г. Это средние ориентиры, у каждого ребёнка они немного отличаются.
- Органы и системы уже способны работать самостоятельно, но малышу ещё нужно набрать вес и накопить подкожный жир, чтобы лучше удерживать тепло.
- Тело покрыто первородной смазкой, которая облегчает прохождение по родовым путям.
- Малыш часто сосёт палец, тренируя сосательный рефлекс перед кормлением грудью.
- Места в матке мало, поэтому шевеления стали менее размашистыми, но отдельные толчки, например в рёбра, могут быть ощутимыми. Считать шевеления по-прежнему важно: резкое снижение активности повод позвонить врачу.
- Резкие громкие звуки могут пугать малыша и вызывать активные движения.
Что чувствует мама
- Тренировочные схватки Брэкстон-Хикса. Они становятся чаще. Если они нерегулярны и безболезненны, это обычно нормально. Регулярные, усиливающиеся или болезненные схватки нужно обсудить с врачом.
- Привычные неприятности. Тошнота, изжога, запоры, отёки и боль в спине могут сохраняться. Боль в спине связана с нагрузкой на мышцы и размягчением связок и суставов.
- Грудь. Она увеличивается, иногда выделяется немного молозива.
- Выделения. Их может стать чуть больше. Слизистые выделения с желтоватым или розоватым оттенком, прожилками крови могут означать отхождение слизистой пробки: роды при этом могут начаться не сразу, но сообщите врачу.
- Тревожные признаки. Обильные водянистые выделения могут говорить о подтекании околоплодных вод. Тогда нужно вызвать скорую или ехать в роддом. Туда же стоит обратиться при кровяных выделениях, регулярных схватках и резком изменении шевелений.
Рекомендации
- Следите за питанием: ограничьте избыток быстрых углеводов и жирной пищи, чтобы не набрать лишний вес.
- Чтобы уменьшить отёки, не злоупотребляйте солёным, не пейте залпом большие объёмы жидкости, чаще отдыхайте с приподнятыми ногами. Внезапные сильные отёки лица и рук, головную боль или мелькание перед глазами немедленно обсуждайте с врачом.
- Для спины помогают лёгкие упражнения, одобренные врачом, и дородовой бандаж.
- Используйте крем или масло для кожи живота, но помните: растяжки зависят и от наследственности.
- Избегайте стрессов и тяжёлых нагрузок. Приоритеты подготовки к родам расставьте заранее, часть дел передайте близким.
- Высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе, берегите себя от простуды и контактов с больными: инфекция перед родами нежелательна.
- Проверьте, что готова сумка в роддом, а документы лежат в одном месте.
Частые вопросы
Считается ли ребёнок недоношенным, если родится на 34 неделе? Да, роды до 37 недель считаются преждевременными. На 34 неделе малыши обычно справляются с дыханием сами, но часто нуждаются в наблюдении и помощи неонатологов.
Как отличить тренировочные схватки от настоящих? Тренировочные нерегулярны, не усиливаются и проходят при смене положения или отдыхе. Настоящие становятся регулярными, длиннее и болезненнее. В сомнительных случаях позвоните врачу или в роддом.
Что делать при подтекании вод? Не ждать и не принимать ванну: вызвать скорую или ехать в роддом, отметив время появления выделений и их цвет.
Нормально ли, что малыш стал меньше двигаться? Он стал менее подвижным из-за тесноты, но шевеления должны оставаться регулярными. Если вы заметили заметное снижение активности, обратитесь к врачу в тот же день.
Можно ли заниматься сексом? При нормальном течении беременности обычно можно, если нет противопоказаний. Уточните это у своего врача, особенно при угрозе преждевременных родов или проблемах с плацентой.