37 неделя беременности: малыш считается доношенным
Обновлено:
Коротко. С 37 недели ребёнок считается доношенным: органы и системы готовы к жизни вне матки, и если роды начнутся, это будет срочное рождение. Мама в это время учится отличать предвестники от настоящих родов и держит всё готовым к поездке в роддом.
Что происходит с малышом
- Рост около 47–48 см, вес в среднем 2800–3000 г, но индивидуальные отличия большие и зависят от наследственности и особенностей беременности.
- Продолжается накопление подкожного жира, крепнут мышцы и кости, хрящи ушей и носа становятся плотнее.
- У мальчиков яички, как правило, уже опустились в мошонку, у девочек большие половые губы прикрывают малые.
- Пушковых волосков на теле остаётся мало, кожа розовеет, пупок смещается к центру живота.
- Организм малыша вырабатывает вещества, необходимые для созревания лёгких, и гормоны, помогающие перенести стресс родов.
- Нервные волокна покрываются защитной оболочкой, а координация движений будет формироваться ещё около года после рождения.
- Малыш много спит, сосёт пальчики, хватается за пуповину, реагирует на звуки снаружи. Хватательный рефлекс уже развит.
Что происходит с мамой
Матка достигла максимальных размеров, поэтому нагрузка на спину и ноги большая. Возможны приливы жара из-за усиленного кровотока: помогает одежда из натуральных тканей и умеренное тепло в помещении.
Если это первая беременность, роды чаще случаются ближе к 40 неделям, при повторных могут начаться раньше. Поэтому сейчас лучше оставаться в городе, где вы планируете рожать, и не уезжать надолго.
Возможные предвестники родов
- Головка малыша опускается в малый таз: дышать становится легче, но чаще хочется в туалет, может усилиться боль в пояснице.
- Тянущие боли внизу живота и в пояснице, которые мешают спать, но ещё не повторяются регулярно.
- Небольшое увеличение выделений: так может отходить слизистая пробка. Она бывает слизистой, желтоватой, коричневатой, иногда с прожилками крови.
- Снижение аппетита, тошнота, жидкий стул, иногда небольшая потеря веса.
- Малыш двигается чуть спокойнее, потому что ему тесно. При этом его шевеления никуда не пропадают: заметное снижение активности повод связаться с врачом.
Когда это уже роды
Регулярные схватки, которые становятся сильнее и чаще, или излитие околоплодных вод означают начало родов. Нужно ехать в роддом.
Срочно вызывайте скорую помощь, если появились обильные или кровянистые выделения, резкая постоянная боль в животе, сильная головная боль, мелькание перед глазами, или вы не чувствуете шевелений ребёнка.
Рекомендации на 37 неделе
- Прислушивайтесь к самочувствию, чтобы не пропустить начало родов.
- Питайтесь разнообразно, небольшими порциями.
- Следите за отёками, пейте воду понемногу в течение дня.
- Приходите на приём к врачу так часто, как он назначил, и рассказывайте обо всех изменениях.
- Ежедневно гуляйте, даже если ноги устали.
- По согласованию с врачом делайте лёгкую гимнастику и упражнения для мышц таза.
- Больше отдыхайте и высыпайтесь.
- Держите наготове собранную сумку в роддом, а паспорт и обменную карту носите с собой.
Частые вопросы
Опасно ли рожать на 37 неделе? Ребёнок считается доношенным, и такие роды обычно проходят как срочные. Решение о тактике всегда принимает врач с учётом вашего состояния.
Чем предвестники отличаются от настоящих схваток? Предвестники нерегулярные и не нарастают, а настоящие схватки повторяются через равные промежутки, становятся длиннее и сильнее и не проходят при смене положения.
Что делать, если отошла слизистая пробка? Само по себе это не повод для паники, роды могут начаться через несколько часов или дней. Если выделения обильные или с кровью, обратитесь к врачу или вызовите скорую.
Можно ли путешествовать на этом сроке? Лучше не отъезжать далеко от роддома, где вы планируете рожать. Для любых поездок посоветуйтесь с врачом.
Что обязательно взять с собой в роддом? Паспорт, обменную карту и полис или другие документы, которые требует роддом, а также вещи для себя и малыша по списку учреждения.