38 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Обновлено: 2026-11-07

Коротко. К 38 неделе малыш полностью доношен: органы готовы к жизни вне животика, остаётся набирать вес. Роды могут начаться в любой день, поэтому важно знать предвестники, держать наготове сумку и документы и регулярно бывать у врача.

Что происходит с малышом

• Вес в среднем около 3 кг, рост около 48–50 см. У каждого ребёнка показатели индивидуальны, ориентироваться стоит на данные УЗИ и мнение врача.
• Органы и системы сформированы, они продолжают «настраиваться» к самостоятельной работе.
• Кости черепа уже плотные, но остаются подвижными: это помогает головке пройти по родовым путям.
• В кишечнике накапливается меконий (первородный кал), он выйдет в первые сутки после рождения.
• Головка опускается к тазовому дну, околоплодных вод становится меньше, места мало, поэтому шевелений меньше, чем раньше.
• Плацента постепенно «стареет», прибавка веса малыша замедляется. Это естественно, но шевеления всё равно нужно отслеживать.

Что происходит с мамой

• Матка достигла максимальной высоты, шейка готовится к родам и размягчается.
• Прибавка веса может замедлиться или остановиться.
• Если живот опустился, дышать легче, изжога и тошнота отступают. Зато давление на кишечник может усилить запоры, а с ними риск геморроя.
• Часто беспокоят боли в спине. Сидя нагрузка на позвоночник больше, чем при ходьбе, поэтому отдыхать лучше лёжа, подложив под ноги подушку.
• К вечеру допустимы небольшие отёки ног и рук.
• Из груди может выделяться молозиво. Помогут прокладки для бюстгальтера.

Тревожные симптомы

Срочно обратитесь за медицинской помощью (вызовите скорую), если появились:

• сильные отёки лица и рук, кольца становятся тесными;
• головная боль, головокружение, тошнота, мелькание «мушек» перед глазами;
• резкое снижение или отсутствие шевелений малыша;
• кровянистые выделения или сильная боль в животе.

Такие признаки могут говорить о гестозе или другом осложнении, диагноз ставит только врач.

Предвестники родов

• Отхождение слизистой пробки. Выделения с комочками слизи, возможно с прожилками крови. Роды могут начаться через несколько дней, поэтому паниковать не нужно: ждите регулярных схваток.
• Излитие вод. Жидкие выделения, особенно обильные при движении. Не дожидаясь других признаков, отправляйтесь в роддом.
• Регулярные схватки. Когда они становятся ритмичными и учащаются, пора ехать.

Как проходят роды

1. Период схваток: шейка матки раскрывается.
2. Период потуг: мышцы выталкивают малыша.
3. Третий период: выход плаценты (последа).

Если врач рекомендовал кесарево сечение, вам, скорее всего, назначат дату госпитализации.

Рекомендации на 38 неделе

• Включите в рацион продукты, поддерживающие работу кишечника, чтобы избежать запоров и геморроя.
• Питьевой режим уточните у врача, особенно при отёках.
• Ходите на приёмы так часто, как рекомендует врач, и сдавайте назначенные анализы.
• Гуляйте на свежем воздухе, делайте лёгкую гимнастику и упражнения для мышц таза.
• Высыпайтесь и отдыхайте.
• Держите телефон заряженным и по возможности не оставайтесь надолго одна.
• Соберите сумку в роддом и всегда носите с собой паспорт и обменную карту.

Частые вопросы

С какой недели малыш считается доношенным? С 37 недели. К 38 неделе он готов к рождению, но окончательный срок родов у каждой женщины индивидуален.

Нормально ли, что малыш стал меньше шевелиться? Некоторое снижение активности из-за тесноты допустимо. Но если шевеления резко ослабли или пропали, сразу обратитесь к врачу.

Что делать, если отошла слизистая пробка? Не торопитесь в роддом: роды могут начаться через несколько дней. Следите за самочувствием и ждите схваток, а при сомнениях позвоните врачу.

Когда ехать в роддом? При излитии вод, регулярных учащающихся схватках, кровянистых выделениях, сильной боли или резком ухудшении самочувствия.

Опасны ли отёки на 38 неделе? Небольшие вечерние отёки ног обычно норма. Если они сочетаются с головной болью, головокружением или тошнотой, нужна срочная помощь врача.