Бандаж до и после родов: виды, показания, как выбрать
Обновлено:
Коротко. Бандаж поддерживает живот во время беременности и помогает мышцам восстановиться после родов. Обычно его советуют носить с 4-го месяца, но схему и модель подбирает акушер-гинеколог с учётом срока, возраста, положения плода и числа прошлых родов.
Основные правила ношения
- Носить бандаж круглосуточно нельзя, только по схеме.
- Если женщина много ходит или стоит, каждые 3 часа бандаж нужно снимать на 30 минут.
- Бандаж лучше сочетать со специальной гимнастикой для мышц матки и брюшного пресса. Упражнения можно делать и в бандаже.
Виды бандажей
Бывает три вида: дородовый, послеродовый и комбинированный. Комбинированный подходит и во время беременности, и после родов для восстановления фигуры.
Дородовый бандаж
Он должен поддерживать живот, не сдавливая его. Правильно подобранный бандаж:
- помогает ребёнку занять правильное положение и предотвращает преждевременное опускание;
- предохраняет мышцы брюшной стенки и кожу живота, боков и бёдер от перерастяжения;
- уменьшает нагрузку на внутренние органы и позвоночник;
- облегчает боли в спине и пояснице.
Противопоказаний у дородовых бандажей практически нет, но модель лучше выбирать после консультации с врачом.
Когда он может понадобиться:
- срок беременности более 20 недель;
- повторная беременность, при которой брюшная стенка растягивается быстрее и сильнее;
- активный образ жизни, когда женщина в вертикальном положении 3 часа в день и дольше, например при работе;
- предрасположенность к растяжкам;
- слабые мышцы передней брюшной стенки и тазового дна;
- увеличенный поясничный изгиб из-за роста живота;
- искривление позвоночника, остеохондроз;
- боли в пояснице и спине;
- некоторые особенности течения беременности: рубец на матке, угроза прерывания во втором и третьем триместре, многоводие, многоплодие, крупный плод, предлежание или низкое расположение плаценты.
Послеродовый бандаж
Его назначает врач с учётом течения родов и особенностей организма. Он делается из более упругого материала, имеет многоуровневые застёжки, плотную вставку на животе и эластичную верхнюю ленту по талии. Купить его лучше в последние недели беременности. С согласия врача надеть можно уже в день родов.
Врач может не рекомендовать или ограничить ношение при:
- некоторых видах швов после кесарева сечения;
- заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
- некоторых болезнях почек с отёками;
- кожных и аллергических заболеваниях.
Модели бандажей
| Модель | Особенности |
|---|---|
| Бандаж-трусы | Традиционный вариант, надевается поверх белья. Беременной надевать лежа. У послеродовых завышенная талия, широкий пояс, плотные вставки на животе и пояснице |
| Бандаж-пояс (до и после родов) | Эластичная лента с тремя сочленениями на липучках, размер регулируется, не снимая. Можно надевать лежа и стоя |
| Послеродовая грация | Завышенная талия, многоуровневая застёжка, плотные вставки. Бывают усиленные варианты с высокой утягивающей способностью |
| Бандаж после кесарева | Грация с застёжкой снизу или пояс шириной 20-30 см на липучке. Фиксирует шов и поддерживает мышцы. Надевают лёжа |
| Юбка-пояс | Послеродовый вариант с плотной вставкой на животе, может применяться после операций |
Как выбрать бандаж
- Материал должен быть дышащим и гигроскопичным. Оптимально сочетание хлопка, микроволокна и эластана.
- Многоуровневые застёжки позволяют менять размер вместе с животом.
- Для подбора размера измерьте талию и бёдра в самом широком месте.
- Ленточные бандажи размеров S, M, L соответствуют размерам обычного женского белья. Для бандажа-трусов берут размер белья до беременности плюс один.
- Обратите внимание, в какой позе надевается модель и как легко снимается. Активным женщинам обычно удобнее бандаж-пояс.
- Главное, чтобы бандаж поддерживал живот и снимал нагрузку с позвоночника, внутренних органов и кожи. Внешний вид второстепенен.
- Российские бандажи на шнуровке плохо поддерживают живот и неудобны.
Мнения врачей расходятся: одни считают, что бандаж стесняет ребёнка, другие видят в нём пользу. Обсудите это со своим врачом и примерьте несколько моделей в магазине: собственные ощущения подскажут верный выбор.
Частые вопросы
С какого срока носить бандаж? Обычно врачи советуют с 4-го месяца, когда начинается активный рост плода, но решение принимает акушер-гинеколог.
Можно ли носить бандаж весь день? Нет, только по схеме. При долгой ходьбе или стоянии снимайте его каждые 3 часа на 30 минут.
Когда надевать послеродовый бандаж? С согласия врача его можно надеть уже в день родов. Если были осложнения или кесарево сечение, сроки определяет врач.
Нужен ли отдельный бандаж до и после родов? Необязательно: комбинированную модель можно использовать и до, и после родов, повернув другой стороной.