Как справиться с токсикозом при беременности
Обновлено:
Коротко. Лёгкая тошнота в первом триместре встречается у большинства беременных и обычно проходит к 12–16 неделе. Её можно смягчить режимом и питанием, но частая рвота требует наблюдения врача: она ведёт к обезвоживанию и потере веса.
Почему не стоит терпеть молча
Ранний токсикоз сам по себе редко опасен для малыша. Но терпеть тяжёлые симптомы «как неизбежное» не нужно: у женщин с выраженным ранним токсикозом чаще бывают осложнения во второй половине беременности, в первую очередь гестоз (повышение давления, отёки, белок в моче). Тяжёлый гестоз может перейти в эклампсию с судорогами, поэтому о самочувствии важно рассказывать врачу, который ведёт беременность.
Как оценить тяжесть
Ориентир даёт частота рвоты в сутки:
- Лёгкая степень: до 5 раз в день. Самая частая форма, обычно справляются режимом и питанием.
- Средняя степень: 5–10 раз в день. Появляется потеря веса, слабость; обычно рекомендуют лечение в стационаре.
- Тяжёлая степень: более 10 раз в день. Нужна срочная госпитализация.
В стационаре при средней и тяжёлой форме проводят капельное введение жидкостей и растворов для восстановления водного баланса, при необходимости поддерживают работу желудочно-кишечного тракта и назначают успокаивающую терапию. Схему подбирает только врач.
Что облегчает состояние дома
- Есть небольшими порциями каждые 2–3 часа, не допуская голода.
- Перекусить сухим (сухарик, крекер) ещё до того, как встать с постели.
- Пить часто и понемногу: воду, слабый чай, морс.
- Проветривать помещение и избегать резких запахов, которые провоцируют тошноту.
- Больше отдыхать и спать: усталость усиливает симптомы.
- Принимать витаминный комплекс для беременных, назначенный врачом; если он вызывает тошноту, спросить о другой форме или времени приёма.
Лекарства от тошноты и рвоты назначает только врач с учётом срока и состояния. Травяные сборы и «народные» средства при беременности небезопасны без согласования с врачом.
Психологическая составляющая
Иногда на выраженность токсикоза влияют тревога и стресс, а в некоторых случаях ему не находят явной физической причины. Если лечение не помогает, а рвота мучительна, врач может предложить консультацию психотерапевта: при необходимости это тоже часть лечения.
Интимная жизнь
Секс на токсикоз не влияет. При нормально протекающей беременности и отсутствии угрозы прерывания ограничений обычно нет, но конкретные рекомендации даёт врач, наблюдающий беременность, особенно в поздние сроки или при осложнениях.
Когда нужно срочно к врачу
- рвота многократная, не удаётся удержать воду;
- заметная потеря веса, головокружение, слабость;
- сильная жажда, редкое мочеиспускание, тёмная моча;
- боли в животе, кровянистые выделения, температура.
Частые вопросы
Когда проходит токсикоз? Чаще всего к 12–16 неделе, но у некоторых женщин тошнота сохраняется дольше.
Опасен ли токсикоз для малыша? Лёгкая форма обычно не вредит. Риск возникает при затяжной рвоте с обезвоживанием и потерей веса, поэтому её нужно лечить.
Можно ли принимать лекарства от тошноты самостоятельно? Нет. Препараты при беременности подбирает врач, исходя из срока и состояния.
Что такое гестоз? Осложнение второй половины беременности: давление повышается, появляются отёки и белок в моче. Требует наблюдения и лечения.
Нужно ли ехать в больницу при рвоте 5–6 раз в день? Да, стоит обратиться к врачу: при такой частоте обычно рекомендуют обследование и, возможно, лечение в стационаре.