Уход за кожей во время беременности: что можно, а что нельзя
Обновлено:
Коротко. Во время беременности кожа становится чувствительнее, поэтому резко менять привычный уход не нужно: если средства переносятся хорошо, оставьте их. Лучше исключить ретиноиды, отбеливающие средства и химические солнцезащитные фильтры, а новые продукты и процедуры согласовывать с врачом.
Как вести себя с привычным уходом
Из-за гормональных перемен кожа может краснеть, раздражаться, а у некоторых появляются высыпания, которых раньше не было. Не спешите менять всю косметичку. Понаблюдайте за реакцией кожи: если привычные средства не вызывают дискомфорта, отказываться от них необязательно. Новые продукты вводите по одному и сначала пробуйте на небольшом участке.
Чего лучше избегать
- Ретиноиды (адапален, третиноин, ретиналь, ретинол в средней и высокой концентрации). Это производные витамина А. Приём таких веществ внутрь связан с риском пороков развития. Данные о наружном применении противоречивы, и большинство специалистов считают влияние минимальным, но достоверных исследований на беременных нет. Поэтому осторожный выбор - воздержаться.
- Отбеливающие и осветляющие кремы. В них бывают гидрохинон и койевая кислота: безопасность для беременных не изучена, а гидрохинон ещё и заметно раздражает кожу.
- Химические солнцезащитные фильтры. Лучше выбирать санскрины с физическими (минеральными) фильтрами, они считаются более безопасными для беременных и кормящих.
- Высокие концентрации кислот. Особенно салициловой кислоты в составе выше 2%: возможно системное действие.
Что обычно считается приемлемым
- Средства с кислотами в концентрации до 10%, если коже комфортно. Подойдут мягкие кислоты: молочная, лактобионовая, глюконолактон, в том числе поверхностные энзимные пилинги.
- Витамин С и другие антиоксиданты: ориентируйтесь на индивидуальную переносимость.
- Азелаиновая кислота и средства с цинком при проблемной коже.
- Бензоилпероксид для точечного нанесения на высыпания.
- Гиалуроновая кислота для сухой кожи.
Состав любого активного средства лучше обсудить с врачом-дерматологом и наблюдающим акушером-гинекологом.
Процедуры у косметолога
| Процедура | Как относятся при беременности |
|---|---|
| Чистка лица | Обычно допустима |
| Поверхностные пилинги | Допустимы |
| Срединные и глубокие пилинги | Не рекомендуются |
| Мезотерапия, инъекции ботулотоксина | Лучше отказаться |
| Лазерная эпиляция | Лучше не проводить |
| Восковая депиляция, шугаринг, электробритва | Допустимы |
При грудном вскармливании рекомендации в целом те же. Из ретиноидов при лечении акне в этот период врач может разрешить адапален.
Частые вопросы
Нужно ли полностью менять косметику, узнав о беременности?
Нет. Если средства хорошо переносятся и не содержат ретиноидов, гидрохинона и других нежелательных компонентов, их можно продолжать использовать. Проверьте составы и при сомнениях спросите врача.
Можно ли беременной загорать и пользоваться солнцезащитным кремом?
Солнцезащита нужна: на коже могут появляться пигментные пятна. Выбирайте средства с физическими фильтрами и избегайте долгого пребывания на солнце.
Чем лечить высыпания на коже при беременности?
Часто допустимы азелаиновая кислота, цинк и точечное применение бензоилпероксида. Схему лучше подобрать с дерматологом, не назначая лечение самостоятельно.
Можно ли делать эпиляцию?
Бритьё, восковую депиляцию и шугаринг можно. Лазерную эпиляцию в период беременности лучше отложить.
Можно ли ходить на пилинг?
Поверхностные пилинги допустимы, срединные и глубокие не рекомендуются. Перед процедурой сообщите косметологу о беременности.